Perspektiva není všechno, ale hodně na ní závisí
Možná jste slyšeli nějakou obměnu slavného rčení „perspektiva je všechno“. Zatímco mnoho lidí věří, že je to dobrá životní filozofie, já nesouhlasím. Perspektiva je životně důležitá, ale není to všechno.
Co je perspektiva?
Podle Cambridgeského slovníku1, perspektiva je „způsob, jakým o něčem přemýšlíte“. Například pokud věříte, že veřejné školy dělají více žákům škodí než prospívá, pak je z vašeho pohledu veřejná škola nevhodná vzdělávací instituce. Pokud si myslíte, že výzvy jsou životně důležité pro růst člověka, pak vám vaše perspektiva umožní pokračovat v obtížných situacích.
Výše uvedené příklady zdůrazňují, jak váš úhel pohledu ovlivňuje vaše myšlenky, pocity a činy. V situacích, kdy máte malou nebo žádnou kontrolu, vám pozitivní perspektiva často pomůže zvládnout situaci lépe než perspektiva negativní.
Výzvy nemůžete vždy pozitivně zatočit
Některé situace jsou tak bezútěšné, že v nich nelze najít nic dobrého. Pokud například někdo prochází těžkou depresivní epizodou, říkat mu, aby se rozveselil, protože poté bude vděčnější, je neetické. Slova jako tato jsou k ničemu a posluchači způsobí pouze bolest. Ignorování záporů, jako by neexistovalo, je zapojování
toxická pozitivita, což je škodlivé pro vaše duševní zdraví.To znamená, že na perspektivě záleží
Perspektiva nemůže vždy překonat realitu, ale vyvážená perspektiva vám může pomoci překonat těžké časy. Jak jsem řekl výše, říkat někomu, aby se rozveselil během depresivní epizody, je špatné. Pokud jim však řeknete, že epizoda nakonec skončí, můžete jim pomoci vidět světlo na konci tunelu. Místo toho tedy pomůže vyvážená perspektiva katastrofizující, jev běžný u deprese.
Takže ať už dokážete udělat limonádu, když vám život dává citrony, vězte, že život vám jednoho dne citróny přestane dávat. Jak řekla Whitney Wolfe Herd2, "život je o perspektivě a o tom, jak se na něco díváte...v konečném důsledku to musíte oddálit."
Prameny
- perspektivní. (2023b, 15. března). Význam - Cambridge Learner’s Dictionary. https://dictionary.cambridge.org/dictionary/learner-english/perspective
Perspektiva je všechno. (20. října 2019). C3 Conversations Inc. https://c3conversations.com/perspective-is-everything/
Mahevash Shaikh je blogger tisíciletí, autor a básník, který píše o duševním zdraví, kultuře a společnosti. Žije, aby zpochybnila konvence a předefinovala normální. Najdete ji na její blog a dál Instagram a Facebook.
