Co znamená přijetí v závislostní zotavení?

Přijetí při zotavení ze závislosti znamená, že se naučíte přijímat věci, které nemůžete změnit, a soustředit se na věci, které můžete. Pokoušet se změnit jiné lidi, žít v minulosti, přál si, aby věci byly jiné, a zdůrazňování neúspěšných plánů jsou věci, které nás udržují uvízlé a způsobují v našich myslích velké zmatky. Ztratil jsem trapné množství energie na věcech, které jsem byl během své aktivní závislosti bezmocný. Byl jsem tak spotřebován věci, které jsem nemohl ovládat, že jsem ztratil zaměření na ty, které jsem mohl. Neznalost nebo nepochopení přijetí při zotavování se závislostí mě přivedlo k neustálému úsilí proti vesmíru.

Co je přijatelné, zejména při zotavení ze závislosti?

Přijetí při zotavení ze závislosti je o přijímání věcí, které jsou mimo naši kontrolu, tak jak jsou. Přijímání věcí mimo naši kontrolu neznamená, že souhlasíme s tím, co se děje, nebo to ospravedlňujeme, to znamená, že jsme v míru s tím, co nám život dal.

Přijetí při zotavení ze závislosti neznamená, že jsme si stanovili a nechali život jen, aby se nám stalo. Znamená to, že přebíráme odpovědnost za změnu těch věcí, které jsou v naší moci změnit. Přijetí není slabé, znamená to jen dívat se na život přes pozitivní čočku místo negativního, beda jsem já, čočka. Možná nebudu schopen změnit způsob, jakým se ke mně někdo chová, ale mohu

vždyzvolte můj přístup a odpověď. Většinu času si mohu vybrat, zda si přeji pokračovat ve svém vztahu s ním nebo ne.

Když soustředíme svou mysl na věci, které nemůžeme ovládat, dáváme těmto věcem moc. Všechny boje jsou marné. Nejlepší způsob, jak si to myslím, je tahací hra. Máte dva lidi, kteří tahají za lano. Co se stane s druhým hráčem, pokud jeden pustit? Druhý hráč dopadne na zadek. Podle pustit a přijímání života jak k nám dochází, získáváme znovu svoji moc.

Jaké přijetí mě při zotavení ze závislosti mě naučilo

Přijetí v zotavení ze závislosti mě naučilo, že nemůžu změnit lidi. Souhlasím s tím, že se mi život zabývá a hraju to, co umím. Nebudu složit ruku. Přijímám lidi, které jsem se rozhodl mít v mém životě tak, jak jsou. Přijímám změnu a jsem v klidu, když se věci nedostanou tak, jak jsem plánoval. A co je nejdůležitější, přijímám sebe, jak jsem, tuhé, ploché vlasy a všechny. Nechci být ničím nebo nikým jiným.

Výběr přijetí při zotavení ze závislosti také pomáhá mi připustit, že pro mě není bezpečné mít příležitostný nápoj. Přijímám minulost a nechám ji tam, v minulosti. Už trávím více času díváním se do zpětného zrcátka mého života. Z čelního skla vidím mnohem víc.

Žádám o pomoc s přijetím věcí, které nemohu změnit, změnou věcí, které mohu, a moudrostí poznat rozdíl.