Pozitivní přístup a vděčnost mohou vést k blaženému životu
Postupem času jsem se naučil, že pozitivní přístup může vést k blaženému životu. Z hloubi mé duše se řítí radost, když mám pocity štěstí, které je v mém každodenním životě mnohem častěji než ne. Jak to, že to přijde tak snadno? Je to přirozeně rozšíření postoje a instinktivně kladný postoj může přinést mnohem více radosti a blaženosti do vašeho každodenního života.
Staví se vám do cesty váš vlastní úsudek?
Někdy si uvědomuji, že mám negativní reakce na činy a slova lidí kolem mě. Když se to stane, nejsem autentický v tom smyslu, že něco říkám druhým a něco jiného sobě. Přistihnu se, jak nasazuji svou šťastnou tvář, když ve skutečnosti trávím drahocenný čas tím, že se bijem za to, že jsem někoho jiného neudělal šťastným nebo pohodlným. Když sklouznu a uvědomím si, že mým cílem je změnit ostatní lidi, uvědomím si, že můj úsudek mi překáží a mé myšlenky o sobě jsou negativní. Pouze s vědomím své potřeby opravit svůj postoj jsem schopen uplatnit svou vlastní sílu pozitivního myšlení.
Čtyři kroky k pozitivnímu přístupu, vděčnosti a blaženému životu
Abyste si vytvořili svůj vlastní, autentický, pozitivní postoj, musíte nejprve hlouběji porozumět tomu, co je to postoj. Mnozí dělají chybu, když si myslí, že jejich postoj je jejich pocit o něčem, ale ve skutečnosti je to soubor myšlenek a přesvědčení. Chcete-li změnit negativní postoj v pozitivní postoj a najít blaženost, musíte nejprve změnit negativní myšlenky na pozitivní myšlenky. Jedním z nejlepších způsobů, jak začít s touto změnou myšlenkového vzorce, je vytvořit si sadu nástrojů pro přidání vděčnosti do vašeho života. věřím, že vděčnost je základním kamenem pozitivního myšlení. Můžete začít těmito čtyřmi kroky:
- Stanovte si cíl spravedlivé, jednoduše, vděčnosti. Získejte zpět svou vlastní sílu a vytvořte si vlastní štěstí.
- Pozvěte vděčnost do svého každodenního života. Každé ráno si věnujte pět minut, abyste nahlas řekli a zapsali jednu věc, za kterou budete dnes vděční. Soustřeďte se jen na dnešek.
- Uvolněte svá očekávání. Jakmile se rozhodnete, že nevědět je v pořádku, očekávání, která na sebe kladete, opadnou a vaše srdce se otevře, abyste mohli držet více vděčnosti.
- Usadit se v tuto chvíli. Buď tam, kde jsi.
Jedním z nejlepších způsobů, jak dál otevírat prostor v mém srdci a duši, aby mohl žít vděčnost, je každý den si zapisovat deník. Napsání krátkého prohlášení o tom, jak do svého života povolávám vděčnost, jej činí skutečným a hmatatelným. Mír s vámi ve vašem pozitivním přístupu, vděčnosti a nakonec žití blažený život zasloužíš si.
Najděte Joni na Cvrlikání, Facebook, Google+, a její osobní blog.
