Vaše emoční reakce na „špatné“ chování jsou kontraproduktivní

Děti s ADHD jsou často považovány za děti, které mají problémy s chováním, zčásti proto, že je mají rodiče a odborníci potíže s analýzou výkonného fungování, sociálního učení, výzev emoční regulace a chování problémy. Opožděné dovednosti výkonných funkcí v oblastech emoční regulace, kognitivní flexibilita a kontrola impulzů se často projevují jako chování - v případě, že tomu tak není, vypadají záměrně.

„Chování“ jsou slova nebo akce používané k vyvolání pozornosti nebo emocionální reakce u ostatních, obvykle rodičů. Kvůli množství negativní pozornosti, které dostává většina dětí s ADHD, se mnoho lidí dozví, že vykazování negativního chování vyvolává u rodičů nerozdělenou pozornost a emoční chování. Děti s ADHD mají tendenci žít v intenzivních emocích, takže emoční reaktivita potvrzuje je.

Když děti s ADHD dělají věci impulzivně bez přemýšlení, často není za jejich chováním žádný důvod. Říkat jim to ‚Přemýšlejte, než budou jednat‘ není užitečné, protože je žádáte, aby dělali něco, co je v rozporu s jejich vývojem mozku a schopností používat jejich sebeřízený rozhovor. To jsou všechny aspekty

výkonné fungování.

Mějte na paměti, že děti s ADHD žít v silných emocích; dostat emoční reaktivitu od členů jejich rodiny je jako vtáhnout tyto členy rodiny do jejich světa silných emocí. Děti s ADHD dávají přednost pozitivní pozornosti, ale budou věnovat negativní pozornost, pokud je to vše, co mohou získat. A děti s ADHD často obecně vyžadují více pozornosti než jiné děti, takže potřebují jiný rodičovský přístup než jejich sourozenci.

Nikdy nejde o vinu nebo vinu. Neudělali jste nic špatného; jde jen o jiný přístup.

[Autotest: Mohlo by mít vaše dítě nedostatek výkonných funkcí?]

Nejvýstižnější a nejvýznamnější rada, kterou mohu sdílet, je tato: Přestaňte věnovat pozornost a emoční reaktivita na nežádoucí chování. To neznamená jednoduše ignorovat, i když to někdy může být. Ale spíše to znamená naučit se používat citový klid, což znamená, že nereagujete na negativní slova nebo chování s emoční reaktivitou, ale spíše projevíte klid, i když se necítíte klidně uvnitř.

Termín, který pro děti používám, je emoční komprese. To, jak se kdy cítíte, je v pořádku, ale nemůžete vždy ukázat, jak se cítíte. To platí i pro rodiče.

A konečně, pokud máte doma emocionální problémy a Léky na ADHD bylo doporučeno jako součást léčby, ale vaše dítě není léčeno, s největší pravděpodobností neuvidíte žádné zlepšení ani při provádění strategií. Kromě toho dlouhodobé výsledky pro lidi s ADHD, kteří nejsou léčeni, nejsou dobré.

Když se však naučíte, jak na chování dítěte reagovat odlišně, můžete si doma vypěstovat pozitivní změny chování a snížit tak stres.

SLEDUJTE PLNÁ VIDEA NÍŽE

Emoční reakce na ADHD: další kroky

• Rozumět: 9 pravd o ADHD a silné emoce
• Test příznaků: Porucha dysregulace nálady u dětí
• Stažení: 10 způsobů, jak neutralizovat hněv vašeho dítěte

---

MÁTE OTÁZKU PRO RYAN WEXELBLATT?
Zde se zeptejte na otázku týkající se ADHD u chlapců!

Ryan Wexelblatt, LCSW je zprostředkovatelem Skupina ADHD Dude Facebook a Kanál YouTube.

Aktualizováno 19. března 2021