Comeback Kids: Procházení středních škol

Středoškolské roky mohou být těžké pro každé dítě, ale typické problémy doplnění typu budování sociálních dovedností a domácí úkol je často horší pro dítě s poruchou pozornosti (ADHD), dyslexií nebo jinými poruchami učení.

Vezměte Zacharyho Nortona, pre-teen ADHD studenta, který narazil na zeď v šesté třídě, když se zvýšily akademické požadavky a jeho pocit sociálního odcizení se zhoršil. Vždy se snažil číst s porozuměním, ale najednou to považoval za mnohem náročnější organizovat a dokončovat psaní úkolů. Ale pro toto dítě ADHD bylo nejhorší ze všech šikana a škádlení ze spolužáků ve škole.

"Byla tam skupina dětí, která byla neúprosná a nazývala jej" krevety "kvůli své velikosti a odmítala ho pokaždé, když se s nimi pokusil hrát, “vzpomíná jeho máma, Sally Norton, kadeřnice v Norco, Kalifornie. "Přišel domů a nadával se." Slyšel jsem ho ve svém pokoji a říkal si, jak by nikdy nebyl v ničem dobrý. Prostě mi to zlomilo srdce. “

Věci se otočily v sedmém ročníku, když se Zachary zapsal do speciální intervenční třídy, ve které se děti spojily, aby pomohly vyřešit vzájemné problémy. Měl šanci zářit - a zjistil, že to není jediný, kdo společensky bojuje. Jeho máma také pomohla pomocí domácích strategií, které pomohly mnoha dětem s dyslexií nebo ADHD. Když nechápal psaný materiál, ona

přečtěte si ho nahlas - a vstřebal ji snadněji. Zachary vypadal, že se odrazil od svých problémů a vyvinul pocit kompetence.

Dobrou zprávou je, že i ostatní děti s ADHD se mohou odrazit. A že můžete pomoci. Jak? Tím, že učí své dítě, aby bylo odolné, říká Robert Brooks, Ph. D., psycholog na pracovišti Harvard Medical School a spoluautor Zvyšování odolnosti dětí (McGraw-Hill). Podle Brookse mají odolné děti společné dovednosti a pocity. Cítí se oceněni. Mohou si stanovit cíle a vcítit se k ostatním. Tyto dovednosti a pocity jim pomáhají uspět, když ostatní mohou být vykolejeni pochybnostmi. Zde je návod, jak můžete u svého dítěte vyvinout kvalitu odolnosti.

1. Zaměřte se na jeho silné stránky

Odolné děti si jsou vědomy svých slabostí, ale vypadají kolem nich a zaměřují se na své silné stránky. Jsou to jejich silné stránky, které je vzbudí v těžkých dobách, když jsou škádlení, nebo když neuspějí v testu. Pro děti s ADHD je těžké soustředit se na jejich silné stránky, když jim často připomínají jejich nedostatky. Proto je důležité, aby rodiče pomáhali ADD dětem budovat sebedůvěru konstruktivní a důslednou chválou.

"Zaměřením se na silné stránky vašeho dítěte - nebo na to, co nazývám" ostrovy kompetencí "- nedovolíte ADHD definovat vaše dítě," říká Brooks. „Vaše dítě by se mělo považovat za někoho, kdo má oblasti postižené ADHD, ale také za někoho, kdo má oblasti kompetence. Říkám dětem, že my všichni jsme v některých věcech lepší než jiní - někteří lidé běží rychle, jiní běží pomalu; někteří čtou plynule, jiní zakopávají o slova. Klíčem je pracovat na našich slabostech při cvičení věcí, v nichž jsme dobří. “

Po letech špatného chování na školním hřišti a územního plánování ve třídě byl Calvin Marshall, nyní 13, z La Habra v Kalifornii, diagnostikován ADHD v devíti letech. Ačkoli se od jeho diagnózy některé věci zlepšily - vyvinul několik blízkých přátelství - jeho máma, Wendy Marshall, si uvědomuje své silné stránky. "Calvin je mistr v paměti, kde jsem zaparkoval auto v obchoďáku," říká. "Je to jednoduchá věc, ale nedokážu si vzpomenout a může." Je také skvělý při čtení map. Kdykoli jdeme do zoo nebo do zábavního parku, podám mu mapu a dostane nás tam, kam musíme jít. “

Calvin je také ohleduplný ke svým přátelům a je velmi trpělivý s mladšími dětmi. "Právě získal záslužný odznak u skautů tím, že učil tygří skauty o fosiliích, něčem, co ho fascinuje," říká jeho máma. Připomínat Calvinovi, co dělá dobře, zvyšuje jeho sebevědomí.

2. Dej kredit za její úspěchy

I když děti najdou věci, v nichž jsou dobré, mohou se zdráhat uznat své vlastní úspěchy. Vždy hledejte příležitosti, jak vložit úvěr tam, kde je úvěr splatný - přímo na ramenou vašeho dítěte.

