Krásná mysl je na dosah s 5 E
Viděli jste ten film? Nádherná mysl v hlavní roli Russell Crow? Udělal jsem. Pokud ne, měli byste to zkontrolovat. Je to skvělý životopisný dramatický film založený na životě nositele Nobelovy ceny Johna Forbes Nash ml.; Crow hraje jako Nash a jeho manželka Jennifer Connelly. Je to příběh člověka, jehož mysl na jedné straně přinesla společnosti obrovské výhody, zatímco na druhé ho zklamala schizofrenie.
Protože jediný krok neudělá cestu na Zemi, tak jediná myšlenka neurobí cestu v mysli. Abychom vytvořili hlubokou fyzickou cestu, kráčíme znovu a znovu. Abychom si vytvořili hlubokou mentální cestu, musíme přemýšlet znovu a znovu nad myšlenkami, které si přejeme ovládnout náš život.
~ Henry David Thoreau
Zdraví mozku, spojení krásné mysli
Zatímco film pojednával o Nashově genialitě v matematice, jeho schizofrenní porucha se ukázala jako podmanivý háček příběhu. Porucha ovlivňuje to, jak člověk myslí, cítí a jedná a má tendenci způsobovat jeden problém s rozlišováním od toho, co je skutečné a imaginární. Všechno řečeno, příběh a název filmu mě zaujaly a já jsem přemýšlel, jestli člověk nemá tuto poruchu mysli, pak „Co dělá krásnou mysl?“
Z praktického hlediska každodenního života je krásná mysl rozšířením zdraví mozku. Začněte tím, že se zaměříte na svoji celkovou částku pohoda a štěstí. Tím, že jste úmyslně ohledně toho, co jíte, když cvičíte, s kým jste ve spojení a kolik paliva váš mozek podporuje, můžete ovlivnit jeho zdraví. Zlepšení zdraví vašeho mozku je spojením k dosažení krásné mysli. Neexistuje žádná předem připravená směs; získejte krásnou opravu mysli. K provedení pozitivních změn, které si přejete vidět ve svém každodenním životě, je zapotřebí osobní práce.
Pět „Es“ do krásné mysli
Krásná mysl není jen příběh hraný ve filmu. Svou krásnou mysl si můžete vytvořit zlepšením zdraví svého mozku. Začněte kultivovat svou krásnou mysl ještě dnes:
- Prozkoumávejte a kultivujte duchovnost.
- Zapojte a vyzvěte svůj mozek, abyste se naučili nové věci.
- Jezte zdravě a vytvořte si z toho zvyk.
- Pravidelně cvičte a buďte fyzicky aktivní.
- Obohaťte své vztahy a zůstaňte sociálně propojeni.
Když slyšíte nebo vidíte slova „krásná mysl“, co vám obvykle přijde na mysl? V mnoha ohledech to vypadá tak mlhavě. Co dělá krásnou mysl?
Také na ní najdete doktora Saviona webová stránka, Google+, Cvrlikání, Linkedin a Facebook.
