Sebepoškozování, sebepoznání a zůstat věrný vám

Všichni bojujeme s nejistotou a udržováním důvěry. Dokonce i sebevědomý jednotlivec se občas cítí vadný a nervózní. Je těžké se neustále dívat do zrcadla a říkat si, jak jste krásná, aniž byste našli něco, co by vás srazilo. Pro ty, kteří mají sebepoškozování jizev při označení jejich kůže může být více než obtížné přijmout osobu, kterou jste, a vidět silné stránky, které držíte.

Mnoho z těch, kteří sebepoškozování, sebepoškozování v minulosti, bojovali s přijetím své vlastní identity a viděním své vlastní hodnoty. Od té doby Deprese a pokud jde o sebepoškození, často se vyskytují další duševní choroby, může být těžší vidět tyto faktory. Mnoho z nich používá sebepoškozování jako odtok, když bojuje s vnitřními démony. To má často za následek věčné jizvy jak mentálně, tak fyzicky.

Přijetí sebe samého může být pokračující bitva

Vždy jsem byl velmi podivný člověk. Moje osobnost byla vždy trochu podivná, trapná a hloupá a po většinu svého života jsem ji bez problémů přijímal. Někdy jsem se však snažil změnit svou osobnost pro lidi kolem mě - zejména při překonávání sebepoškozování. Tehdy jsem si nebyl jistý osobou, kterou jsem byl, a často jsem se od těchto myšlenek rozptyloval řezáním kůže. Jak plynul čas, uvědomil jsem si, že když jsem se zranil, nezpůsobilo by mi to, abych byl osobnějším člověkem.

A zoufale jsem chtěl být na sebe pyšný.

Nedávno jsem se cítil, jako bych potřeboval umlčet část své jedinečnosti kvůli těm kolem mě v určitých situacích. V těchto konkrétních situacích mě výrazy a řeč těla lidí kolem mě přiměly cítit, jako by pro ně byla moje praštěná osobnost příliš. Také se domnívám, že za výrazy, které dostávám, existují jiné důvody; ale kvůli těmto incidentům jsem se snažil snížit intenzitu své osobnosti kolem nich. To vedlo k tomu, že jsem zcela nepříjemný a nepohodlný člověk, který je podle mě ještě více trápí.

Jedna věc je jistá, raději bych byl ten, koho milovali moji blízcí, než ten trapný, nevyvážený člověk, z kterého se čas od času proměním.

Klíčem k důvěře je zůstat věrný vaší identitě

Musím obejmout svou identitu za všech okolností, nejen když jsem kolem svých blízkých nebo na pohodlném místě. Může to být těžké být vaším skutečným já kolem lidí, kteří vám plně nerozumí, ale je důležité pracovat na tom, abyste se stali tou osobou. Jakmile si dovolíte osvobodit svého vnitřního ducha, můžete dobýt vše, na co si myslíte.

S tímto myšlením musím do těchto situací vstoupit a ignorovat drobné výrazy namířené proti mně a být osobou, na kterou jsem hrdý. V minulosti jsem tolik chválil za pozitivní postoj, který mohu mít, že nechci tyto lidi zklamat a rozhodně se nechci zklamat.

Buďte tím, kým jste a nebojte se, jak si ostatní myslí. Podívej se do zrcadla a nahlas řekni pozitivní aspekty o sobě a ty si s sebou vezmi po zbytek dne. Nenechávejte negativy, které vidíte v zrcadle, proměnit se v sebepoškozování nebo jiná sebezničující chování. Není spravedlivé vůči těm, kteří se o vás opravdu zajímají, a není to vůči vám spravedlivé - a vy jste opravdu na tom důležití.

Jennifer Aline Graham najdete také na Google+, Facebook, Cvrlikání a její webová stránka Je zde. Zjistěte více o Poledne prostřednictvím Amazon.com.