"Jak kultura neskutečně vysokých standardů popřela moje boje o duševní zdraví"
V létě roku 2019 jsem byl vyslán na pokrytí radnice s kandidáty na demokratický prezidentský úřad pro místní noviny. Na otázku o zdravotní péči senátorka Elizabeth Warrenová řekla něco, co mě zasáhlo: „Když jdete do pohotovostní místnosti se zlomenou nohou, okamžitě se s vámi zachází. Pokud se ukážete s problémem duševního zdraví, řeknou vám, abyste hledali radu. “
Ať už si myslím, že je skutečně možné, aby politik zlepšil přístup k péči o duševní zdraví, je to jiný příběh, ale její prohlášení se mi zpívalo. Zdá se, že fyzické zdraví má v této zemi přednost před duševním zdravím - možná proto, že je viditelnější a není stigmatizováno. Bohužel v mé vlastní jihoasijské rodině převládají stigma boje o duševní zdraví - a měl bych to vědět. Jsem v autistickém spektru a také s ním žiji ADHD - nepozorný typ.
V Indii, odkud pocházejí moji rodiče, je fyzické zdraví přijatelný problém a něco, o čem je třeba diskutovat s lékařem. Je to také příjemné téma k diskusi s členy rodiny. Duševní zdraví je jiné. Je to něco pro sebe; popřít. Pokud to není vážně omezující nebo život ohrožující, máte v úmyslu pokračovat tak, jak neexistuje.
Jako novinář jsem pracoval pro dvě menšinové komunitní publikace. Každý květen jsem během měsíce informovanosti o duševním zdraví pokrýval spoustu událostí, které se zabývají stigmatem duševního zdraví v Africko-americké a hispánské komunity, což mě přimělo přemýšlet, zda je duševní zdraví tabu ve všech barevných komunitách. Odpověď na tuto otázku nevím, ale vím, že jsem byl plachý, úzkostlivý dítě vyrůstající a často jsem přemýšlel, jestli se mnou něco není v pořádku. Když jsem tyto obavy přinesl svým rodičům, propustili je jako něco, co jsem sám napravil. To mě vedlo k intenzivní, introspektivní cestě sebepoznání, když jsem stárne.
[Přečtěte si: Proč ADHD vypadá u dívek jinak]
Odkud pocházím
V Americe jsou lidé asijského původu dlouho stereotypní jako nadšenci, a to jak akademicky, tak profesionálně. Pamatuji si, že jsem se jako dítě cítil osamělý, protože všichni v mé rodině byli buď inženýři, nebo. doktor, a já jsem chtěl psát. Vyrostl jsem v Bílém předměstí, kde jsem byl každoročně jediným indickým studentem ve své třídě. Teď mě zajímá, jestli učitelé snad přehlédli mé boje, protože měli tak málo indických studentů, a proto se nikdy nestretli s žádnými poruchami. Určitě jsem cítil tlak žít modelový menšinový stereotyp v obou směrech.
Moji rodiče emigrovali do Spojených států poté, co se vzali. Můj otec si vydělal Ph. D. ve strojírenství, a moje matka, její magisterský titul. Slyšel jsem více než jednou příběh o tom, jak ho kolega mého otce označil za geniálního. Vyrůstali, oba rodiče byli akademicky úspěšní, ale můj otec nebyl spokojený, pokud nebyl na prvním místě nebo na vrcholu své třídy. Očekával to samé ode mě.
Moje nechuť z matematiky a vědy začala ve třetí třídě. Stále existovaly argumenty o tom, jak jsem potřeboval tyto dovednosti - silné předměty pro oba mé rodiče - aby přežili ve světě. Nebylo to vynikající řešení, protože moje rodina mohla poskytnout veškerou pomoc, kterou jsem potřeboval.
Díky práci mého otce moje matka nemusela finančně přispívat na příjem rodiny. Místo toho zůstala doma, aby se starala o moje autistický bratr a já. Oba rodiče mě pobavili, abych udělal domácí úkol, a naučili mě hodnotu tvrdé práce. Navzdory mým zápasům s ADHD jsem absolvoval střední školu s 3,33 GPA - a pokračoval jsem na vysokou školu, kde jsem tvrdě pracoval, abych vydělal 3,0 GPA - ale cítil jsem se úzkostně a vyčerpaný. Někdy to pořád dělám.
[Mohl byste mít autismus? Udělejte tento autotest pro dospělé nyní]
Očekávání a tlak
Na konferencích rodičů a učitelů ze střední školy na střední škole jsem byl rok co rok kritizován za nedodržování pokynů, chaotický / neuspořádaný a chybějící úkoly. V průběhu školního roku byly také stížnosti, které doma vždy vyvolaly válku.
Moje učitelka ve čtvrtém ročníku mě poslala na zkoušku sluchu, protože musela několikrát opakovat pokyny pro můj prospěch a přechod na jiné předměty jsem trval déle než spolužáci. Později toho roku se moje matka rozhodla, že je čas, abych se stal nezávislejším a hledal matematickou pomoc ve škole, místo abych pracoval s ní nebo mým otcem doma. To moje problémy zhoršilo a já jsem byl poslán na letní školu, abych dohnal.
Když se spolužák zeptal, zda bych měl být přede mnou kvůli mým začátkům v září, moje matka mi dala pokyny, jak odpovědět. Vysvětlila, že jsem se narodila týden před ukončením školy, a tak bych měla odpovědět na tuto otázku, abych se vyhnul tomu, aby si někdo myslel, že jsem byl někdy zadržen známkou.
