Přístup ostatních k jejich duševnímu zdraví

Přistupovat ostatním k jejich duševnímu zdraví může být nepříjemná situace, ale někdy je to nutné. Velkou lítost nad cestou mého bratra s chronickým duševní nemoc je to, že jsem nevzbudil obavy o jeho příznaky dříve. Pokud si nejste jisti, zda to máte obtížná konverzace s přítelem nebo členem rodiny, zde je několik poznatků, které jsem získal za posledních několik let.

Na co si pamatovat, když se k duševnímu zdraví ostatních přibližujete druhým

Vztah je důležitý

Povaha vztahu, který máte s osobou, bude do značné míry určovat, zda je vhodné k osobě přistupovat ohledně jejího duševního zdraví, či nikoli. Jste někdo, komu by se cítili v bezpečí, kterému se můžete svěřit, a umožňuje vám dynamika mezi vámi osobní rozhovor?

Uvedu příklad - je nepravděpodobné, že se obrátím na svého šéfa ohledně obav o jejich duševní zdraví, ledaže bych s nimi měl také osobní přátelství. Cítil bych však povinnost péče vůči přátelům a rodině, kdybych si všiml, že mají potenciál příznaky duševní nemoci.

Zřeknutí se odpovědnosti: Pokud si myslíte, že je někdo aktivně vystaven riziku, že ublíží sobě nebo druhým, bez ohledu na vztah, měli byste podle toho jednat. Přemýšlejte o tom, jaký by pro vás byl vhodný kanál - pokud funguje, můžete mluvit s personálním oddělením? Pokud je to sourozenec, kterému nejste blízcí, mohli byste si promluvit s rodičem?

Jemně to dělá

Přístup k ostatním ohledně jejich duševního zdraví může vyvolat a obranná reakce pokud to není zacházeno jemně. Místo toho, abyste se pustili do řeči o svých pozorováních a obavách, dejte druhé osobě prostor vést konverzaci. Vyberte si čas, kdy ani jeden z vás nebude sledovat hodiny, a místo, kde je spousta soukromí. Co na to říct? Našel jsem jednoduché: „Jak se vám daří?“ zeptal se upřímným tónem, dělá nejrůznější zázraky.

Je skvělé se mýlit

Když se blížíte k ostatním ohledně jejich duševního zdraví, uvědomte si, že vaše obavy nemusí být oprávněné. Nebuďte v rozpacích, pokud je to váš případ. Měl jsem několikrát chvíle, kdy mě někdo stáhl na stranu a zeptal se mě, jestli je všechno v pořádku, i když ve skutečnosti bylo všechno v pořádku. Spíše než naštváním mě dojalo, že vím, že mám lidi, s nimiž mohu mluvit, pokud někdy přijde den, kdy se potýkám.

Je v pořádku mít pravdu

Někdy je nejděsivějším výsledkem přístupu k ostatním ohledně jejich duševního zdraví, když potvrdí, že se ve skutečnosti děje něco vážného. Propojil jsem video, kde mluvím trochu více o svých zkušenostech s tím - ale vězte, že jste udělali dobře tím, že se ptají, dělají správnou věc tím, že se otevírají, a další správná věc je získat vhodnost podporuje.

Co podle vás funguje, když oslovujete ostatní ohledně jejich duševního zdraví? Zanechat komentář.