"Děti s ADHD mají často nízkou sebevědomí, takže když jsou v něčem úspěšné, obvykle říkají:" Ach, právě jsem měl štěstí, "říká Brooks. "Pokud ale nezískají zásluhy, které si zaslouží, nemusí se cítit dobře připraveni řešit těžký problém, až příště vyjdou."

Přes své boje ve škole je Alex Dupont (17 let) talentovaná umělkyně a vynikající plavkyně se silnou pracovní morálkou. Po letech, kdy byl vytáhnut ze třídy a pokárán za špatné chování, „Alex nenávidí kreslení pozornost, i když je to z pozitivních důvodů, “říká její máma Andrea, která pracuje v oblasti nemovitostí v Syossetu, New York.

Andrea se ujistí, že Alex ví, že je zodpovědná za své úspěchy. "Alex dosáhl celkem dobrých známek na střední škole bez speciálních vzdělávacích služeb," říká Dupont. "Začala se ucházet o vysoké školy sama a jsem si jistý, že jakmile vystuduje a dostane práci, zastíní všechny." A řeknu jí to. “

"Pokud vaše děti s ADHD odmítnou své úspěchy nebo řeknou, že mají jen štěstí, můžete jim pomoci tím, že jim upřímně řeknete, co se jim povedlo dobře," říká Brooks. "Řekněte něco jako:" Podařilo se vám, protože jste tvrdě pracovali. "Nechte své děti vědět, že mají schopnost uspět."

3. Pomozte mu vyřešit problém

Pokaždé, když řeknete: „Měli jste se snažit tvrději,“ nebo „Nemusíte se dostatečně soustředit,“ nebo „Proč nemůžete být takoví a tak?“, Nastavujete své dítě, aby selhalo. Lepší přístup? Proměňte chybu v příležitost k výuce řešení problémů.

Vědět, jak najít řešení, je klíčovou součástí odolného myšlení. Namísto kritizování svého dítěte pracujte s ním. Můžete říci: „Vidím, že máte problémy se zaostřením nebo kontrolou. Možná můžeme přijít na to, co bude fungovat. “

"Dejte dítěti vědět, že jste ochotni mu pomoci s řešením problémů," říká Brooks. "To mu dává naději."

Když Zach Norton škádleli jeho spolužáci v šesté třídě, jeho máma rolí sociálních scénářů s ním vymýšlel strategie, jak se vypořádat s verbálním zneužíváním. Jejich řešení? Vytváření inteligentních reakcí, které hodí zpět jeho mučitelům. "Všechno to nevyřešilo, ale už tam jen tak neseděl a vzal to," říká.

4. Sdílejte své vlastní boje

Dejte svým dětem vědět o vašich bojích, takže se v nich necítí osamoceně. Nemusíte sdílet důvěrné údaje o manželských sporech, finančních obavách nebo propagaci, kterou jste nedostali do práce. Můžete však najít způsoby, jak dětem oznámit, že dělají chyby a někdy selhávají. Děti s ADHD čelí výzvám každý den, a pokud se zdá, že všichni kolem nich nemají problémy, budou se cítit osamělí a nekompetentní.

„Často chceme svým dětem komunikovat pouze dobré věci,“ říká Margaret Beale Spencerová, Ph. D., profesor aplikované psychologie a lidského rozvoje na Pensylvánské univerzitě Vzdělávání. "Ale vaše děti se učí, jak se vypořádat s protivenstvím sledováním, jak to děláte."

Wendy Marshall nedávno dala svému synovi detailní pohled na její méně než dokonalé já, když jeli vidět pozemní raketoplán na základně Edwards Air Force Base. "Jsem na dálnici, je 5:15 ráno a raketoplán měl přistát v 5:30," říká Wendy. "Viděl jsem, jak se auta stahují, ale řekl jsem Calvinovi:" Nebudeme se táhnout, dokud nezaslechneme zvukový rozmach. " Která cestuje rychleji - světlo nebo zvuk? Slyšeli jsme zvukový rozmach a zatáhli, ale raketoplán samozřejmě již přistál. Udělal jsem hloupou chybu a řekl jsem mu to. Ale stejně jsme se dobře bavili. Na cestě jsme viděli krásný pouštní východ slunce a společně jsme na cestě domů společně dělali úžasnou snídani. Viděl mě selhat, ale oba jsme se s tím vypořádali. “

Brooks věří, že učitelé mohou zmírnit strach dětí ze selhání tím, že přiznají vlastní. "První den ve škole doporučuji učitelům, aby se zeptali třídy:" Kdo si myslí, že udělají. " chyba a nerozumím něco letos? “Než dítě může zvednout ruku, učitel zvedne ruku její. Když dáte dětem vědět, že každý dělá chyby, odstraňuje některé strachy spojené s jejich vytvářením. “

5. Naučte ji držet se toho

Nejlepší příklad pro vaše dítě nastavíte tím, že se nevzdáváte při konfrontaci s vlastními překážkami - ať už se jedná o problémy v práci nebo obhajování vašeho dítěte ve škole. Často se jedná o neberení odpovědi „ne“. "Nedávno jsme museli změnit pojistné plány a nový pojistitel trval na tom, že moje dcera, Amanda [Stickley], mohl dostat její předpis od našeho rodinného lékaře, ne od psychiatra, “říká Mary Godfreyová z Moore, South Carolina. "Vyjednávání trvalo šest měsíců, ale bitvu jsme vyhráli."

