6 Známky zdravého vztahu

Existují známky zdravých vztahů, stejně jako červené vlajky pro nezdravé. Téměř každý může souviset s pobytem v nezdravý vztah. Je snadné to vidět, když jsou v nich ti, na kterých nám záleží, ale někdy je těžší vidět, když jsme uprostřed jednoho sami. Naštěstí existuje spousta informací od odborníků na vztahy online a v knihách o vztah červené vlajky. Ale co vztahová zelená světla? Jaké jsou příznaky toho, že jste ve zdravém vztahu? Čtěte dále a zjistěte, co jsem se dozvěděl o šesti známkách zdravého vztahu.

Zdravé vztahy mají společné rysy

Jaké znamení mají zdravé vztahy? Na co myslíte, když si představíte vlastnosti dobrého vztahu? Jak definujete vztah? Když přemýšlím o vztazích, napadnou mi čtyři hlavní kategorie: přátelé, rodina, romantičtí a profesionální. Existují různé komponenty, které definují zdravé v závislosti na typ vztahu diskutujeme, ale také si myslím, že existuje také mnoho společných rysů.

Bez ohledu na to, jaké jsou parametry vztahu, vím, že se cítím ponížený, zlevněný, zanedbávaný nebo podhodnocený, něco není v pořádku. To neznamená, že se lidé někdy necítí špatně, i když je vztah zdravý, ale pokud se cítím špatně pravidelně, je to pro mě hlavní rudá vlajka. Naopak, pokud se obvykle cítím oceněn, slyšen, pečován a respektován, vím, že jsem ve vztahu, který má potenciál.

6 příznaků, že váš vztah je zdravý

1. Osoba o vás projevuje stálý zájem. Nezmizí po určitou dobu, takže vás zajímá, jestli jste neudělali něco špatně. Zdravé vztahy se cítí bezpečně.
2. Následují své slovo. Poctivost a spolehlivost jsou ve zdravém vztahu nejdůležitější.
3. Neshody se nezmění ve velké boje. Když se jeden z vás bojí, bolí nebo se zlobí, měli byste být oba schopni zůstat při zemi a pokojně to promluvit.
4. Cítíte se respektovaní a důležití. I když se vztah potýká, měli byste si vždy být jisti svou hodnotou pro druhou osobu.
5. Existuje vzájemné dávání a přijímání. Ve zdravém vztahu nejsou věci vždy stejné, ale měli byste hledat vztahy, ve kterých jiná osoba vám klade otázky o vás a skutečně se zajímá o vaše životní zkušenosti, nápady a názory.
6. Tady je otevřená komunikace. Máte pocit, že s touto osobou můžete mluvit o čemkoli? Jsou přístupní, neodsuzují a starají se o vás? Pokud máte pocit, že důležitá témata jsou uzavřená, nebo pokud nedokážete přimět druhou osobu, aby se s vámi otevřela a byla zranitelná, nemusí být bezpečné, abyste s ní byli zranitelní.

Jaké znaky hledáte, abyste naznačili, že vaše vztahy jsou zdravé? Nechte mi své myšlenky v komentářích.

Heidi Green je klinická psychologka a milovnice sebelásky. Žije svůj blažený život v Arizoně, kde se věnuje pěší turistice, jízdě na kajaku a přitahování svých záchranných štěňat. Najděte Heidi na Cvrlikání, LinkedIn, Facebook, Instagram a její blog.

Vezměte prosím na vědomí: Dr. Green sdílí své osobní názory a zkušenosti a nic, co napsala, by nemělo být považováno za profesionální nebo osobní služby nebo rady.