Na střední škole jsem musel nechat volitelný do další studovny, aby držel krok s domácími úkoly. Téhož roku jsem matematicky přivezl domů své první „C“, i když jsem v dřívějších klasifikačních obdobích získal vyšší známky. Toto představení „viděl jsem“ stálo mě umístění v pokročilé matematice v příštím školním roce; moji rodiče byli zničeni.
Pokud jde o známky, očekávaly se „přímé“. Protože se to nestalo, rodiče mi přikázali, aby lhali všem příbuzným nebo rodinným přátelům. Mělo by se říct, že jsem vydělával pouze jako ve škole. Pokud byl můj otec nucen tuto lež lhát, řekl ostuda pro mě také.
Jakmile skončila střední škola, moji rodiče zmírnili své „přímé požadavky“. Přijímat polovinu As a half Bs by bylo přijatelné (a to se mi podařilo!), Ale pokud jsem obdržel vše, co jsem si mohl vybrat příští rodinnou dovolenou.
Proč ne já?
Když jsem konečně sdílel tyto boje s terapeutem, který mi diagnostikoval ADHD a vysoce funkční autismus ve věku 25 let řekla, že příznaky byly zjevně zjevné. Souhlasím. Proč to tedy trvalo tak dlouho, než jsem dostal diagnózu?
Vždycky jsem si myslel, že to má co do činění se mnou být plaché a tiché dítě spíše než pískavé kolo, které narušilo třídu. Nedávno můj známý, který je ženatý s pákistánsko-americkým mužem, poukázal na to, že faktorem mohla být i moje etnicita. I její manžel byl přehlédnut a diagnostikován pozdě, přestože měl podobné boje.
Uvědomil jsem si, že v mé rodině přiznání diagnózy znamená, že přiznáváte porážku - a to znamená promarněné příležitosti. Paradoxně se domnívám, že nedostatek diagnózy způsobil, že jsem zmeškal podpůrné služby, které by mohly posílit mé známky a zvýšit mé příležitosti.
Můj bratr byl diagnostikován s ASD na počátku svého života. Měl prospěch z psychiatrie léky, Aplikovaná behaviorální terapie, zvuková terapie a podpora speciálního vzdělávání vše do věku 5 let. Moji rodiče mi mohli poskytnout stejné služby jako můj bratr, ale byl jsem viděn jako dítě inteligentní dost na to, aby se dostal na vrchol své třídy, jen příliš líný na to, abych to skutečně provedl.
Všechno má svůj důvod
Být diagnostikován byl měnič her a já to s úspěchem v mém mladém dospělém životě uznávám. Získal jsem 3,4 GPA a technický diplom na komunitní škole, která byla mnohem vyšší než moje vysokoškolská GPA, když jsem neměl žádnou diagnózu ani lék. Při práci byl můj šéf vyfukován z vody rychlostí a kvalita mé práce a řekl, že „by sotva mohl držet krok se mnou.“ Lidé mimo tyto kruhy se také vyjádřili o tom, o kolik více jsem ostražitější a sociální. Věřím, že mnoho z těchto pozitivních změn Wellbutrin.
Roční fyzické zkoušky se doporučují ve Spojených státech, ale nikoli v Indii. Tam jsou lékaři vysoce respektováni, ale psychologové ne. Jsem vděčný, že jsem zde byl vychován, protože si nemyslím, že bych v Indii dokázal najít kvalitní terapii.
Když jsem svým rodičům řekl, že zvažuji léčbu ADHD, odstrčili se a tvrdili, že budu tolerantní a bude to potřebovat po celý zbytek života. Řekli, že bych měl na svých záležitostech pracovat sám. Když jsem poukázal na to, že můj bratr bere léky, říkali, že se bez něj fyzicky agresivní - potvrdí jeho potřeby, ale ne moje.
Minulé léto jsem sdílel své tajné použití Wellbutrinu s bratrancem po rozhovoru o stigmatu duševního zdraví v naší indické kultuře. Když jeho žena opustila místnost, zašeptala jsem mu, že moji rodiče o léku nevědí. Řekl mi, že jsem dost chytrý na to, abych věděl, jestli to potřebuji, a doporučil mi, abych se vyhnul bolestem hlavy a nechal si informace pro sebe. Dodnes jsem si poradil.
Jak se můj boj stal mým bojem
V průběhu let jsem hodně přemýšlel o svém boji a nedostatku diagnózy. Co kdybych byl diagnostikován v dětství? Možná by moje rodina více odpouštěla mým vtipům a chování. Možná by moji rodiče nemuseli pracovat tak tvrdě, aby mě donutili studovat nebo dělat domácí práce.
Ale v konečné analýze se domnívám, že se všechno děje z nějakého důvodu a z mého boje vyšly dobré věci.
Možná moje pozdní diagnóza je příčinou toho, že se moje zdraví stalo duševním zdravím; můj boj. Důvod, proč věřím, že včasná diagnóza je vše v tělesném a duševním zdraví. Důvod, proč se domnívám, že by nemělo být hanbou přiznat, že dostáváte terapii, berete léky nebo těží z obou. A konečně důvod, proč jsem se naučil věřit svým instinktům ohledně mého zdraví.
Pod koberec by neměly být zametány žádné zdravotní problémy - v jakékoli kultuře.
[Získejte tento bezplatný zdroj pro ženy a dívky: Je to ADHD?]
DOPLŇUJÍCÍ DOPLŇKY
Chcete-li podpořit misi ADDitude v poskytování vzdělávání a podpory ADHD, zvažte prosím přihlášení. Vaše čtenářská podpora a podpora umožňují náš obsah a dosah. Děkuju.
Aktualizováno 25. června 2020
