Co je třeba vědět o sebeposilujícím chování a ADHD
Jako dítě jsem kdykoli sledoval televizi, četl knihu nebo se účastnil činnosti, kde jsem musel dlouho sedět, houpal jsem se dopředu a dozadu (samostimulační nebo stimulující chování). Sledování mých rodičů, jak jsem se houpal dozadu a třesl hřbetem hlavy na gauč, nebylo divné, protože můj bratr byl také „čelenkou“, protože by to žertem nazvali.
Až donedávna jsem se však dozvěděl, že mé prostředky k uklidnění dítěte se nazývají povzbuzující - a existuje souvislost mezi samostimulačním chováním a porucha pozornosti / hyperaktivity (ADHD).
Co je to samostimulační chování nebo stimulace?
Stimming je zkratka pro self-stimulující chování, a z velké části, je to docela normální a společensky přijatelná věc dělat. Někteří lidé se zapojují do forem sebez stimulace, když se nudí nebo zažívají nepohodlí, a to není důvod k obavám. Příklady stimulace zahrnují1:
- Zkroucení vlasů
- Klepnutí perem
- Bzučení
- Kousání nehtů
- Žvýkání tváře
- Čichání
Jak Stimming souvisí s ADHD
Chci poukázat na to, že stimulace, o nichž zde hovořím, jsou jiné než stimulace, které jsou s nimi běžně spojeny
porucha autistického spektra (ASD). Jedním z hlavních rozdílů mezi neautistickým stimulováním a stimulací spojenými s ASD je závažnost a doba trvání1. Nebudu se hlouběji zabývat podrobnostmi, ale rozdíl musí být jasný.U dítěte nebo dospělého s ADHD dochází k opakovanému samostimulačnímu chování, když dojde k přetížení senzorů nebo při pokusu o koncentraci1. Po pravdě řečeno, když píšu tento příspěvek na blogu, aktivně se houpám tam a zpět a zároveň otáčím své kadeře v levé ruce (některé věci nikdy změna).
Proč se u ADHD vyskytuje autoimulace
Věří se, že když dítě nebo dospělý s ADHD stimuluje, má zapojit své smysly v dobách nudy, vyrovnat se s ohromujícími podněty, minimalizovat stres nebo, jak již bylo uvedeno, pomoci s koncentrací. Non-autistické stimulace také inklinují být kratší v trvání (pod hodinu). Stimulace obecně neznamená, že je něco špatně, a obvykle nevyžaduje zásah. Ale chci, abyste si toho byli vědomi v případě, že jste toto chování pozorovali sami u sebe nebo u svého dítěte -zvláště pokud se ADHD týká.
Prameny
- Oelze, P., “Opakovaná chování u dětí s ADHD: Stimming, Fidgeting a co tyto akce mohou znamenat"BetterHelp, 1. července 2020.