Proč se stále dívám na stejný pořad? ADHD a televizní pořad Přátelé
Příjemný večer. Dokončila jsem všechny své práce a jsem pohodlně zabalená do svého drahého obnošeného pyžama. V ruce mám horký šálek kávy vyzařující uklidňující teplo. Zatímco vnější svět zůstává chaotický a nepředvídatelný, v mezích mého útulného místa objevuji lehkost v lákavé záři mé známé obrazovky notebooku.
Přemýšlím, co dnes večer sledovat, zvažuji mnoho možností. A přesto jsem neodolatelně přitahován zpět ke stejným třem televizním pořadům – k těm, které jsem si za posledních 20 let dopřál příliš mnohokrát, než abych je mohl spočítat.
Opakované sledování televizních pořadů: Vysvětlení ADHD
Jaké jsou tedy tři televizní seriály, které mě uchvátily už dvě desetiletí? Drum roll, prosím!
- Přátelé. Jak by řekl Chandler, tento ikonický sitcom je můj humr.
- Okouzlený. Seriál na mě vrhl kouzlo, které ani časem nevybledlo. Dokonce jsem začal dělat svou vlastní Knihu stínů, která se ztratila, když jsem se odstěhoval ze svého prvního bytu.
- Chirurgové. Snil jsem o tom, že se stanu chirurgem kvůli této show (teď je to nesmyslný sen). Ať tak či onak, pořád miluji show a učení se o podivných nemocech.
Možná si říkáte: Který rozumný člověk by sledoval stejnou hrstku televizních pořadů znovu a znovu? Je to rozumná otázka, která mě dokonce napadla. Pro mě to má téměř vše společného s ADHD.
Naladit se na novou show je fuška
Ponořit se do zbrusu nového televizního seriálu je obtížné – dokonce vyčerpávající – s mozkem, který zápasí s pozorností a soustředěním. Nejmenší rozptýlení jsou dost na to, aby mě odvedly od pochopení zápletky nového pořadu. Rozhodnu se rychle procházet Instagram, než si uvědomím, že jsem zmeškal celou epizodu.
[Přečtěte si: Mám rád televizi tak, jak mám rád velké projekty – v malých kouscích]
Ale u známých televizních pořadů nic z toho není problém. Můžu se zorientovat a stále přesně vím, co se děje. Už znám zvraty, které nás čekají. Jsem ušetřen břemene memorování jmen postav a sledování složitých příběhů. Mohu se plně vžít do příběhu, aniž bych měl neustále pocit, že mi něco chybí.
ADHD vyžaduje předvídatelnost
Už znám vaši další otázku: Není sledování stejných pořadů nudné? Jistě, novinka může být vzrušující pro ty z nás s ADHD. Ale také to může být ohromující. Proto může být špetka předvídatelnosti tak uklidňující. Návrat k mým oblíbeným televizním pořadům dodává mé neklidné mysli pocit pohodlí a známosti, který často potřebuje. Jsou mým únikem z divokého světa venku. Když se všechno ostatní dostane do šrotu, alespoň vím, že Ross a Rachel přežijí svou romantiku na horské dráze.
Rozhodnutí Únava ve zlatém věku televize
Obzvláště v dnešním uspěchaném světě, kde se nové pořady vydávají úžasným tempem, je držet se stejných tří jako nic neříkajícího. I když je venku tolik skvělého nového obsahu, který dráždí smysly, je to také minové pole únava z rozhodování a duševní vyčerpání. Přistihl jsem se, jak bezcílně procházím streamovacími platformami a hledám něco nového, co bych si dal, ale pokaždé jsem byl zavalen minovým polem možností. Viděl jsem nekonečné upoutávky na potenciální pořady a četl jsem nespočet popisů seriálů, ale nakonec to obvykle vzdám a nesleduji nic.
Pokud zůstanu u své osvědčené série, je to podobné jako výběr vanilky v obchodě se zmrzlinou. Vím, že je to vynikající a je to pravděpodobně lepší, než jít na tu zvláštní chuť skrývající kousky žvýkačky nebo švédské ryby.
[Přečtěte si: „Jak televizní pořad pomohl spojit mě a mého dospívajícího syna“]
A Trip Down Memory Lane
Moje neochvějná oddanost těmto pořadům samozřejmě přesahuje ADHD. Jednak jsou to pořady, které jsou příliš dobré na to, aby je nechali být. Ale mají také zvláštní místo v mém srdci, protože stáli se mnou v některých z nejnáročnějších období mého života. Nabízeli tolik potřebný únik, když se tíha světa zdála nesnesitelná, a poskytovali formu společnosti, když hrozilo, že mě pohltí samota. Sledování těchto pořadů v průběhu času mi připomnělo, kde jsem na své vlastní cestě, a hlubokou roli, kterou tyto postavy a jejich příběhy sehrály při utváření mého vlastního příběhu.
Sledování stejného pořadu znovu a znovu: Další kroky
- Číst: Pokračujte a dopřejte si své já
- Číst: Víte, že máte ADHD, když…
- Číst: 9 uklidňujících strategií pro závodní, neklidnou mysl
SLAVÍME 25 LET PŘIDÁNÍ
Od roku 1998 ADDitude pracuje na poskytování vzdělávání a poradenství ADHD prostřednictvím webinářů, informačních bulletinů, zapojení komunity a svého průkopnického časopisu. Abychom podpořili misi ADDitude, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.
- Cvrlikání
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují ADDitude's. odborné vedení a podpora pro lepší život s ADHD a souvisejícím duševním zdravím. podmínky. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění. a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte bezplatné vydání a bezplatnou eKnihu ADDitude a navíc ušetřete 42 % z krycí ceny.
