Co je pozitivita těla, když máte poruchu příjmu potravy?

Psal jsem o tom, jak být pozitivní na tělo, když máte poruchu příjmu potravy (BED), ale měl bych to mít začal tím, že definuje, co je pozitivní na těle, když máte poruchu příjmu potravy a jak můžete být pozitivní na tělo s BED. Mnoho lidí si myslí, že být pozitivní v těle je přijímat vaše tělo tak, jak je a že změna je známkou problémů. Ve skutečnosti je pozitivitou těla, když trpíte poruchou příjmu potravy, zjištění, jak chcete, aby vaše tělo vypadalo, a žijící v tomto těle bez starostí o to, co o něm musí říci kdokoli jiný.

Myslel jsem, že pozitivita těla s poruchou příjmu potravy znamená, že jste si museli zamilovat své tělo, bez ohledu na to, jak to vypadalo

Být pozitivní, když máte poruchu příjmu potravy, to nemusí znamenat, že vy přijměte své tělo tak, jak je, a nikdy ho neměňte. Když o tom přemýšlíte, pokud by to byla pravda, umírání vlasů, nošení brýlí nebo propíchnutí uší by se kvalifikovalo jako změna těla a svědčící o vašem nesouhlasu. Kromě toho změna těla není špatná.

Když jsem zápasil s poruchou příjmu potravy, měl jsem

přibral na váze velmi rychle. Vzpomínám si, jak jsem se jednoho rána díval do zrcadla a nepoznal jsem se. Nevypadal jsem, jak jsem chtěl vypadat, nebyl to člověk, kterého jsem chtěl být. Cítil jsem se jako cizinec v mém vlastním těle. Nelíbily se mi omezení, která s tím byla, a nebyla jsem šťastná. Takže jsem změnil své tělo.

Nebyla to otázka přijetí mého těla nebo milování více. Byl jsem ubohý a cítil jsem se v pasti. Nepotřeboval jsem větší tělesnou pozitivitu, potřeboval jsem žít v těle, ve kterém jsem se cítil pohodlně (Dotazník pro obraz těla a jak milovat své tělo a sebe).

Co znamená pozitivní vnímání těla, když máte poruchu příjmu potravy?

Máte-li poruchu příjmu potravy, může to způsobit masivní změny ve vašem těle a znesnadnit být pozitivní. Ale na tom, na čem záleží na pozitivitě těla, není to, že se vnější vlivy změní, jak se cítíte o sobě, a nechte se rozhodnout, jak chcete vypadat.

Tělo pozitivní člověk se nesnaží o dokonalé tělo jiné osoby nebo společnosti, usiluje o to jejich perfektní tělo. Těší se tělu, protože jsi s ním spokojený, ne proto, že by to potvrdil někdo jiný. Má na sobě oblečení a mění vlasy a mění svůj vzhled, dokud se nebudete cítit pohodlně a šťastně na své vlastní kůži.

Jak se mohu stát pozitivním, když mám poruchu příjmu potravy?

Když máte poruchu příjmu potravy, může být obtížné zjistit, jak být pozitivní na tělo protože musíte přijít na to, co chcete, aby vaše tělo vypadalo mimo společnost přitažlivost. Zeptejte se sami sebe na otázky, kdy jste byli v minulosti spokojeni se svým tělem a proč jste s tím byli spokojení. Zeptejte se sami sebe, jaká je vaše estetika a jaké styly vás oslovují. Jakmile víte, co se vám líbí, jděte na to.

Nezapomeňte, že vědět, co se vám líbí, je v pořádku. Experimentování je v pořádku. Změna toho, co jste si mysleli, že se vám líbí, je v pořádku. Jste stále se vyvíjející člověk a hledání štěstí s vaším tělem nebude snadné ani jednoduché. Ale to je jeden případ, kdy vás cesta naučí hodně o sobě a vítězství bude nesmírně prospěšné.

Najděte hvězdu na Cvrlikání, Google+, and její osobní webový server.