Jaké je zotavení z duševní nemoci ve skutečnosti
Uzdravení z duševní nemoci nevypadá tak, jak jsem očekával. Mluvit o obnově malované obrázky léky na duševní choroby který odstranil veškerý boj z mého života a udělal všechno – a tím myslím všechno – lepší. Zjistil jsem, že zotavení se liší od tohoto vnímání a pravdou je, že jsem s tím v pořádku.
Očekávání zotavení z duševní nemoci versus realita
Krása toho, co jsem zjistil, že uzdravení z duševních nemocí skutečně vypadá, je, když je jiné než moje očekávání, stále jsem dostal (většinu) toho, co jsem skutečně hledal mimo povrchový popis "lepší."
Možná to bude jasnější, když to rozeberu.
Co mám z uzdravení své duševní nemoci
- Moje duševní choroby mě už tolik neovlivňují.
- Už se nestydím za duševní choroby.
- Jsem schopen žít plnohodnotný a uspokojující život, i když mám stále své duševní choroby.
Když se to scvrkne, to jsou věci, které jsem chtěl, když jsem hledal léky nebo způsoby, jak vymazat své problémy ze svého života. Chtěl jsem zmírnit dopad, jaký na mě měly mé duševní problémy, chtěl jsem se přestat stydět a přestat se nenávidět za to, že mám tyto nemoci, a chtěl jsem umět žít – skutečně žít, ne jen existovat.
Co je na rekonvalescenci duševní choroby jiné, než jsem čekal
- Stále mám Deprese, úzkost, a porucha exkoriace (stahování kůže)..
- Stále mám špatné dny (je jich hodně), které mě mohou nechat fungovat.
- já akceptovat a už necítím potřebu se svých nemocí zbavit.
- Nevadí mi mluvit o těchto nemocech, i když je stále aktivně řeším.
Jak to vidím já, uzdravení je prezentováno jako myšlenka úplného vymazání duševních nemocí (očekávání). Namísto snahy pracovat s tím, co máme, a řešit to tímto způsobem, jde o to, utnout boj, jako by nikdy nebyl naší součástí a nijak nás nezměnil.
Pravdou (realitou) je, že duševní nemoc nás mění emocionálně, mentálně a dokonce i fyzicky, takže ji nemůžeme jen tak vytáhnout a zahodit, jako by nikdy neexistovala.
Obnova duševní nemoci mi vrátila život
Je způsob, jakým prožívám zotavení, lepší nebo horší, než jsem očekával? vlastně nemůžu říct. Koneckonců, nikdy jsem neochutnal vizi uzdravení, která nám byla předložena.
Mohu říci, že tato verze obnovy mi funguje. Pokud se objeví lepší verze, je to úžasné, ale do té doby jsem spokojený s uzdravením duševní nemoci, která mi vrátila život.
