Při výuce chování rodičů je možné rodičovství bez výkřiku

Jednou z největších výzev, kterým rodiče dítěte s poruchou pozornosti čelí, je zvládání a změna rušivého nebo nevhodného chování doma i ve škole. Nejlepší způsob, jak splnit tuto výzvu, je prostřednictvím vzdělávacího programu rodičovské výchovy (BPT), dobře promyšleného a zavedeného plánu léčby první linie pro děti s ADHD.

Pro ty, kteří nejsou obeznámeni s programy BPT, fungují tyto postupy: BPT je obvykle vyučován odborníkem na duševní zdraví během 10 až 12 individuálních nebo skupinových sezení. Program se zaměřuje na výuku rodičů o hlavních způsobech, kterými se děti učí: 1) pozorováním druhých ve svém prostředí a 2) přijímáním pozitivní a negativní důsledky na základě jejich chování. Rodiče jsou školeni, aby identifikovali předchůdce nebo podmínky nebo rodinné chování, které stanovují půdu pro nežádoucí chování, a naučí se základní sadu strategií, jak je upravit. Dozví se také, jak reagovat na chování dítěte, včetně vynucování důsledků pro nevhodné chování nebo nabízení chvály nebo vydělané odměny za dobré chování.

Stejně efektivní jako BPT může být v mění chování dítěte, někdy plán potřebuje úpravy. Jak na to? Seznamte se se čtyřmi rodinami, které upravily své plány BPT, protože nepracovaly. Postupně vylepšili strategie, aby našli to, co nejlépe funguje pro jejich dítě a jejich rodinu.

Problém: Agresivní chování - zasažení sourozence

Joshua Robinson je osmiletý muž, který odmítl dělat to, co jeho matka požádala, a promluvil zpět. Také se hádal se svým mladším bratrem. V BPT jeho matka upřednostňovala tato chování, protože způsobovala nejvíce problémů doma. Vytvořila pravidla domu, aby „poslouchala dospělé“ a „použila uctivá slova“. Joshua a jeho bratr si ve večerních hodinách promluvili za dodržování pravidel. Tyto strategie zlepšily Joshuův vztah s jeho matkou, ale nadále se hádal se svým bratrem. V poslední době začal Joshua zasáhnout svého mladšího bratra, když se mu to nepodařilo. Jeho matka chtěla pracovat na Joshuově agresivním chování.

Nejprve Joshuaova maminka vyhodnotila předchůdce nebo situace, které, jak se zdálo, umožňovaly toto chování nastat. Přezkoumala pravidla domu, která vytvořila během BPT, a přidala pravidlo „držte si ruce a nohy pro sebe.“ Paní Robinson uspořádala rodinné setkání, aby oběma dětem popsala nové pravidlo. Prošla několika příklady, aby se ujistila, že obě děti pochopily, jaké chování je v pořádku a které ne. Připomněla jim, že večer vydělají 30 minut promítacího času za dodržování pravidel domu po celý den. Pravidla platila pro všechny členy rodiny, včetně rodičů.

[Zdarma ke stažení: Váš průvodce rodičovskými vzdělávacími programy]

Maminka sledovala, jak se to v příštím týdnu dělo. Zatímco ztráta času na obrazovce zlepšila Joshuaovo chování k jeho matce, nestačilo mu to zabránit tomu, aby zasáhl svého bratra.

Paní Robinsonová se rozhodla změnit důsledky pro porušení pravidel domu. Aby se důsledek stal okamžitějším, přidala časový limit pro porušení pravidel. Rozhodla se, že Joshua půjde na osm minut na oddechový čas, protože je mu osm let, a že jeho bratr, šestiletý, půjde šest minut. Paní Robinsonová měla další rodinné setkání, aby vysvětlila nový důsledek pro obě děti. Jako časový limit určili židli v kuchyni. Toto místo pro ni bylo snadné dohlížet a bylo to daleko od zábavných věcí, jako je elektronika.

Následující den zasáhl Joshua svého bratra, protože si vzal hračku. Paní Robinsonová řekla Joshua, aby šla do křesla pro oddechový čas a nastartovala časovač. Joshua šel na židli, ale stále si stěžoval, že není fér, že jeho bratr si musel hrát s hračkou. Když časovač odešel, Joshua běžel do obývacího pokoje, aby získal jeho hračku zpět. Aby se tomu zabránilo znovu, rozhodla se, že time-outy neskončí, dokud nebude minuta klidu, což dá Joshua šanci uklidnit se.

Poté, co jejich matka vysvětlila nový postup vypršení časového limitu, se Joshua a jeho bratr dostali do hádky a Joshua tlačil svého bratra. Máma přiřadila Joshua časový limit a připomněla mu, že časový limit nekončí, dokud nebude klidně sedět jednu minutu. Šel na židli, ale křičel. Spíše než přesměrovat toto chování, paní Robinsonová prodloužila Joshuův časový limit. Po 20 minutách se Joshua mohl uklidnit a jednu minutu seděl tiše. Joshua se pomalu zlepšil, když se během časového limitu uklidnil. Po několika týdnech strávil v prodlevě jen jednu minutu navíc nebo dvě a byl méně agresivní se svým bratrem.

[Přečtěte si toto: Tajemství pro udržení zisků z behaviorálních rodičů]

Paní Robinsonová použila stejné strategie BPT pro činnosti mimo dům. Když byli Joshua a jeho bratr pozváni na narozeninovou oslavu, obávala se, že Joshua bude mít těžké držet ruce pro sebe. Před párty vysvětlila oběma dětem, že během večírku platí domovní pravidla, a od nynějška jdou společně jako rodina. Řekla, že pokud poruší pravidla domu na večírku, budou mít časový limit, stejně jako doma. Stanovení očekávání předem pomohlo věci během večírku hladce. Joshua si udělal časový limit, ale on tiše seděl a byl připraven se vrátit k zábavě, jakmile skončí.

Problém: Přechod z videoher na rutinu před spaním

Dylan je šestiletý pacient, u kterého byla nedávno diagnostikována ADHD. Dylan zakňučel, když ho jeho rodiče požádali, aby udělal něco, co se často vyvinulo v hněv. Během programu BPT rodiče Dylana pracovali na vytvoření větší struktury doma tím, že stanovili pravidla a postupy domu. To Dylanovi pomohlo vědět, co může očekávat, a měl méně záchvatů hněvu. Ale Dylan měl stále potíže se zastavením aktivit, které se mu líbily, jako videohry, když byl požádán, aby udělal něco jiného, ​​jako je příprava na postel.

Dylanovi rodiče vyhodnotili předchůdce, aby zjistili, zda by mohli cokoli změnit v době videoher, aby usnadnili Dylanův přechod k před spaním. Jedna věc, kterou si všimli, je, že Dylan zakňučel mnohem víc, když ho požádali, aby přestal hrát, když byl uprostřed úrovně. Rozhodli se, že asi pět minut před tím, než by měl skončit čas videoher, dali by mu varování, že další úroveň je jeho poslední, než se připraví na spaní.

Dylanovi rodiče vyzkoušeli novou strategii na pár dní. Varování pomohla Dylanovi přestat hrát, když skončil čas videoher, ale když se připravil na postel, zakňučel, že chce hrát svou hru. Jeho rodiče se dívali na důsledky, co se stane, když zakňučí. Všimli si, že na jeho kňučení často reagovali slovy: „Zítra si zahraješ,“ což ho často ještě více kňučelo.

Vyzkoušeli „plánované ignorování“, strategii, kterou se naučili během BPT. Během několika příštích dnů ignorovali Dylanovo kňučení - nedělali s ním oční kontakt ani s ním nemluvili, zatímco on kňučel. Dylan byl frustrovaný skutečností, že ho jeho rodiče ignorovali, takže jeho kňučení bylo hlasitější. Aby se předešlo záchvatu záchvatu hněvu, často se Dylanovi rodiče často vzdávali a nechali Dylana hrát před spaním jinou úroveň hry. To vedlo k dalšímu kňučení, když museli hru podruhé odebrat.

Dylanovi rodiče věděli, že by měli ignorovat Dylanovo chování, dokud nepřestal zakňučet, ale ve chvíli, kdy byli tak zoufalí, aby přestali, bylo pro ně obtížné. Vyzkoušeli jinou strategii důsledků. Uvědomili si, že ho zapomněli pochválit za to, co dělali. Během několika příštích dnů chytili Dylana za dobrého a řekli: „Děkuji vám, že jste hru vypnuli“ a „miluji cestu směřujete nahoru. “Zaměření na klady snížilo Dylanův kňučení, což jim usnadnilo jejich ignorování, dokud zastavil.

Dylanovi rodiče pokračovali v této rutině. Po několika týdnech si Dylan uvědomil, že kňučení ho nedostane. Stále trochu kňučí, ale teď se zastaví mnohem rychleji.

Problém: Řízení školní práce na střední škole / špatné známky

Isaac Joseph, 12, nedávno začal střední školu. Když Isaac byl na základní škole, jeho matka prošla kurzem BPT, kde se naučila řídit jeho nepozornost a rušivé chování během domácího úkolu a navazování každodenní komunikace mezi domovem a školou učitelé. Nyní, když byl Izák na střední škole, se mu paní Joseph pokusila dát mu více nezávislosti při práci ve škole. Isaac měl těžký čas řídit práci sám a jeho známky trpěly.

Isaacova maminka se přiblížila ke svému synovi, aby zjistila, zda by mohli spolupracovat na zlepšení jeho známek. Vytáhli jeho aktuální známky na školním portálu, aby zjistili, kde jsou problémy. Hodně se účastnil ve třídě a dokončil úkoly ve třídě, ale chyběl mu hodně domácích úkolů a na testech se choval špatně.

Chybějící úkoly nejvíce ovlivnily jeho známky, a tak se rozhodli začít tam. Při hodnocení předchůdců požádala paní Josephová, aby viděla Izákovu agendu. Zjistila, že Isaac nezapisoval jeho úkoly. Souhlasili, že Isaac musí každý den zapisovat úkoly do své agendy, aby mohl hrát videohry. Stanovili si cíl napsat domácí úkoly do tří tříd.

Během prvního týdne si Izák zapsal téměř všechny své úkoly a paní Josephová ho nechala hrát videohry. Když však byl portál na konci týdne aktualizován, paní Joseph viděl, že Izákovi chybí mnoho domácích úkolů. Isaac připustil, že několikrát zapomněl napsat domácí úkol, a tak si to vymyslel, než zkontrolovala svůj program. Paní Josephová omezila víkendové videohry. V pondělí poslala Isaacovým učitelům e-mail, aby zjistila, zda by zahájili jeho program, aby věděla, zda Isaac napsal správné domácí úkoly. Isaacovi učitelé souhlasili, pokud jim přinesl agendu.

Isaac odvedl lepší práci, když si vzpomněl napsat si domácí úkoly a inicializovat svůj program a často si vydělával časem videoher. Paní Joseph neustále kontroloval portál třídy a Izák měl méně chybějících úkolů. Také si zapsal, když musel studovat na testy, takže se také zlepšily tyto známky. Maminka učinila svůj cíl náročnějším: zapsat úkoly do čtyř tříd.

O několik týdnů později se pracovní plán paní Josephové změnil a během domácího úkolu nemohla být s Izákem doma. Dělal se tak dobře, když psal a dokončoval domácí úkoly, že si myslela, že udělá dobře. Po týdnu však paní Joseph viděla, že jeho známky znovu klesly. Isaac připustil, že hrál videohry před dokončením své práce. Paní Joseph omezila víkendové videohry na to, že jí celý týden lhala, a prozkoumala možnosti rodičovské kontroly pro herní systém.

Příští týden paní Joseph dálkově omezil přístup do herní konzole, dokud Isaac neposlal textové zprávy o své agendě a dokončených úkolech. Když na konci týdne zkontrolovala portál třídy, viděla, že dokončil většinu svých úkolů.

Isaac pokračoval v dobré práci po dobu několika týdnů, ale naštval se, že se musel přihlásit se svými učiteli a jeho matkou. Paní Joseph a Isaac souhlasili s tím, že kdyby mohl psát své domácí úkoly ve všech svých třídách za měsíc, nekontrolovala portál třídy. Pokud však jeho známky začnou znovu proklouzávat, bude znovu sledovat domácí úkoly.

[Webinář zdarma: Průvodce rodiče k získání domácích úkolů]

Aktualizováno 4. prosince 2019