Usmíření a sebeúcta: Odpouštění vás buduje

Tento Jom Kippur, Den smíření, se zaměřuji na svoji sebeúctu. V tento nejposvátnější den pro židovský národ žádáme o zproštění od křivd, které jsme udělali proti ostatním, ale je to uděleno, pouze pokud nejprve požádáme tyto lidi o odpuštění. Pouze tehdy nám může být odpuštěno na vyšší úrovni. Dnes si vyprosím odpuštění za způsoby, kterými jsem se dopustil křivdy špatná sebeúcta obarvit mé dny.

Ke kolika z následujících přestupků poškozujících sebeúctu si můžete připustit? Jste připraveni požádat o odpuštění a jít dál s příslibem ve svém srdci, že se budete snažit dělat lépe, když se budete nadále učit, jak to udělat lépe? Vaše sebeúcta vám poděkuje za vaše smíření.

Usmíření pro špatnou sebeúctu

Některé z věcí, které odčiním, aby pomohly mé sebevědomí:

Omlouvám se za časy, kdy jsem vám neukázal lásku tím, že jsem vám umožnil odpočívat, když jste unavení.

Omlouvám se za časy, kdy jsem to neudělal praktikujte péči o sebe tím, že se budete snažit připravit zdravé a výživné jídlo pro vás.

Omlouvám se za časy, kdy jsem s vámi nezacházel jako se svým nejlepším přítelem a držel jsem vás na vyšší úrovni, než jsem držel ostatní lidi.

Omlouvám se za časy, kdy jsem pochyboval o tvém slovu jen proto, že tvá pravda je jiná než pravda jiných lidí.

Omlouvám se za časy, kdy jsem se snažil oslavovat vaši jedinečnost do forem definovaných hodnotami jiných lidí.

Omlouvám se za časy, kdy jsem ignoroval vaše naděje a sny a jejich schopnost přinést vám radost, protože ostatní lidé nedrží ani neocení stejné ambice.

Omlouvám se za časy, kdy jsem vás nebránil stanovení lepších hranic mezi vámi a těmi, kteří zpochybňují vaše právo být vy.

Omlouvám se, že dávám potřeby jiných lidí před vaše a dovoluji vaše fyzické a duševní zdraví posadit se na zadní sedadlo.

Omlouvám se, že jsem si myslel, že právě teď musíte být dokonalí, místo abyste viděli své nedokonalosti jako vzrušující příležitost pro učení a růst.

Odpusťte si budování sebeúcty

Když jsme na cestě zdokonalovánístejně jako já buduji silnou sebeúctu, budeme z dlouhodobého hlediska úspěšnější, pokud se naučíme odpouštět si časy že jsme zkoušeli a selhali, a pro časy, kdy jsme nevěděli, že potřebujeme a / nebo chceme změnit nebo jak tuto změnu provést přihodit se.

Myslím na sebe, že jsem laskavý, empatický a starám se o svět. Jako součást tohoto světa si nezasloužím nic jiného, ​​než nabízím všem ostatním. Odpouštím si své přestupky, protože vím, že se vždy snažím co nejlépe se znalostmi a schopnostmi které dnes mám, a vždy se budu snažit pokračovat v učení a růstu, abych mohl dělat lépe zítra.

Za co byste chtěli požádat o odpuštění? Toto znamení sebeláska, přijmout sebe přesně takového, jaký jste právě teď, je skvělý způsob, jak se znovu vydat na svou vlastní cestu zdravé sebeúcty.

Sdílejte svůj osobní seznam přestupků v komentářích. Doufám, že toto cvičení odčinění zesvětlí vaše srdce a dá vám nový smysl pro účel a odhodlání učinit z vaší sebeúcty prioritu.