Hledání příčiny bipolární smíšené nálady
Už nějakou dobu poletuji a vystupuji z bipolární smíšené nálady, což mě nutí hledat příčinu mé bipolární smíšené nálady. To není podlý výkon. Tolik věcí může ovlivnit stav bipolární nálady, že zúžení na jedinou příčinu smíšené nálady je docela složité.
Co je bipolární smíšená nálada?
Smíšené nálady jsou ve skutečnosti trochu komplikované. Bipolární epizoda smíšené nálady je v podstatě epizoda, kdy se symptomy bipolární polarity objevují najednou. Jinými slovy, člověk by měl příznaky deprese vedle příznaky hypománie nebo mánie.1
Zatím jsi asi se mnou.
Ale v Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, Páté vydání(který nastiňuje diagnózy duševních chorob), trochu změnili věci. Změnili označení tohoto stavu nálady z formální epizody nálady na „specifikátor“, který lze aplikovat na jakýkoli stav nálady.1
Jinými slovy, byla by vám diagnostikována deprese se smíšenými rysy, mánie se smíšenými rysy nebo hypománie se smíšenými rysy. (Existují i další specifikátory jako „s úzkostnými rysy“.)
Všechna ta složitost řekla, já je jen označuji jako smíšené nálady. A pro mě to znamená, že příznaky deprese a hypománie se vyskytují společně. (Jako vedlejší poznámku, možná byste rádi věděli, že ženy mají smíšenější nálady než muži.2)
Co způsobuje bipolární smíšenou náladu?
Samozřejmě nevíme, co způsobuje bipolární smíšenou náladu. Zpočátku se psychiatrie domnívala, že smíšené nálady více souvisí s mánií, takže si můžete myslet, že smíšené nálady jsou způsobeny podobnými věcmi, které mohou způsobit mánii.
Nyní je však zřejmé, že hypománie, nejen mánie, může být také součástí smíšených nálad, takže to všechno komplikuje.
Podle mých zkušeností se smíšené nálady objevují, když jste v jednom modovém stavu a něco silného se snaží prorazit s opačnou náladou. Například bych mohl být extrémně depresivní a pak vezměte a léky který se mi snaží zlepšit náladu. Místo postupného zvednutí nálady může nastat období smíšené nálady. A pro mě jsou léky hlavní příčinou smíšených nálad. (A nemám na mysli jen psychiatrické léky. Mnoho druhů léků, jako jsou steroidy, může hluboce ovlivnit náladu.3)
Podle mých zkušeností mohou být dalšími příčinami smíšených nálad změny času (pozor na naše hodiny, které se příště „poklesnou“ týden), štěstí, které se stane, když jste v depresi, velké (nebo i malé) životní změny a mnoho dalších věcí.
Zjištění příčiny bipolární smíšené nálady
Už jsem řekl, že nálady jsou smíšené peklo a možná nejnebezpečnější nálada. Takže samozřejmě, kdybych mohl přijít na příčinu bipolární smíšené nálady, snažil bych se tomu vyhnout. Hledání bipolárních příčin smíšené nálady tedy dává smysl. Pokud tedy hledáte příčinu své smíšené nálady, hledejte jakékoli změny nebo události, které epizodě nálady přímo předcházely.
Je však důležité si uvědomit, že mnohokrát neexistuje žádná identifikovatelná příčina. Ví to jen váš mozek a nesdílí to s vámi. Nedělejte ze sebe šílence, když se donekonečna snažíte najít konkrétní příčinu bipolární smíšené nálady. Budete jen chodit kolem dokola, čím dál tím víc budete nervózní.
Protože prostým faktem je toto: bipolární poruchu nemáme pod kontrolou. Ano, můžeme uplatnit vliv. Ano, můžeme si vytvořit dobré návyky a užívat správné léky. Ano, můžeme chodit na terapie a schůzky na psychiatrii. Ale ani dělat všechno možné nemusí stačit k potlačení každé nadcházející epizody nálady.
Takže se nadechněte, vydechněte a uvědomte si, že to nemáte pod kontrolou porucha mozku. A pak udělejte, co můžete, abyste se pokusili zmírnit účinky bipolární smíšené nálady. Promluvte si se svým lékařem; promluvte si se svým terapeutem; využít své schopnosti zvládání. Pokud nemůžete určit příčinu, je to v pořádku. Dostanete se přes tento a další.
Prameny
Soreff, S., MD. (2022a, 18. února). Klinický obraz bipolární poruchy: anamnéza, fyzikální vyšetření. https://emedicine.medscape.com/article/286342-clinical
Soreff, S., MD. (2022b, 18. února). Bipolární porucha: základy praxe, pozadí, patofyziologie. https://emedicine.medscape.com/article/286342-overview
Cameron-Carter, H. A., Hopp, C., Wells, K., Hayes, K., & Mian, T. (22. července 2021). Zneužívání kortikosteroidů u pacienta s bipolární poruchou a sekundární adrenální insuficiencí. Psychiatr.com. https://www.psychiatrist.com/pcc/bipolar/misuse-corticosteroids-patient-bipolar-disorder-secondary-adrenal-insufficiency/
