Rodinné drama ADHD: Prázdninová setkání s generačními rozdíly

Otázka: „Moji dospívající se děsí prázdninových setkání, protože obtížní rodinní příslušníci starších generací často špatně chápou jejich chování související s ADHD. Nechci nic jiného, ​​než překlenout tyto generační rozdíly a vyhnout se jim rodinné drama. Jak mohu pomoci svým dospívajícím zvládat stres a zabránit příbuzným, aby se snažili ‚napravit‘ mé děti?“

---

Členové širší rodiny nemusí rozumět dospívajícím, kteří jsou nestandardní myslitelé, včetně těch s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD), rozdíly v učení, úzkost, a tak dále. Namísto toho, aby zvažovali a respektovali své rozdíly, tito příbuzní často vybíjejí nespravedlivé soudy a očekávání na dospívající.

Být v širší rodině může vyvolat vaše vlastní intenzivní emoce, které vás zaslepí vůči aktuálním potřebám vašich dětí. Promluvte si tedy se svými dospívajícími o tom, jak je můžete nejlépe podpořit dříve, než a rodinné sešlosti. Vytvořte záchranný plán s ohledem na tyto tipy:

[Získejte zdarma toto stažení: Váš balíček pro přežití na dovolené]

• Mluvte otevřeně s vašimi dospívajícími a brainstormingem o řešeních a strategiích zvládání.
  • Zeptejte se jich: "Co vás na babičce opravdu rozčiluje?" Pochopení toho, jak se vaše děti cítí (možná babička klade dotěrné otázky), vám pomůže přesměrovat babiččinu pozornost.
  • Povzbuďte je, aby si udělali oddechový čas, když se během shromáždění cítí přetíženi.
• Mějte plán za to, co vaše děti dokážou, když příbuzní překročí osobní hranice. Rozvíjejte mluvené body a nechte je procvičovat dospívajícími. V případě potřeby určete, kdy byste měli zasáhnout.
• Zopakujte si základní sociální chování se svými dospívajícími, jako jsou zdvořilé pozdravy a oční kontakt. Naučte je základním způsobům stolování, které by starší příbuzní mohli ocenit, jako je položení ubrousků na klín, sundání loktů ze stolu a čekání s jídlem, dokud nebudou všichni obslouženi.
• Vyhněte se kontroverzi. Někdy chtějí dospívající diskutovat o kontroverzních tématech, která mohou vést k prudkým rozdílům v názorech mezi členy rodiny. Buďte připraveni místo toho navrhovat neutrální témata, jako jsou filmy, knihy, zábavné aktivity nebo domácí mazlíčci.

Foster Engagement

Pomozte příbuzným porozumět vašim dospívajícím tím, že se s nimi podělíte o některé z jejich každodenních problémů, aniž byste museli přehnaně sdílet osobní údaje. Když budete příbuzným informovat o cílech, činech a stavech vašeho dospívajícího dítěte, členové rodiny budou chápavější a soucitnější.

Naučte příbuzné způsoby, jak úspěšně navázat kontakt se svými dospívajícími, aby se mohli na určité úrovni spojit. Když si například potvrzujete plány se svou širší rodinou, zmiňte filmy, které vaše děti milují, aktivity nebo sporty, kterých se účastní, nebo novou sérii knih, které začaly číst.

Nezapomeňte si také všimnout, když vaše děti pomáhají s úkoly a projevují iniciativu – třeba prostíraly jídelní stůl nebo věšely příbuzným kabáty. Věnujte pozornost tomu, co dělají správně, a nabídněte jim chválu, palec nahoru, objetí nebo poděkování. To povzbuzuje dospívající, aby pokračovali v pozitivním chování.

ADHD rodinné drama a prázdninová setkání: další kroky

• Stažení zdarma: Začátky rodinné konverzace
• Číst: Přineste tento článek na příští rodinné setkání
• Číst: Zastavte nevyžádané rady od rodiny

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest