Moje porucha příjmu potravy není právě v čele mé mysli

Zde je pravda o mně, že jsem kdysi věřil, že je nemožné: Moje porucha příjmu potravy je ne právě teď v popředí mé mysli - a mám ráda, jak se cítí. Celá moje duševní energie byla přidělena na sledování toho, kolik kalorií jsem snědl, kilometrů, které jsem běžel, nebo libry, které jsem vážil. Upevnil jsem na ně tak neustále, ve skutečnosti, že jsem neměl žádnou výdrž a soustředění, abych se mohl zaměřit na něco jiného.

Můj vesmír obíhal kolem poruchy příjmu potravy a zamkl mě v neustálém stavu sebepojetí. Neviděl jsem přes úzký rozsah mého vlastního těla a ztratil jsem z dohledu, jak se v tomto procesu starat o jiné lidi. Zapomněl jsem cítit soucit, protože všechny mé emoce byly znecitlivěné. Mým jediným zájmem bylo číslo v měřítku - zdálo se, že na ničem nezáleží. Mé priority jsou však v dnešní době hodně odlišné a důvod, proč je jasný: moje porucha příjmu potravy není právě teď v popředí mé mysli. A mám v úmyslu to tak nechat.

Jak se můj svět změnil bez poruchy příjmu potravy na mé mysli

Je ohromující přemýšlet o tom, kolik času, úsilí a energie mozku jsem ztratil na řízení tvaru mého trupu nebo šířky stehen. Neměl jsem žádné smysluplné příspěvky, abych nabídl svět, protože jsem byl příliš zaneprázdněn následováním mandátů poruchy příjmu potravy, která chtěla ze mě utlumit život.

Teprve když jsem začal klást několik otázek, uvědomil jsem si, jak akutně porucha příjmu potravy zmenšila můj světonázor. Ačkoli to byla nepříjemná cesta, od té doby jsem se díval, jak jsem se více empatický, sebevědomý, velkorysý a další soustředěný. Tím nechceme tvrdit, že existuje jakákoli morální dokonalost - já jsem jen člověk v procesu. Ale teď, když moje porucha příjmu potravy není v popředí mé mysli, mohu odpovědět na tyto otázky s důvěrou, vášní, laskavostí a přesvědčením. Mohu se starat o něco mimo své vlastní tělo.

1. Které vztahy mohu posílit nebo změnit, pokud jsem se rozhodl upřednostnit svého manžela, přátele a příbuzné místo poruchy příjmu potravy?
2. Které oblasti nespravedlnosti nebo nerovnosti mohu pracovat na převrácení, pokud můj volný čas nebyl spotřebován hodinami cvičení?
3. Které činnosti bych se mohl připojit ke komunitě, abych rozšířil své sociální obzory, kdybych se už necítil nejistý ohledně svého vzhledu kolem ostatních?
4. Jaké nové dovednosti, pronásledování a koníčky bych se mohl naučit, kdyby moje mentální šířka pásma nebyla vyčerpána neustálým omezením jídla?
5. Na které životy bych mohl mít vliv, a jak bych mohl v tomto světě změnit, pokud můj cíl nebyl omezen hlasitým, kritickým hlasem poruchy příjmu potravy v popředí mé mysli?

Všimli jste si, že vaše vlastní porucha příjmu potravy není právě teď v popředí vaší mysli? Osvobodilo vás to, abyste ve svém životě přijali více hojnosti, zažili novou úroveň hloubky a spojení ve svých vztazích, nebo rozšířili svůj světonázor nějakým smysluplným způsobem? Prosím podělte se v sekci komentářů níže!