Otázka: „Moje rodina si myslí, že hromadím věci, protože sbírám věci. Nesouhlasím."
Q: „Moje rodina si myslí, že mám sklony k hromadění, ale nesouhlasím. Rád sbírám sentimentální nebo smysluplné věci, ale nejsem jako hromadiči, které vidíte v televizi. Moje položky jsou zobrazeny a můžete vejít do místností. Moje rodina chce, abych se zbavil svých věcí. Jsem tak zmatená. mají pravdu? Jsem hromaditel?” — PinkItThought
Ahoj PinkItThought:
Věci. Nepořádek. Vzpomínky. Sbírky. Hromadění. Je těžké pochopit rozdíly. Doufám, že můj pohled pomůže vnést trochu světla.
Loni v létě jsem se zúčastnil svatby syna drahého přítele. Na zkušební večeři pronesla matka ženicha krásný a srdečný projev o sentimentalitě svého syna. Na závěr nevěstě darovala dokonale zachovalého plyšového zvířátka z jeho dětství – jeho „Bun Bun“. Přirozeně, všichni reagovali na to, jak úžasné to celé ty roky udržovala. A její? Podívala se na mě a s pousmáním prohlásila: „Já vím, já vím. Ale nejsem skrblík!"
Teď vím, že můj přítel není někdo, kdo hromadí zásoby. Byl jsem v jejím domě nesčetněkrát. Nebylo to poprvé, co někdo cítil potřebu bránit svou připoutanost, sentimentalitu nebo touhu ponechat si pro mě vzácné památky. Spousta mých úvodních rozhovorů s potenciálními dospělými koučujícími klienty s
ADHD začít tím prohlášením. Většina je překvapena, když zjistí, že můj domov je plný fotek, sbírek, cestovatelských upomínek a suvenýrů z mého dětství.Vidíte, je opravdu v pořádku, že ti z nás, kteří jsou organizováni nadstandardně, mají věci – dokonce hodně. Sakra, je dokonce v pořádku mít ke svým věcem připoutanost. Vím, že ano. Ale klíčovým bodem je, že na vašich věcech vám musí záležet. Na věcech záleží. Je to to, s čím žijeme a dotýkáme se toho každý den. Naše věci představují naše minulé zkušenosti, speciální momentky našich životů a dokonce i naše blízké.
[Přečtěte si následující: Zastavte skluz od nepořádku do hromadění]
Tolik toho bylo řečeno o tom, co je hromadění; řeknu vám, co to není. Hromadění není sbírka starožitných čajových konvic umně vystavených ve vaší kuchyni. Nejsou to krabičky s ročenkami nebo fotografiemi ze střední školy, které vytáhnete jednou za rok, abyste zakopli do paměti. Není to ani hromada cestovních časopisů, které necháte u dveří a popadnete cestou na schůzku. Hromadění nejsou speciální předměty, které vystavujete, aktivně používáte nebo které vám přinášejí extrémní potěšení – předměty, které navštěvujete znovu a znovu jako starý přítel.
Nejlepší způsob, jak jsem slyšel popisovat hromadění, bylo, že „hromadění je ne definováno počtem majetku, který vlastníte, ale tím, jak nabývání a správa tohoto majetku ovlivňuje vlastníka.“ V jiných slovy, pokud máte obrovskou sbírku předmětů, ale jste na ně hrdí, oslavujete je, máte pro ně místo a vystavujete je, pak to není hromadění.
Vždy žádám své klienty, aby jmenovali svých „10“ – neobchodovatelných předměty, které nesnesou pustit. Zde je háček: Ne všechno může být 10. Pokud je všechno 10, pak nic není 10. A to je skutečná definice někoho, kdo hromadí. Všemu přisuzují stejnou úroveň důležitosti – ať už jde o účtenku z obchodu s potravinami nebo jejich oddací list – a nedokážou rozlišit úroveň důležitosti.
Jak tedy víte, co je 10? Projděte svůj dům a zeptejte se sami sebe: "Záleží na tom?" Je to, co skutečně potřebuji, stejné jako to, co skutečně chci?
[Průvodce zdarma: Uspořádejte vše ještě dnes!]
Ať už máte vycpané zvířátko z dětství, se kterým se nemůžete rozloučit, nebo cennou sbírku cestovatelských upomínek, neomlouvejte se za to. Čest tomu. Oslavte to. Važte si toho. Věřte mi – „Becca Bunny“ mé dcery čeká, až na ni přijde řada.
Jsem hromaditel? Další kroky
- Stažení: Váš bezplatný průvodce ovládáním nepořádku
- Autotest: Je váš nepořádek a dezorganizace mimo kontrolu?
- Číst: Milujte to, použijte to nebo to ztraťte
ADHD rodinný trenér Leslie Josel, of Order Out of Chaos, bude odpovídat na otázky od ADDitude čtenáři o všem, od nepořádku v papíru po ložnice v katastrofální zóně a od zvládnutí seznamů úkolů až po to, že dorazíte pokaždé včas.
Své dotazy zasílejte ADHD Family Coach zde!
PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuju.
- Cvrlikání
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními poruchami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte bezplatné vydání a bezplatnou eKnihu ADDitude a navíc ušetřete 42 % z krycí ceny.
