Jak vypadá zotavení z poruchy dlouhodobého stravování

Přemýšlíte někdy nad tím, jak vypadá zotavení z poruchy stravovacích návyků? Před 11 lety jsem si nikdy nedokázal představit, jak by teď vypadal můj život. Na základě toho, co všichni říkali, jsem předpokládal, že by to bylo lepší, ale každodenní nuance existence byly mimo mě.

Tyto podrobnosti byly ve skutečnosti tak mimo mě, že pro mě bylo často těžké soustředit se na krátkodobé cíle V zotavení jsem se připravil. Cíle jako čas všímavost, spát, dostat se ven, zhluboka dýchat a potlačovat moje negativní sebepovídání by bylo rozdrceno pod váhou toho, co neznámá budoucnost držený.

Den v životě zotavení z poruchy dlouhodobého stravování

Pokud jste zvědaví, jak vypadá zotavení z poruch příjmu potravy, podívejte se na moje nejnovější video. Mluvím o tom, jaké to je žít svobodněji ze sevření poruchy příjmu potravy, ochromující duševní nemoc.

Na co doufáte z dlouhodobého zotavení z poruchy příjmu potravy? Podělte se o komentáře!

Hollay Ghadery je spisovatelka a redaktorka žijící v kanadském Ontariu. Má knihu sci-fi, kterou vydá Guernica Editions v roce 2021. Práce se ponoří do zdokumentované prevalence problémů duševního zdraví u bi-rasových žen. Spojte se s ní na Hollay

webová stránka, Cvrlikání, Facebook nebo Instagram.