Kořeny problémů s motivací ADHD - a jak přimět studenty zapojit se do učení
Nedostatečná nebo nekonzistentní motivace je jedním z nejčastějších a nejnáročnějších problémů studenti s ADHD, kteří se často snaží zapnout a naladit se na školní práci, kterou považují za méně než podmanivý. Potíže s motivací mají často za následek špatný akademický výkon, další snižování motivace a přispívání k sebezničujícímu cyklu.
Motivace u dětí s ADHD je však složitá a často nepochopená. Motivace se může zdát postojová, ale je úzce spjata s neurobiologií ADHD a tím, jak mozek vnímá výzvy.
Ačkoli Problémy s motivací ADHD jsou skutečné, není zdaleka nemožné zapojit děti s ADHD. Pokračujte ve čtení, abyste porozuměli tomu, co stojí za problémy s motivací u dětí s ADHD, a strategiím, které mohou pomoci prolomit kruh nízké motivace ve třídě.
Pochopení motivace a ADHD: vědecký přístup
Neurověda a behaviorální věda mohou pomoci vysvětlit motivaci a proč zejména dětem s ADHD připadá obtížné zahájit, udržet nebo dokončit úkoly. Pochopení vědy o motivaci může informovat naše přístupy k jejímu zlepšování.
Za prvé, co je motivace?
Motivace je obecná touha nebo ochota někoho něco udělat. Často vysvětluje, proč člověk jedná nebo se chová určitým způsobem.
[Získejte toto stažení zdarma: 4 tajemství motivující studenty s ADHD]
Každý z nás dělá - a nedělá - věci podle toho, jak odpovídají našim potřebám. Podle Maslowovy teorie hierarchie potřeb je třeba splnit základní, primární potřeby, než se budeme moci věnovat potřebám vyššího řádu. Mezi nejdůležitější potřeby pro studenty s ADHD jsou bezpečí a úcta, což zahrnuje bezpečí, důvěru, pocity úspěchu a respekt ostatních.
Proč jinak „děláme“ věci? Potřeba přežít nás motivuje, stejně jako odměny, které mohou být buď hmatatelné a vnější (jako hračky a peníze) nebo nehmotné a vnitřní (radost, vzrušení z úspěchu, zlepšení našeho postavení, vyhýbání se nepříjemnostem) selhání).
Obecně nemáme motivaci dělat věci, které považujeme za nezajímavé („Proč bych se to měl učit? To je pro mě nudné “), neproduktivní („ to nepotřebuji “) a/nebo„ ohrožení “naší bezpečnosti, stavu a pohody.
[Přečtěte si: Jak motivovat (nikoli demoralizovat) studenta s ADHD]
Motivace u dětí s ADHD: Kritické potřeby nejsou splněny
Děti s ADHD se ve škole často snaží vyvinout pozitivní pocit sebe sama. Pokud dítě necítí pozitivně o tom, co může udělat nebo čeho dosáhnout, může to být překážkou učení.
Studenti s ADHD se častěji než jejich neurotypičtí spolužáci setkávají s hrboly v učení. Pravděpodobnost úspěchu je menší než u jejich vrstevníků-což posiluje sebevědomí a zvyšuje motivaci. A co víc, děti s ADHD mají potíže s ukládáním a vzpomínáním na minulé zkušenosti s úspěchem, když je dosaženo. Neurologicky řečeno, strach a selhání zanechávají větší stopu než úspěch.
Časem tyto negativní zkušenosti s opakovaným selháním nebo se hromadí omezený úspěch a vede k nedostatku důvěry a pocitů neschopnosti, i když jsou nabízeny a získávány odměny. Mozek, jak se uchytí na těchto špatných zkušenostech, se znovu kalibruje a snaží se chránit. Výsledkem je, že mnoho studentů s ADHD nakonec vyvine myšlení „nemohu“, což má negativní dopad na myšlení a motivaci.
Motivace u dětí s ADHD: zvýšený faktor strachu
Mozek lidí s ADHD se liší od neurotypických mozků, konkrétně v tom, jak prefrontální kůra (PFC)-přední část mozku zapojená do plánování, rozhodování a skutečně motivace- zpracovává a spojuje informace s jinými částmi mozku, včetně primitivního centra přežití ( zóna strachu). Tyto rozdíly v zapojení nakonec ovlivňují způsob, jakým studenti s ADHD chápou a interpretují nové úkoly a výzvy.
