Je dobré se naštvat na duševní zdraví Stigma
Je to možná zvláštní věc, ale je dobré se naštvat na stigma duševního zdraví. Důvod, proč jsem chtěl tuto diskusi vůbec probrat, je ten, že vím, že mnoho, včetně mě, často mluví o tom, že je klidné a sbírané, pokud jde o stigma. Po něčem, co se stalo nedávno, jsem chtěl říci, že je také v pořádku, když se zachová stigma pro duševní zdraví.
Odmítavé komentáře k problémům v oblasti duševního zdraví mě rozzlobily
Nedávno jsem se rozčilil nad odmítavým komentářem o bojích s duševním zdravím. Ve skutečnosti tak naštvaný, že vykolejil (a dočasně odložil) blog, na kterém jsem tento týden pracoval. Bylo důležité mluvit o této reakci na hněv stigma duševního zdraví.
Aniž bych zacházel do podrobností o přesných okolnostech, slyšel jsem, jak někdo mluví o něčích bojích s duševním zdravím jako o „poklepání na zad“. Okamžitě jsem byl vyhozen. Jak neuvěřitelně odmítavá věc je říci o zápasech o duševní zdraví a duševních chorobách. Dalo mi to dojem, že jsem něčí boje interpretoval jako jednoduché drama a někdo jiný odpověděl „tam, tam“ a blahosklonně poplácal osobu po zádech. Upřímně, stále se na to hněvám.
Připomíná mi to článek, ze kterého jsem četl v roce 2012 ČasČasopiswebové stránky. Autor psal o nadcházejících změnách v Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, páté vydání (DSM-5), který měl být zveřejněn v roce 2013. Předpokladem článku bylo zdiskreditovat doplňky v DSM-5, včetně porucha odvykání kůže, který autor odmítl jako „problém reality show“.1 Jako někoho s touto poruchou jsem byl rozzlobený.
Jak se dostat přes hněv ke stigmatu duševního zdraví
Rozdíl mezi touto situací z roku 2012 a touto situací z roku 2021 je v tom, jak jsem ji vyřešil. Překonat vztek, když čelíme stigmatu duševního zdraví, může být výzva (“Jak ovládat svůj hněv") a způsob, jakým jsem navenek reagoval na stigma tehdy a stigma nyní není úplně stejný.
Když jsem si v roce 2012 přečetl článek a tvrdil, že moje porucha je „problém reality show“, okamžitě jsem reagoval, jako by šlo o osobní útok. Hnal jsem se ke svému blogu Tumblr a napsal jsem o něm mnoho záznamů, napsal jsem dopis Čas„Napsal jsem časopis na sociální média, abych požadoval odpovědnost, a dokonce jsem tweetoval u autora článku. Vzhledem k tomu, že článek je dodnes a já nikdy, vůbec, dostal odpověď, jsem si jist, že vidíte, jak to všechno dopadlo.
Tím nechci říci, že jsem si nevypustil hněv z komentáře „pohladit zadní stav“. Chtěl jsem o tom pár lidí a jasně píšu tento blog. Co jsem však neudělal, bylo jít za osobou, která to řekla. V tuto chvíli jsem to s touto osobou vůbec neřešil, což je částečně proto, že jsem stále naštvaný.
Ne každá situace je postavena pro boj se stigmatem duševního zdraví, a pro mě to zahrnuje, když jsem z toho opravdu naštvaná. Pro mě není stigma a lidé, kteří to udržovali z místa hněvu, dobrý způsob, jak přistupovat demontáž stigmatu, protože se tak soustředím na to, abych byl naštvaný, že se z toho nestal poučný moment už.
Neměli bychom popírat rozzlobenou část našich reakcí, protože je to naprosto platné. Myslím si však, že je také důležité vzít v úvahu roli a dopad hněvu na to, jak řešíme stigma duševního zdraví. Stručně řečeno, je v pořádku být naštvaný na stigma duševního zdraví, ale mějte na paměti, jak se tento hněv používá.
Zdroje
- Cloud, Johne, Předefinování šílenství: Změny v Bibli psychiatrických poruch. Čas, 3. prosince 2012.
Laura A. Barton je spisovatel beletrie a literatury faktu z oblasti Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji na Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.
