ADHD a půvab NOVÁ
Když jsem dostal nápad, byl jsem připraven začít psát o svém románu.
„Hej, co kdybych sám publikoval svou již hotovou snadnou čtečku? Sám jsem mohl nakreslit ilustrace a dát to štěně do obchodu iPad iBooks rychleji, než byste řekli „Steve Jobs!“ Zajímalo by mě, jestli bych to mohl mít hotový do spuštění iPadu za čtyři dny… “
Pak jsem udělal něco úžasného:
Neopustil jsem svůj román a začal pracovat na novém vzrušujícím projektu.
Věříš tomu? To jsem já? Co se to sakra stalo? Práva, měl jsem se v sobotu ráno do 2:34 hod zabít hluboko v indickém inkoustu.
Byly doby, kdy jsem závodil od lesklého lesku k lesklému lesku a neustále se zabýval něčím novým. Hluboce zasnoubený... posedle zasnoubený... dokud jsem nezačal něco jiného ještě lépe.
Dospělí s ADHD mají tendenci brát na sebe projekty, jako jsou potápějící se čluny na vodu. Na jiskřivé dobrotě NOVÉ je něco, co vede osobu s ADHD kolem nosu s úsměvem na tváři.
Jakýkoli projekt, který stojí za to udělat, bude zahrnovat spoustu práce a práce. Je snadné vymyslet nějaký nápad a mnohem těžší jej přivést k životu. Umělec může například blouznit o pointilismu (malování nebo kreslení pomocí malých teček) a jeho magickém, vzdušném realismu, dokud nebude muset dělat všechny ty malé tečky. Věřte mi, že je zapotřebí velké výdrže strávit šest hodin opakovaným poklepáváním na jeden kus papíru tečku za tečkou. Stejně tak zní výlet na vzdálenou pláž jako skvělá zábava, dokud člověk nemusí zažít dlouhé hodiny v autě. Dospělý s ADHD se neptá: „Už jsme tam?“ Vystoupí z auta ve Wally's World of Wombats a buď úplně zapomenete na výlet na pláž, nebo si vzpomenete právě včas, abyste dorazili do temný.
Během těchto zvýšených období driny dospělí s ADHD se nejen nudí jako všichni ostatní. Jejich mysl křičí na rozmanitost a k uvolnění se přidržuje téměř čehokoli. Pokud si toho impulsu nevšimnou a nevybojují ho, buď svůj projekt opustí, nebo ho kvůli přerušení trvají pomalu, po dlouhou, mučivou dobu. Změnit to vyžaduje čas a praxi.
ADHD pro dospělé a neschopnost plnit úkoly
Bylo na čase, abych si našel týdny nového projektu, než jsem si uvědomil, že jsem opustil předchozí. Není to tak, že předchozí projekt ztratil chlad; je to, že předchozí projekt nemohl konkurovat nové myšlence, která zapálila mou mysl. Když se naše mysli setkají s něčím novým, v naší mysli jiskří - uvolnění šťastných chemikálií. Je to velmi opojné, ale krátkodobé. Dokončení projektu obvykle znamená pracovat na něm bez tohoto výbuchu euforie.
Potíž dospělých s ADHD spočívá v tom, že tato dávka dává opak chaotická mysl některé velmi intenzivní zaměření. Je to okamžik jasnosti a míru. Když chemická hladina ustoupí, vrátí se chaos. Mysl se vzpamatuje a najde něco nového, co by ji vzrušilo. Každý to do jisté míry zažívá, ale dospělí s ADHD to mohou zažít se znepokojivě rychlými cykly.
Existuje protistrana. Jmenuje se to motivace. Když hyperpřijímám svoji motivaci -dárek ADHD—Nudu můžu potlačit. Upírám svou pozornost na počet a dokončím projekt. Pak pociťuji euforii z dokončení. Vzhledem k tomu, že jsem se nedávno zapojil do motivace dokončit román, narazím na jiné šikovné nápady a vidím je kvůli rozptýlení.
Kdybych jen mohl projít první kapitolu, ale to je další problém na další den.
Příští týden diskutuji o související tendenci ADHD přijímat příliš mnoho projektů. Někdy neopustíme projekty; sbíráme je. Níže zanechejte komentář a dejte mi vědět, co si myslíte o dnešním článku, nebo o tom, co byste chtěli vidět v příštím článku. Děkuji za přečtení.