Akt učení se stává ještě náročnějším, když části mozku mezi sebou efektivně „nemluví“. Bez efektivní integrace zpráv do mozku může být vážně narušena schopnost provádět tyto související úkoly:
- Posuďte složitost nebo obtížnost úkolu
- Navazujte spojení s předchozím učením (např. Každý úkol se stane „novým“ a stresujícím)
- Uspořádejte akční plán
- Proveďte a vyhodnoťte odpověď
- Uložte prostředí pro pozdější načtení
Je snadné pochopit, proč studenti s ADHD nemusí zažívat úspěch tak často jako ostatní děti. Jejich historie selhání je připravuje na to, že každý nový úkol je příliš obtížný, a proto stresující. A stres brání efektivnímu učení. Tato reaktivní reakce, posílena postojem „nemohu“ a nízké sebevědomí, způsobuje, že studenti s ADHD vnímají akademické prostředí jako nebezpečné a ohrožující. Lidé (a také zvířata), kteří se necítí v bezpečí, se neučí dobře.
Když se děti cítí ohroženy (např. Bojí se vypadat hloupě, slabě a neschopně), zvyšuje se jejich „faktor strachu“. Centrum pro přežití mozku, protože věří, že je ohroženo, když narazí na něco, co neví (v tomto případě školní práce), v podstatě říká: „No, pokud to nezvládneš, raději se pryč od toho, protože je to nebezpečné. " Tento proces účinně vypíná PFC v zájmu přežití - a „vypíná“ samotné kognitivní schopnosti, které studenti potřebují, aby zůstali motivovaní.
Když faktor strachu stoupá a kognitivní schopnosti trpí, děti se jako žáci stávají ještě neefektivnějšími a jejich touha „uniknout“ ze situace se zvyšuje. Je to destruktivní, cyklický proces. Ale v jádru je to ochranné. Tak nás náš mozek chrání před poškozením v našem prostředí. Ale v tomto případě se školní práce staly hrozbou - predátorem.
To je důvod, proč někdy vidíme studenty, kteří jsou téměř agresivně pasivní a rozhodují se vůbec neúčastnit žádné školní práce. To jsou studenti, kteří mohou sedět vzadu ve třídě s kapucí a se sluchátky na uších - obranný krok, který jim pomůže vyhnout se posměchu a studu. "Pokud to neudělám," myslí si, "nikdo opravdu neví, jestli jsem chytrý nebo hloupý."
Stručně řečeno, nedostatek motivace je obecně přičítán neurobiologicky uloženým výzvám souvisejícím s vnímáním studenta obtížnost úkolu a její schopnost to zvládnout, tato vnímání jsou formována historií úspěchu nebo neúspěchu v příbuzném úkol. Touha vyhnout se „nebezpečným“ situacím vede k sebezničujícímu cyklu: „Nemůžu to udělat, takže to neudělám.“
Už nemotivovaní: Jak zvýšit zájem o učení
1. Mluvte o mozku ADHD
Učení studentů o neurovědě o stresu a strachu a o tom, jak to ovlivňuje motivaci Mozky ADHD, jim pomůže pochopit, že za jejich problémy s motivací je něco jiného - tj. ne postoj nebo nějaké osobní selhání - Vyzbrojeni tímto vysvětlením, studenti méně využívají ADHD jako výmluvu a častěji si vytvářejí lepší pocit kontroly nad situací.
2. Použijte stupnice hodnocení úspěchu
To, jak žák vnímá úroveň obtížnosti úkolu, a jeho schopnost ho zvládnout je důležitější než cokoli, co rodič nebo učitel řekne. (Proto komentáře typu: „Vím, že to zvládneš. Je to snadné. Už jsi to udělal, “ačkoliv to máš v úmyslu, nepracuj vždy na studentovi, který se snaží, ale najde to obtížné, zažít úspěch.) Je důležité vědět, jak studenti vnímají úkol, aby zjistili, jak na to podpořit je. A tady přichází na řadu škály hodnocení úspěchu.
U daného úkolu mohou studenti označit obtížnost a vnímání schopností na stupnici od jedné do pěti, kde jedna znamená nízká obtížnost nebo vysoká schopnost, a pět znamená extrém obtížnost nebo nízké dovednost/schopnost.
