Starosti o to, že je moje kočka sama

Jako majitel kočky, kdykoli musím být delší dobu pryč, musím zajistit, aby ho někdo krmil. Pokaždé, když to udělám, mám o něj strach. Je to obzvláště prominentní během několika dní, než ho musím opustit. Protože to může často nepříznivě ovlivnit můj duševní stav na několik dní, v tomto příspěvku chci prozkoumat, proč tomu tak může být.

Proč si dělám starosti?

Když o tom přemýšlím, nemám důvod se znepokojovat. Mám hlídače koček, kterého používám téměř rok, a ona mě nikdy nezklamala. Často mi během dne posílá více obrázků, abych viděl, že se mu daří. Tento vzor nebyl porušen ani jednou, takže nemám důvod se obávat, že k tomu v budoucnu dojde.

A ještě. Celý důvod, proč tento příspěvek existuje, je právě proto, že se to stává. Stává se to pokaždé, když ho musím nechat na pokoji. Proč tomu tak může být?

Nakonec to všechno přijde na ovládání. Jsem vždy se svou kočkou. Mám přesný rozvrh, ve kterém ho udržuji ohledně jídla a vody. A na základní úrovni být s ním znamená, že vím, že je v pořádku.

Když jsem od něj pryč, trochu té kontroly se vzdám. I když šance, že o něj bude postaráno, je v zásadě 100%, není to úplně 100%. A právě to je ten nádech pochybností, bez ohledu na to, jak nepatrné, to je ten rozdíl. Nedokážu popsat, jak je pro mě moje kočka důležitá, a myšlenka, že o něj nebude postaráno, protože s ním nejsem, mi trhá srdce.

Jak zůstat v klidu

Je zřejmé, že si musím připomenout, že někdy se věci prostě ze své podstaty vymknou kontrole a já na svůj život nemůžu mít takový vliv. Nechci se, řekněme, vzdát návštěvy svých přátel nebo rodiny, protože musím nechat svou kočku na pokoji.

Nechávám, aby se nejhorší scénář stal mým výchozím stavem mysli. V tomto případě je nejhorším scénářem, že o mou kočku nebude postaráno a v důsledku toho onemocní. Pravděpodobnost, že se to stane, je tak astronomicky malá, že by mě to ani nemělo napadnout.

Musím si stále připomínat, že je to nejhorší scénář. Že žít s myslí, kde je každá potenciální budoucnost tím nejhorším scénářem, je hrozný způsob života. Věci jsou často mnohem lepší, než jak mi moje mysl říká, že jsou.