Duševní zdraví u dospívajících se zhoršuje: Jak pomoci dívkám s ADHD

Duševní zdraví dospívajících dívek v Americe je v krizi. Míra depresí, sebevražd, sexuálního násilí a šikany mezi dospívajícími dívkami v ČR bezprecedentně obecná – a ještě vyšší pro dospívající dívky s ADHD – je potřeba smysluplná, komplexní pomoc, a to čím dříve lepší.

Jak ale taková pomoc vypadá? Požádali jsme čtenáře ADDitude – rodiče, pedagogy a lékaře – aby nám řekli, co je potřeba k podpoře a ochraně dospívající dívky s ADHD. Zde je to, co řekli.

„Ve škole by měla být více formální výuka o vědě, která za tím stojí proč jsou sociální média návyková a návrhy, jak s tím bojovat. Teenageři nechtějí poslouchat své rodiče a nebudou aktivně vyhledávat informace." —Čtečka ADDitude

"Potřebujeme povědomí o příznaky ADHD u dívek které korelují s emoční regulací, citlivost na odmítnutí, nízké sebevědomí a sebepoškozování. Příliš mnoho dospívajících dívek je diagnostikováno s depresí a úzkostí a předepisují se jim špatné léky, protože odborníci stále nejsou poučeni o různých prezentacích ADHD u dospívajících dívek.” -Melissa, New Jersey

„Programy do učit dospívající dívky rozjímání a všímavost praktiky, jak ztišit svou mysl, pozastavit nadměrné přemýšlení, snížit úzkost a vybudovat sebevědomí.“ -Heather, Florida

[Přečtěte si: ADHD u žen – kontrolní seznam příznaků]

"Více důkladná jednání IEP jsou potřeba zajistit, aby byly hájeny potřeby dítěte.” – Latressa, Jižní Karolína

„V době, kdy jsou dívky diagnostikovány, je v nich tolik traumat, studu a nízkého sebevědomí, že je to ohromná výzva. Potřebujeme zahájit screening všech dětí na ADHD ve školce a jakmile bude diagnostikována, buďte připraveni na ty nejlepší možnosti léčby.“ – Lisa, Arizona

“Snížení nákladové bariéry pro koučování ADHD (ideálně tak, aby pojišťovny musely nabízet krytí). -Sarah, Maryland

"Tyto dívky potřebují najít komunitu, kde zažijí přijetí - pocit sounáležitosti — a která jim pomáhá vidět jejich Silné stránky ADHD. Potřebují podpůrné skupiny, které sdílejí životní hacky a oslavují překonávání překážek.“ -Michelle, Mississippi

[Stáhnout: Váš bezplatný průvodce všemi nejlepšími částmi ADHD]

„Musíme věřit, že jejich zkušenosti jsou skutečné a nezavrhovat je jako hormonální nebo přehnaně emocionální. To, čím procházejí, je důležité a má dopad.“ — Carley

„Změňte jméno! The stereotypy a nedorozumění kolem ADHD ochromují možnost péče pro příliš mnoho dospívajících dívek." – Sarah, Washington

„Nikdo ve školském systému ani ve světě zdravotnictví nás neinformoval o tom, jak ADHD ovlivňuje celý život mé dcery – nejen jak se dokáže soustředit ve škole. To se musí změnit." —Ann, Jižní Dakota

„Zprávy dívkám – všem dětem s ADHD – je, že je co napravovat. Vše z tato očekávání vytvářejí zbytečný tlak a přesvědčení, že nejsou dost dobří. Když jsou děti viděny a milovány přesně takové, jaké jsou, pak jsou uzemněnější a odolnější.“ —Čtečka ADDitude

„Dejte je vidět vzory, kterým se daří s ADHD." -Marni, Virginie

„Sociální podpora má ochranný účinek. Dospívající dívky nepotřebují mít největší skupinu vrstevníků; potřebují jeden skutečný přítel, který je dostane. Jako rodič bych pohnul nebem a zemí, abych spojil svou dospívající dívku s tímto přítelem.“ – Lauren, Texas

"Více robustní ochranu proti kyberšikaně. Omezení na sociálních sítích a požadavek, aby společnosti přepracovaly své produkty s ohledem na zdraví a pohodu uživatelů.“ — Christopher. Oregon

„Nedělejte na dětech zodpovědnost vyhledat pomoc, ale místo všude pomáhat takže je pro ně snadné a normalizované přihlásit se, jak potřebují.“ -Nancy, Maryland

Duševní zdraví u dospívajících dívek s ADHD: Další kroky

• Autotest: Mám ADHD? Nejlepší kvíz pro dospívající dívky
• Stažení: Zdarma průvodce hormony a ADHD u žen
• Číst: Porovnání a zoufalství – Sociální média a obavy o duševní zdraví u dospívajících s ADHD
  
• Najděte si profesionála: ADHD centra a kliniky

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest