ADHD a videohry: Proč jsou děti závislé na hraní

ADHD a videohry jdou ruku v ruce s ovladačem. Ve virtuálním světě bez rozptylování mohou hráči ADHD podstoupit vysoké riziko pro okamžité uspokojení a zdánlivě bez důsledků v reálném světě. Hraní osvětluje všechny oblasti mozku, které zoufale hledají dopamin.

Mnoho rodičů uvádí, že jejich děti trpí ADHD závislý na videohrách a upřednostnil by hraní před téměř jakoukoli jinou činností. Zeptali jsme se čtenářů ADDitude, proč si oni (nebo jejich dítě) myslí, že přitažlivost k hraní je tak silná.

„Můj sedmiletý chlapec byl zcela závislý na videohrách od chvíle, kdy mu byl ve dvou letech poprvé umožněn čas na tabletu. Jeho čas na obrazovce je extrémně omezený protože se nemůže odtrhnout od obrazovky ani k jídlu. Když dojde na vypnutí hry, snaží se to udělat, a jakmile se vypne, rozplyne se. Přičítám to neustálé stimulaci, kterou získává hraním těchto her. Jsou barevné a vyzývavé, ale v některých ohledech předvídatelné. Získává novinku, po které jeho mozek touží, se strukturou a stabilitou, která mu pomáhá rozumět světu.” ­— Čtečka ADDitude

„Dosáhne úspěchů, změní hry, pokud se kvůli někomu cítí špatně, a najde online přátele, kteří přijmou jeho výstřednosti. Hraní mu také pomáhalo komunikovat jeho potřeby a udržovat přátelství bez strašných následků, pokud to udělá špatně. Přísná pravidla mu také pomohla pochopit, jaká slova nejsou v pořádku.“ — Amy, Spojené království

„Můj dospívající syn je posedlý videohrami. Hrál by je 24/7, kdybychom mu to dovolili. Myslím, že ho to uklidňuje ADHD mozek soustředit se na jeden cíl přímo před ním. Může uspět a posunout se o úroveň výš, nebo může selhat, ale dostane další šanci. Doručuje to okamžité uspokojení s menším počtem pocitů nedostatečnosti nebo selhání. Toto je také jeho společenský čas se svým nejlepším přítelem. Hrají proti sobě, zatímco mluví (někdy křičí) přes své telefony nebo mikrofony.“ — Čtečka ADDitude

[Zdarma ke stažení: Brain-Boosting Video Games]

„Náš syn má ADHD a ASD a mnohem raději by byl venku a hrál basketbal nebo baseball než uvnitř na videohrách. Pokud to však počasí nedovolí, nechá se na pár hodin vcucnout do Minecraftu nebo NBA2K. Říká mi je uspokojující něco stavět a sledujte, jak se to spojuje." — Nicole, Mississippi

„Náš teenager často říkal, že hry přitahují jeho pozornost svým rychlým tempem a aktivitou. Jak jsme mu dovolili chodit více ven s přáteli, zdálo se, že se méně spoléhá na hry. S rostoucím vlivem sociálních sítí však hyperfokus na hraní nahradil svým mobilním telefonem, takže jsme procházeli tou tvrdou realitou.“ — K. Williams, Washington, D.C.

"Můj syn je docela dost." závislý na hraní. Připadá mu to přitažlivé, protože je to náročné a za jeho body ve hře je vždy možné koupit něco nového. Vytváří nové věci a nemusí dělat žádná rozhodnutí v reálném životě. Na střední škole to má těžké, takže tohle je jeho hlavní rozptýlení.” — Čtečka ADDitude

„Můj devítiletý syn miluje svůj Xbox a VR. Hry na VR ho udržují velmi aktivní. Zapotí se!“ — Julie, Ontario, Kanada

[Přečtěte si: Video a počítačové hry pro děti schválené ADDitude]

"Vidím stejný jev sociální média, kde se moje dcera zasekne. Říká, že se jí líbí, že se vlastně může soustředit na sociální sítě a na chvíli uniknout. Může se hyperfokusovat na ‚věci‘ a být chvíli v klidu — a často se nedostávat do problémů, protože jste příliš zaneprázdněni a přeskakujete z jednoho úkolu do druhého. Cítím, že tyto věci jsou pro mozek ADHD tak přínosné, že se může stát jejich preferovaným místem.“ — CK, Colorado

„Můj syn běží na hru, když mu to dovolí, a pak přijde nahoru a nemůže přestat mluvit o tom, co se právě stalo. Nekonečná rozmanitost a neustále se měnící krajina, kde se nacházíte neustále získávání odměn a chvály ostatních hráčů tlačí každého ADHD tlačítko, které má. Dokonce rád čte LitRPG o jiných lidech žijících ve světech, které fungují jako hry, protože přitažlivost je tak silná. Hraní je naše nejsilnější behaviorální páka (společně se čtením LitRPG) a s mírou jsme to pro něj našli jako skvělé odbytiště.“ — Tasia, Kalifornie

„Můj syn hraje rychlé videohry jako např Just Shapes & Beats a Geometrie Dash. Myslím, že ho tyto hry přitahují, protože odpovídají rychlosti zpracování jeho mozku. Vyniká v nich, protože uspokojují jeho přednosti namísto pomalého tempa jiných činností, včetně školních povinností.“ — Karolyn, Tennessee

„Zdá se, že videohry jsou jediná věc, která se vyrovná tempu, jak rychle běží mozek mého syna. Všechno ostatní mu připadá nudné. Když jsem se ho zeptal, řekl: ‚Mám pocit, že jsem v tom opravdu a je to vzrušující!‘“ — Christine, Michigan

„Můj syn byl závislý na čemkoli elektronickém už od svých šesti nebo sedmi let. Vždy jsme museli kolem obrazovek vytvářet hranice a limity a videohry, protože to nemůže udělat pro sebe. Nyní je mu 15. Je to něco, co dělá se svými přáteli, takže to může být náročnější. Dokáže hodiny hrát videohry a všechno ostatní ignorovat.“ — Andrea, Iowa

„Interaktivní videohry odšťavnit dopaminové centrum v mozku ADHD. S ADHD jsou hladiny dopaminu nižší, takže dává smysl, že by se jim to líbilo. Mluvíme o tom jen jako o tom, jak funguje jejich mozek a že si musí dávat pozor, aby nebyli příliš závislí na čemkoli, co zvyšuje jejich dopamin.“ — Čtečka ADDitude

„Hraní poskytuje mozku ADHD nepřetržité výzvy, a tedy zábavu, která je pro mozek dlouhodobou záležitostí. Nuda není možnost!” — Táňa

ADHD a videohry: Další kroky

• Stažení: Příliš mnoho času na obrazovce? Jak regulovat zařízení vašeho dospívajícího
• Hodinky:Jak vytvořit zdravou videoherní dietu pro vaše dítě s ADHD
• Číst: Zhoršují videohry ADHD?
  

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest