Úvod k Michaele Jarvisové, autorce knihy „Zotavování se z duševní nemoci“

Jsem Michaela Jarvisová a jsem nadšená, že se mohu připojit Uzdravení z duševní nemoci blog, abych se podělil o příběhy a zkušenosti, kterým jsem čelil na své cestě k uzdravení z duševní nemoci. Tato cesta byla hrbolatá, často trapná, plná viny a izolace, ale dovedla mě tam, kde jsem dnes. Cestou jsem přestavěl svůj život a nasbíral postřehy a zkušenosti, o kterých věřím, že mohou pomoci ostatním na podobných cestách. Mým konečným cílem je sdílet tyto zkušenosti, upřímné a syrové, aby byly věci méně osamělé a snesitelnější pro každého, kdo by mohl cítit to, co jsem cítil já a byl tam, kde jsem byl já.

Michaela Jarvis a její boj s duševní nemocí

Od mládí jsem bojoval s duševní nemocí. Jak jsem stárnul, všiml jsem si nových příznaků, zejména během mých 20 let. Začal jsem tím, že jsem odhodil důležité události, přeskakoval jsem hodinu a ignoroval všechny povinnosti (buď proto, že jsem se nemohl přinutit vstát z postele, nebo protože jsem se nedokázal přinutit se uklidnit). Nakonec se to proměnilo v

Michaela Jarvisová a cesta k uzdravení z duševní nemoci

Pokud jsem chtěl zůstat naživu, věděl jsem, že se musím změnit. Cesta trvala čas, energii a tvrdá láska. Musel jsem se naučit být svým vlastním obhájcem, což pro mě znamenalo najít léčebná centra, přihlásit se do terapie, najít nové lékaře a čelit dlouho potlačovaným pocitům. Rozhodnutí změnit mi dalo pocit kontroly, který jsem necítil roky. S pomocí svých lékařů jsem mohl tyto příznaky pojmenovat (bipolární II a porucha pozornosti/hyperaktivita [ADHD]), což mi zase umožnilo správně medikovat. Zkoumal jsem, jak si vybudovat návyky a zvládat symptomy, a trávil jsem spoustu času před deníkem. A co je nejdůležitější, dal jsem si milost, když jsem se propracoval přes vinu a hanbu, které přišly s konfrontací s mou minulostí.

Kde je teď Michaela Jarvisová

Podívejte se na toto video, kde se dozvíte více o tom, kde se nyní nacházím ve své duševní nemoci:

Za posledních několik let jsem dosáhl úrovně stability a štěstí, o které jsem nevěděl, že je to možné. Dokázal jsem uspět ve své kariéře, udržovat hodnotné vztahy a zdravým způsobem se vlévat do svých vášní. Jednou z těchto vášní bylo mluvit s ostatními o duševním zdraví a sdílet poznatky z mé vlastní cesty. Doufám, že vám tento blog pomůže na vaší cestě k uzdravení z duševní nemoci.

Těším se na naše budoucí interakce.

Michaela Jarvisová je neustále na cestě k sebezdokonalování při zvládání bipolární poruchy, porucha pozornosti/hyperaktivita (ADHD) a životní výzvy, které s sebou přináší bytí ve vašem 20. léta Najděte Michaela na Instagram, LinkedIn, a její webové stránky.