"Pustil jsem Amandu do svých bojů, aby jí pomohl," říká Mary. "Vždy se setkávám se školou a učiteli, abych se ujistil, že každý je na stejné stránce, pokud jde o jakékoli speciální úpravy, které je třeba udělat." Protože si je vědoma, že pro ni pracuji a že jsem odhodlaná najít řešení, učí se o sebeobhájení a nikdy se nevzdává. ““

"Rodiče by měli na své děti zapůsobit, že udělají cokoli, aby jim pomohli," říká Beale Spencerová.

Když Mary viděla, že její dcera postrádá důvěru ve spřátelení ve škole, vyzvala Amandu, aby se věnovala sportu, který se jí líbil, a jak se ukázalo, byla dobrá na koni. Její nový koníček byl posilovačem důvěry a netrvalo dlouho, než se Amanda spřátelila s několika spolužáky.

Lisa Kuhen-Murru z Chagrin Falls v Ohiu šla ke svému synovi, Brentovi. Zdálo se, že učitelé mají radost z psaní „špatného úsilí“ nebo „slabé práce“ na Brentových novinách - dokonce i těch, na kterých pracoval celé hodiny. "Šel jsem na schůzku IEP," říká Lisa, "a ukázal týmu, co můj syn napsal vedle jedné z jejich poznámek:" Brente, ty saješ, "vedle kresby smutné tváře. To hovořilo o svazcích a nikdo po zbytek roku nenapsal nepříjemný komentář - pouze číselný stupeň - k jeho práci. “

6. Pomozte vašemu dítěti Pomozte ostatním

Děti s ADHD potřebují lidi, na které se mohou spolehnout, a také potřebují lidi, kteří na nich závisejí. "Je nesmírně užitečné, aby se dítě cítilo užitečné jako přispívající člen jeho rodiny," říká Suniya Luthar, Ph. D., profesor klinické a vývojové psychologie na Columbia University, který studoval odolnost v různých socioekonomických oborech skupiny. „Výzkumy ukazují, že toto je jeden ze způsobů, jak jsou děti nižších socioekonomických skupin odolnější než děti ve vyšších třídách. Jsou žádáni, aby dělali domácí práce, zapojili se, dělali svou část, aby udrželi rodinu nad vodou, což jim dává pocit kompetence. “

Kromě neformální „pomoci“ doma nebo ve škole, komunitní služba způsobuje, že se děti cítí potřebné a kompetentní. „Výzkumy ukazují, že velmi důležitá součást odolnosti vůči pocitům pozitivně ovlivňuje životy ostatních,“ říká Brooks. "Jsem velkým zastáncem věcí, jako jsou procházky po hladu a AIDS, zejména pro děti s ADHD, které jsou přirozeně velmi aktivní." Mohou sbírat peníze, stanovovat si cíle pro sebe a vědět, že pro ostatní udělali něco dobrého. Díky tomu se cítí kompetentnější. “

7. Buďte tam pro vaše dítě

Dejte svému dítěti vědět, že ji máte rádi, věřte v ni a chcete jí pomoci. Zní to zjevně, ale posilování těchto pocitů každý den může být tou nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat pro rozvoj odolného dítěte.

"Každé dítě potřebuje alespoň jednoho dospělého, který je hluboce investován do jeho blaha," říká Luthar. "Zvládnutí dovedností, inteligence a dalších vlastností je důležité pro odolnost, ale jsou založeny na předpokladu, že někdo vychovává dítě."

Přestože je dobré být fyzicky přítomen, když vaše dítě narazí na situaci, se kterou se nedokáže vypořádat, je ještě lepší vštípit pravidla a pokyny, které je třeba použít, když tam nejste. Když se ocitne v obtížné situaci, potřebuje základ vhodného chování, na které se může spolehnout.

"Vědci to nazývají" sledování "a děti tomu říkají" hádka "," říká Beale Spencer. „Ale být„ otřesený “vašimi rodiči je dobrá věc.“ Výzkum ukázal, že čím více dětí, tím věří rodiče sledují své chování, čím méně je pravděpodobné, že budou jednat nevhodně v obtížných situacích situace. To je zvláště důležité pro děti s ADHD, které často ustoupí do tvrdého obalu nebo se dokonce stanou fyzicky agresivními, a to kvůli negativní zpětné vazbě, kterou dostávají od učitelů a spolužáků.

"Když obhajujete své dítě, dokazujete, jak řešit problémy, aniž byste se museli tlačit, fackovat nebo bít," říká Beale Spencerová. "Vaše dítě se učí příkladem, jak se vypořádat s jeho problémy."

Přestože tyto strategie mohou vašemu dítěti pomoci čelit výzvám ADHD, nezapomeňte, že už má nejdůležitější věc, kterou potřebuje, aby se stal odolným: vy.

Aktualizováno 28. září 2017