„Špatné rodičovství není to, co nám řekli, že je“

jsou 4 hodiny. Moje desetileté dítě křičí: 100 decibelů, křičí vyděsit psa. Právě jsem prošel rodičovskou arbitráží; je na řadě jeho 11letý bratr, aby používal počítač. Můj mladší syn, téměř nesouvislý se vztekem, prská ​​jako kreslená postavička, než úmyslně zvedne židli. Vyhrožuji odstraněním všech elektronických zařízení, pokud o ně budou bojovat lidé nižší než 5 stop. Křičí, že nebojoval. Když mu nabízím objetí, abych se uklidnil, křičí mi do obličeje.

"Ne! Nedotýkej se mě!" vykřikne, pak běží do svého pokoje a zabouchne dveře. Psi skáčou. Můj nejmladší se rozpláče. Svalím se na pohovku.

Objímám svého pláče. Chce se mi s ním plakat. Ostatní 10leté děti epos nehází záchvaty vzteku a křičet do tváří svých rodičů. Slyším hlas své vlastní matky: Jen rodiče rohožek na ně nechávají své děti křičet. Kdyby to bylo moje dítě, naplácal bych ho hloupě a on by se pak naučil, jak se chovat. Potřebuje disciplínu, ne objetí.

Špatné rodičovství není to, co nám řekli, že bylo

Můj 10letý má ADHD; je unavený z dlouhého dne a od té doby

Focalin snižuje chuť k jídlu, má hlad a neví o tom. Kterýkoli z těchto důvodů by mohl vyvolat záchvat vzteku. Tři dohromady téměř zaručují jeden. Nejsem špatný rodič. nezlobím se. Vychovávám dítě, které není neurotypické – a předstírání opaku nás oba bolí.

Možná, stejně jako moje 10leté dítě, potřebuji nějaký čas, abych se uklidnil. Také možná objetí.

[Získejte toto bezplatné stažení: Váš bezplatný průvodce ukončením konfrontací a vzdoru]

Děti s ADHD to zvládají emoční dysregulace: je pro ně těžké mírnit a regulovat své emoce způsobem, který bychom očekávali od neurotypického dítěte. V kombinaci s únavou a nízkou hladinou cukru v krvi je kontrola mého syna nad jeho velkými pocity mimo koleje. Není divu, že zakřičel a odskočil. Bylo by překvapivé, kdyby to neudělal.

Ale stejně jako já jste pravděpodobně strávili celý život třesením hlavy nad dětmi, které se chovají špatně. Možná, jako já, jsi byl sám hlavou, než jsi měl dítě ADHD. Pravděpodobně jste slyšeli ty hlasy, které jsem slyšel já, ty lidi, kteří stříleli za zády ostatních rodičů: Děti se tak chovají jen proto, že jim to rodiče dovolili. Kdyby zbystřili a dělali svou práci, naučila by se chovat. Je to chyba jejích rodičů.

Jsme sociálně podmíněni připisovat negativní chování dítěte selhání rodičů.

Takže když naše vlastní děti uklouznou, obviňujeme sami sebe.

Sebeobviňování rodičů nikdy nezlepšilo situaci

Tato společenská úprava pravděpodobně začala, když jsme byli sami dětmi. Pokud jste byli „hodné dítě“, možná jste slyšeli, jak své rodiče obviňují ostatní rodiče z jiného dítěte špatné chování. Pokud jste sami měli ADHD - od ADHD má silnou genetickou složku — možná jste se sami zastyděli. Proč nemůžete zkontrolovat svou práci? Jsi nejchytřejší dítě ve třídě, proč nedostáváš As? Proč se nemůžeš chovat ve svém věku? Přestaň plakat, nebo ti dám něco k pláči.

[Přečtěte si: Nikdy netrestejte dítě za špatné chování mimo jeho kontrolu]

Obě tyto věci tvoří ošklivý recept rodičovské sebeobviňování.

Možná víte, jak vychovávat dítě s ADHD. Když shazují, často potřebují obejmout. Možná potřebují pomoc při odchodu. Ony by neměl být zahanben, zlehčován nebo vyhrožován. Ale i když je odvádíme k deeskalaci, slyšíme ty ošklivé hlasy (možná doslova). Povolujete toto chování. Kdybyste mu řekli, aby toho nechal a jednal podle svého věku…

Ale to není tvoje chyba. Toto je vývojově normální chování dítěte s ADHD a jde vám to skvěle. Vážně. Jen ostatní rodiče s neneurotypickými dětmi skutečně chápou, jaké to je – a pouze ostatní rodiče s neneurotypickými dětmi děti chápou, že společnost na nás vrhá hanbu, kdykoli se naše děti „chují špatně“. Společnost to předhazuje tak často, že jsme si to osvojili to.

Možná se vám dokonce stalo, že vás příbuzní smrtelně zírali, když jste své neneurotypické dítě náležitě vychovali. Prakticky jste je slyšeli přemýšlet, když jste z záchvatu vzteku objímali své dítě. Možná, jako já, jste je dokonce nechali zasáhnout: „Ach, jsi příliš velký, abys se takhle choval. Přestaň křičet na svou matku."

Možná jste ve skutečnosti slyšeli, jak se na vás všechno to sebeobviňování vyzvracelo – od někoho, na kom vám záleží, neméně; možná dokonce jeden z těch původních hlasů, na jejichž vymítání jste tvrdě pracovali. Kvůli svým dětem jste museli něco říct, cokoli, dokonce i něco tak jednoduchého jako „Já to zvládám, díky“. Pak jste možná cítili horší poté, protože nejen, že jste byli ve skutečnosti hlasitě obviňováni z chování svého dítěte, ale také jste se ho nezastávali tak, jak jste si přáli měl.

To sebeobviňování je těžké.

Ale jen to v nás vyvolává pocit méněcennosti. Nepomáhá to nám a nepomáhá to ani našim dětem. Pokud chceme být těmi nejlepšími rodiči, jakými můžeme být, musíme se toho zbavit. Přidejte „důvěru v sebe a své výchovné metody“ na svůj seznam věcí, které rodiče dětí s ADHD potřebují, hned vedle trpělivosti a smyslu humoru a dobrého terapeuta (určitě pro vaše dítě a pravděpodobně také pro vás, zvláště pokud máte ten generační cyklus sebeobviňování jít).

Cyklus hanby se zastaví s vámi

Vaše dítě potřebuje pomoc, aby se naučilo ovládat své emoce. Pokud se za její nedostatky jednoduše obviňujete, nepomůžete jí ani sobě. Rodičovský stud způsobuje, že se cítíš hrozně. Zahoď to.

Zhluboka se nadechněte a připomeňte si: Moje dítě zažívá emoční dysregulaci. Moje rodičovství nevypadá jako jiné rodičovství. Někdy pravděpodobně něco zkazíte a křičíte.

To je v pořádku: všichni to děláme, protože jsme byli společensky podmíněni křičet na děti, které na nás křičí. Není to vaše chyba, ale je to něco, na čem můžete pracovat.

Zkuste toto: Naučte se to rozpoznat ostuda bublat a v tu chvíli ustoupit. Představte si, že jste někdo jiný, někdo, kdo rozumí ADHD, a dopřejte si stejnou milost, jakou byste dali svému rodiči, kterého sledujete. Představte si, co byste řekli tomu snaživému rodiči: Nevzdávejte se. děláte dobrou práci. Je to těžké, ale máš to.

Tento cyklus sebeobviňování můžete přerušit.

Je to těžké, ale máš to.

Sebeobviňování „špatného rodičovství“: Další kroky

• Stažení zdarma: Váš průvodce ve 13 krocích k výchově dítěte s ADHD
• blog: "Neurodivergence mého dítěte není volba." Moje empatie je."
• Číst: Neměl jsem žádné bezpečné místo. Mohu jeden postavit pro svého syna?

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuju.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest