Další krok: Hledání pomoci při poruše stravování

Prvním krokem při zotavení z jakékoli poruchy příjmu potravy je uznání, že trpíte onemocněním, které si zaslouží a vyžaduje léčbu.

Dalším krokem je nalezení vhodných lidí, kteří vás provedou při zotavení se z poruchy příjmu potravy. To může být velmi obtížné. Existují však různé typy pomoci a já bych vás povzbudil, abyste se nikdy nevzdali snahy najít to, co pro vás funguje.

Důvěra je nejdůležitější

Poprvé jsem začal bojovat s mentální anorexií na podzim roku 2007. Samozřejmě jsem si nemyslel, že se mnou něco není v pořádku. Myslel jsem, že jsem jen hubený a zdravěji se stravuji, a že moje rodina a přátelé jsou melodramatičtí.

Napůl jsem však souhlasil, že v únoru 2008 uvidím dietologa. Byla to velmi milá osoba a každý týden jsme se setkávali a procházeli plány jídla a množství kalorií, které cítila, že musím jíst.

Po každém sezení jsem nevyhnutelně hodil její jídelní plány na desku a po zhruba třech měsících jsme naše sezení zastavili, protože jsem dál hubl. Nešlo o to, že by nevzbuzovala důvěru, ale místo toho jsem prostě nebyl připraven pustit se a dát svou důvěru jí nebo komukoli jinému.

V červnu 2008 jsem nastoupil do letadla a letěl do renomovaného programu poruch příjmu potravy. Instinktivně jsem nedůvěřoval svému přidělenému psychiatrovi v okamžiku, kdy jsem ji potkal. Cítil jsem, že jí je zima a bylo mi jedno, jestli budu žít nebo zemřu, že jsem jen další pacientka s poruchou příjmu potravy a že je z nás všech unavená.

Důvěřujte svým pocitům. Nepokračujte v léčbě s někým, s kým se cítíte nepříjemně nebo si myslíte, že nemá na srdci váš nejlepší zájem. Terapie bude mít malou nebo žádnou pomoc, pokud nedůvěřujete osobě, se kterou pracujete. Terapeuti a pacienti se nespojují z mnoha důvodů a je naprosto v pořádku říci terapeutovi, že máte pocit, že by vám bylo lépe s někým jiným.

Mám jednu kamarádku, která šla k terapeutovi pro poruchy příjmu potravy, který jí řekl, že je naprosto v pořádku a že má pěknou, štíhlou postavu. Samozřejmě, že měla tuto pěknou, štíhlou postavu v každodenním pekle bulimie, mnohokrát bzučela a očistila a každý den se zhoršovala. Naštěstí tato přítelkyně cítila, jak jí v hlavě odcházely varovné zvony, a rozhodla se najít jiného terapeuta, který by ji jasně poslouchal.

V srpnu 2008 mě můj rodinný lékař odkázal na mého současného psychiatra s poruchami příjmu potravy a mám velké štěstí, že to udělala. Věřil jsem mu v okamžiku, kdy jsem ho potkal, a vybudovali jsme si velmi silný terapeutický vztah, který byl neocenitelný v mém procesu obnovy.

Problém s hmotností

Nespadejte prosím do pasti, protože věříte, že kvůli hmotnosti nepotřebujete nebo si nezasloužíte zacházení. Viděl jsem to se stalo s několika přáteli, kteří cítili, protože buď neměli podváhu nebo nadváhu, že jsou v pořádku. Například někdo s bulimií může mít normální váhu a stále může být docela nemocný z účinků bingingu a očištění.

Znovu zdůrazním - vyděšenost není jediným ukazatelem poruchy příjmu potravy.

Vlastně jsem byl nejchudší v únoru 2010. Neměl jsem zvlášť nízkou váhu, ale kombinace přísného omezení a jiného chování mě dostala do nemocnice s hadičkou na krmení. Cítil jsem to stejně; že protože jsem neměl nejnižší váhu, nepotřeboval jsem ani si nezasloužil léčbu. A přesto jsem byl docela nemocný.

Léčebný tým a problémy s pojištěním

Vidím jen psychiatra s poruchami příjmu potravy. Je to hlavně proto, že moje pojištění nepokrývá jiné typy možností léčby, jako je setkání s dietetikem, a musím platit z jakéhokoli typu specialisty.

Jiní lidé s poruchami příjmu potravy však navštěvují psychiatra, terapeuta a dietologa. Doporučuji vám, abyste se poradili se svou pojišťovnou a zjistili, zda se týká jiných odborníků. Zejména dietolog může být neocenitelný, protože vás může vést ke správnému výběru jídla a správnému počtu kalorií, které potřebujete pro své zotavení. Plány jídla mohou být matoucí a ohromující a snaha přijít na to, jak správně jíst a zůstat v uzdravení, může být velmi obtížná. Mám štěstí v tom, že o tom mohu spolupracovat se svým psychiatrem, ale je velmi vzácný a většina psychiatrů se těmito věcmi nezabývá přímo.

Mnoho psychiatrů se také nezabývá terapií a je přísně určeno pouze k léčbě, a právě tam se dobrý terapeut stává neocenitelným. V této nahrávce mluvím o důležitosti dobrého terapeuta pro poruchy příjmu potravy. Zdůraznil bych, že možná budete muset bojovat, aby vaše pojišťovna zaplatila za terapeuta, ale většina pojištění má tento typ krytí.

Jak najít nápovědu

Prostřednictvím svého rodinného lékaře jsem našel svého psychiatra pro poruchy příjmu potravy a chtěl bych vás povzbudit, abyste tam začali. Úroveň dostupné pomoci bude samozřejmě záviset na několika faktorech - vašem pojištění, kde žijete, dokonce i na vašem věku a / nebo pohlaví. První psychiatr s poruchami stravování, ke kterému jsem byl odkázán, by mě neuviděl, protože svou praxi omezil na věk do 30 let a já jsem měl v té době 42 let. Jiní lékaři omezují svou praxi pouze na adolescentky nebo jiné skupiny.

The Národní asociace pro poruchy příjmu potravy také vás může nasměrovat k příslušným lékařům. Nakonec zkontrolujte místní noviny nebo webové stránky, kde najdete podpůrné skupiny pro osoby s poruchami příjmu potravy. The Národní asociace anorexie a přidružených poruch a Anonymní overeaters jsou dvě organizace, které nabízejí podpůrné skupiny po celé zemi.

Zůstat s zotavením... I když se zdá, že pomoc je daleko

Na závěr bych vás chtěl povzbudit, abyste zůstali v uzdravení, i když je pro vás obtížné najít pomoc. Jezdím dvě hodiny jednosměrně, abych navštívil svého psychiatra ohledně poruch příjmu potravy, protože žiji v oblasti, která těm, kteří mají poruchy příjmu potravy, nabízí jen velmi málo.

Můžete najít pomoc. Můžete začít na cestě k uzdravení. Občas se budete muset stát svým silným obhájcem obnovy. Má to cenu.

Najděte mě na Facebook a Cvrlikání.