Před investováním do někoho jiného upřednostněte vlastní obnovu ED

V procesu hojení často přijde čas, kdy pocítíte impuls sdílet to, co jste se naučili, s někým jiným a investovat také do obnovy jejich poruchy příjmu potravy (ED). Zažil jsem to nutkání na své osobní cestě a také jsem sledoval, jak se projevuje u jiných válečníků obnovy, které znám. Ale jakkoli může být tato touha pomáhat ušlechtilá, může se také stát toxickou, pokud neposílíte hranice k ochraně vašeho duševního, fyzického a emocionálního zdraví před nezdravým druhým chování. Před několika dny jsem se setkal s ostrou připomínkou toho, jak je to důležité, takže ve videu níže Chci diskutovat, proč je důležité upřednostnit obnovu vlastního ED před investováním do cizího.

Proč je důležité upřednostnit nejprve vlastní obnovu ED

Ať už jste v procesu uzdravování jen několik měsíců nebo několik let, nemohu přeceňovat, jak zásadní je upřednostnit obnovu vlastního ED před investováním do cizího. Jinak tento instinkt pomoci může ve skutečnosti začít dlouhodobě ubližovat vám i druhé osobě. Abych udržel konstruktivní a oboustranně výhodnou partnerskou dynamiku, naučil jsem se toto o tom, jak vlévat do uzdravení někoho jiného, ​​a přitom zajistit, aby moje vlastní oddanost zdraví a celistvosti zůstala neporušený. Je to určitě delikátní vyvažování, ale doufám, že vám tyto strategie budou užitečné.

Jaké jsou vaše zkušenosti s učením upřednostňovat obnovu vlastního ED před investováním do cizího? Přijde to přirozeně, nebo je to disciplína, na které musíte důsledně pracovat? Podělte se o své postřehy v sekci komentáře níže.