- Poměr 5: 1 (těžký úkol: spousta schopností) je skvělá kombinace, která naznačuje vysokou motivaci
- A 5: 5 (těžký úkol: nízká schopnost) je a nechodit poměr, což znamená, že mozek vnímá něco, co je příliš obtížné
- Pro učení je optimální poměr 3: 3 (mírný úkol: střední schopnost)
U úkolů ve třídě a domácích úkolů mohou studenti ohodnotit jejich počáteční obtížnost: hodnocení schopností v horní části stránky a jejich konečné hodnocení v dolní části, jakmile dokončí úkol. Studenti by mohli zjistit, že to, co například vnímali jako úkol 4: 4, bylo ve skutečnosti 3: 3. Tento rozdíl může být základem pro diskuse mezi studenty a učiteli o tom, jak se dostat do go-go zóny na začátku vzdělávací aktivity. Učitelé a rodiče by měli uchovávat pracovní soubor, který bude použit jako objektivní záznam o růstu a úspěchu studenta.
Jak důležitou roli student najde, je další důležitá součást motivace, kterou lze měřit v podobném měřítku. Ke zvýšení motivace k úkolu, který student považuje za „nudný“ nebo irelevantní, mohou učitelé vytvořit učební aktivitu související se životem nebo zájmy studenta. Tímto způsobem umožní studentovi dosáhnout nebo předvést zamýšlenou cílovou dovednost na osobnější úrovni. Pokud například student nemá zájem napsat esej o knize, může ho zajímat psaní o videohře, kterou rád hraje.
3. Maximalizujte aktiva a minimalizujte bariéry
Učitelé a rodiče by měli studentům pomoci analyzovat jejich profil aktiv. Jinými slovy, jaké dovednosti pro ně mají, které by mohly umožnit dobře provést úkol.
Mnoho studentů by mohlo rychle říci, že jim „nic“ nejde, což není pravda. V tomto okamžiku nízké motivace mohou učitelé a rodiče využít „kompetenční kotvu“ - připomenutí činnosti resp čas, ve kterém student zažil úspěch-pomoci jim obnovit pozitivní myšlení a snížit strach faktor. Stáhněte si podobný úkol například ze spisu studenta (viz výše), abyste dokázali, že ano vytrvali, zkontrolovali své vnímání a byli dříve úspěšní - a že to zvládnou znovu. Připomeňte jim také neakademické činnosti, kterých se také drželi, například čas, který strávili hodiny výukou hry na nástroj nebo snahou překonat obtížnou úroveň ve své videohře. Ukázat, že student má vytrvalost a chuť dokončit úkol, může pomoci rozptýlit mýtus o „líném“ dítěti.
Kompetence ukotvení funguje, protože úspěch je silným motivátorem mozku, který, jak jsme řekli, je bohužel docela dobrý v tom, jak si uchovat minulé zkušenosti se strachem a selháním. (Vzrušení z úspěchu vysvětluje popularitu videoher, které jsou navrženy tak, aby poskytovaly děti brzy vystavení úspěchu na nižších úrovních výkonu a pouze na základě zvýšení úrovně obtížnosti výkon.)
Nakonec je také důležité pomoci dítěti analyzovat překážky úspěchu. Kromě nedostatku dovedností mohou překážky zahrnovat věci v bezprostředním okolí dítěte, jako je hluk nebo pohyby za oknem, které narušují soustředění a motivaci. Oprava tohoto konkrétního problému může být například přesun studenta do klidnější oblasti nebo odstranění rozptýlení. Rodiče a učitelé možná budou muset studentům nabídnout návrhy, dokud nebudou schopni samostatně řešit problémy.
Učení dětí o neurobiologickém základu stresu a motivace jim může pomoci při cestě ke zvýšenému úspěchu. Když vytváříme učební prostředí a činnosti, které studentům pomáhají cítit se bezpečně a sebevědomě, my snižují jejich šance na neúspěch a zvyšují jejich šance na úspěch - faktory že zvýšit motivaci — a učinit učení zábavnějším.
Nemotivovaní studenti s ADHD: Další kroky
- Stažení zdarma: 9 výukových strategií pro překážky učení se ADHD
- Číst: Udělejte si domácí úkoly poutavější - a zvyšte také důvěru svého dítěte
- Číst: Nudge, Don't Nag: 9 způsobů, jak motivovat dítě, aby se mělo dobře
Obsah tohoto článku byl odvozen z webináře ADDitude Expert „Motivace vašeho dítěte s ADHD: Co vzbuzuje zájem a energii pro učení [Video Replay & Podcast #364] s Jerome Schultzem, Ph. D., který byl vysílán živě 20. července 2021.
PODPORA ADDITUDE
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu v oblasti ADHD, zvažte prosím přihlášení k odběru. Vaše čtenářství a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuji.
- Cvrlikání
