Nitty-Gritty radu od dospívajících s ADHD

Přijmout pomoc s univerzitní aplikace formuláře. I když to nerad přiznávám, musel jsem požádat o pomoc s papírování Pro vysokou školu. Nakonec jsem dal svým rodičům povolení k vyplňování formulářů. Podepsal jsem je a potom mi je poslali rodiče.
—Alex, mladý dospělý, ohlédl se za svými mladými roky

Zúčastněte se svého individualizovaného vzdělávacího plánu (IEP). Jsem vždy velmi aktivní Setkání IEP a řekněte mým učitelům, co potřebuji. Vzhledem k podpoře poskytované prostřednictvím mého IEP, Stávám se soběstačnější.
—Erik, 18

Omezte své výdaje. Nenoste svou kreditní kartu v peněžence. Nechte to doma na bezpečném místě, abyste si nic nemohli koupit impulsivně.
—Alexi

[Jak motivovat teenagera s ADHD]

Odměňte se. Například po dokončení domácích úkolů si dovolím jít na film nebo mluvit po telefonu.
—Kati, 14

Nikdy nezačněte kouření. Obzvláště vám to nedovolte, aby s vámi mluvili. Kdybych to dokázal znovu, nikdy bych nezačal, protože je tak těžké skončit.
—Alexi

Nenechte se ADHD dostat dolů. Nejprve jsem se opravdu zlobil na ADHD. Nenáviděl jsem, že jsem musel brát léky, přesto jsem věděl, že to potřebuji, aby se ve škole dařilo. Moje rada zní: „Nenechte vás ADHD dostat dolů.

Věř v sebe!”
—Amelia, 18

Citace přetištěny se svolením od Pohled na život z ptačí perspektivy s ADD a ADHD, Chris Zeigler Dendy a Alex Zeigler (Cherish the Children).

Aktualizováno 28. března 2018