Nedostatek motivace? Jak motivovat nemotivovaného teenagera

„Můj jedenáctiletý chlapec je tak frustrovaný školou a cítí tak malý úspěch, že to vzdal. Po celou dobu je tak úzkostný a neregulovaný. Kde mám vůbec začít!?"

„Můj syn odmítá systémy organizace a moje návrhy ho urážejí. Je mu 15 a ví, že má ADHD, ale má pocit, že se má dobře a nepotřebuje pomoc. Nevím, kam odsud jít."

„Co když moje dítě nebude spolupracovat? Nemohu získat žádný buy-in."

[Získejte toto bezplatné stažení: 4 tajemství motivace studentů s ADHD]

Problémy s motivací způsobené ADHD může vytvořit a znásobit výzvy pro vaše dospívající téměř v každém rohu života. Ale tyto výzvy samozřejmě ovlivňují i ​​vás. Pokud jste se opakovaně snažili motivovat svého nemotivovaného teenagera, mohli byste se cítit frustrovaní a fatalisté.

Ale v případě problémů s motivací dospívajících (a skutečně jakýchkoli jiných rodičovských výzev) by vaším primárním cílem jako rodiče mělo být udržení pozitivního spojení s vaším dítětem. Sharon Saline, Psy. D. Bez tohoto spojení nebudete moci pracovat se svým dospívajícím a vytvořit si plán, jak problém vyřešit.

Saline doporučuje dodržovat 5 Cs ADHD rodičovství, abyste si vybudovali pozitivní vztah rodič-dítě a pomohli vašemu dospívajícímu přejít od nemotivovaného k inspirovanému.

• Já-Řízení: Co spouští motivační problémy vašeho dítěte? Například vědomí, že věda je pro vaše dítě náročným tématem, vám může pomoci předvídat a vyhnout se zhroucení domácích úkolů a naučit vaše dítě překonat další negativní pocity, jakmile se objeví.
• Soucit: Je to všechno o nastavení realistických očekávání pro vaše dítě a splnění je tam, kde jsou. Nesnažte se řešit Všechno problémy najednou. Vyberte si jen jednu výzvu k chování/motivaci a zaměřte svou energii tam.
• Spolupráce: Zamyslete se nad zdroji motivačních problémů vašeho dítěte a nechte své dítě, aby udělalo totéž. Podívejte se, kde se seznam vašeho dítěte překrývá s vaším. Tato praxe je soucitná a spolupracující, protože se s dítětem setkáváte tam, kde je, a pracujete s ním na jediném problému.
• Konzistence: Podporujte snahu svého dítěte udržet si motivaci. V případě potřeby nasměrujte své dítě k jeho cílům. Nejde nám o dokonalost, ale o konzistenci.
• Oslava: Oslavte pokrok směrem k dosažení cíle, bez ohledu na to, zda je zcela dokončen.

Nedostatek motivace u dospívajících s ADHD: Další kroky

• Stažení zdarma: Přeměňte apatii svého dospívajícího v zapojení
• Číst:5 dokonale hrozných způsobů, jak motivovat mozek s ADHD
• Číst:Nudge, don’t nag – 9 způsobů, jak motivovat své dítě, aby si vedly dobře

Podívejte se na webinář Dr. Saline's ADHD Experts, “Motivace nemotivovaných: Strategie pro studenty středních a středních škol s ADHD“, kde najdete další tipy.

---

SLAVÍME 25 LET PŘIDÁNÍ
Od roku 1998 ADDitude pracuje na poskytování vzdělávání a poradenství ADHD prostřednictvím webinářů, informačních bulletinů, zapojení komunity a svého průkopnického časopisu. Abychom podpořili misi ADDitude, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest