Moje kočka je pozitivním společníkem a pomáhá mému duševnímu zdraví

Není to poprvé, co jsem na tomto blogu hovořil o tom, že moje kočka ovlivňuje moje duševní zdraví, a nebude to poslední. V poslední době jsem se potýkal se spisovatelským blokem, ale psát o své kočce je velmi snadné, protože mi dělá radost a mám pocit, že je toho tolik, o čem s ním mohu mluvit. On je pravděpodobně tím, co mi nejvíc pomáhá, když jsem cítit se na dně, protože je tu vždy pro mě.

Jak moje kočka pomáhá mému duševnímu zdraví

Jedna z věcí, které mám na kočce nejraději, je, že je vždy rád, že mě vidí a je kolem mě. Kdykoli se vrátím na delší dobu pryč, vždy je za dveřmi, mňouká a chová se vzrušeně z toho, že jsem doma. A i když jsem byl celý den doma a jen jsem visel na gauči, seděl na boku gauče, spal a nechal mě pohladit ho.

Vím, že o tom v těchto termínech nepřemýšlí, ale vždy je takový pozitivní síla být kolem. To mi opravdu pomáhá - něco, co jsem si uvědomil, je, že pokud jste mentálně nemocný, být kolem lidí, kteří jsou přehnaně negativní, není ideální. Je to podobné jako u lidí, kteří mají

problém s pitím neměli by se potloukat s lidmi, kteří nadměrně pijí, duševně nemocní lidé by se měli snažit být poblíž lidé, kteří jsou pozitivní aby je nepřiměřeně nedostali negativní headspace. S mojí kočkou to není problém, protože ať se stane cokoli, vždy se zdá být vděčný, že jsem poblíž.

Pořiďte si mazlíčka pro své duševní zdraví

Jako někdo, kdo má moji kočku asi tři a půl roku, ji nemohu dostatečně doporučit každému, kdo má strach nebo má jinou druh duševní choroby. Je to v jistém smyslu kompromis, protože nutnost starat se o jinou živou věc je ze své podstaty proces vyvolávající úzkost. I přesto společnost, kterou získáte, když s sebou máte zvíře, rozhodně stojí za to.

Vždy budete mít s kým hrát. Máte si s kým promluvit, i když nikdo jiný není poblíž. Máte někoho, s kým se můžete mazlit a přitulit se, když se cítíte na dně. Všechny tyto věci jsou v mém životě tak mocnými kotvami, že je těžké popsat, jak jsou důležité. Vědět, že ať se stane cokoli, přijdu domů za zvířetem, které bude vždy šťastné, že tam jsem, je to tak pozitivní pocit.