Bipolární vina a hanba

Slyšeli jste lidi mluvit o bipolární vině a hanbě? Je to pocit viny, když žijete s bipolární poruchou, a může to být docela ohromující. Empatická stránka nás tyto hluboké pocity viny prohlubuje. Tyto intenzivní emoce, zejména v období deprese nebo mánie, způsobují, že se zbijeme negativními myšlenkami a nenávistí k sobě samému.
Denně se potýkám s bipolární vinou a hanbou; některé dny jsou extrémnější než jiné. V tomto videu sdílím své zkušenosti jako osoby žijící s bipolární poruchou 2 a některé způsoby, jak jsem se naučil zvládat tuto výzvu.
Jedna věc, které jsem pochopil, je, že pohled jiných lidí na duševní zdraví je mimo moji kontrolu. To je něco, co jsem musel přijmout, abych mohl pokročit ve svém životě. Vytvoření silného základu postaveného na sebelásce a přijetí pomáhá snížit vinu, která přichází s životem s bipolární poruchou 2.
Jak prožíváte bipolární vinu? Podělte se o své zkušenosti nebo vytvořte video s odpovědí a pošlete jej na adresu [email protected]. Dík! Uvidíme se příští týden!

--
Hannah každé pondělí ráno zveřejňuje nové video na kanálu YouTube HealthyPlace. Sdílením tohoto videa nebo seznamu skladeb můžete pomoci šířit povědomí a porozumění. A pokud shledáte video užitečným, doufám, že mu dáte palec nahoru.
Jsem Hannah. Seznam skladeb I Have Bipolar 2: http://ow.ly/RR99305UIxg
Blog I Have Bipolar Too: http://bit.ly/2u00vyf
VÍCE INFO O BIPOLÁRNÍ VINĚ A HANĚ
Bipolární vina, i když dojde k tragédii http://bit.ly/2iGdAvM
Vina, když bipolární ruší práci | http://bit.ly/2iLb3Ax
Jak členové rodiny prožívají bipolární vinu http://bit.ly/2AGWkO1