Problémy stále sedí? ADHD potřebuje jen dostat ven!
Já taky rád jezdím. Zde na jihu je možné jezdit více roku. Jsem požehnán tím, že mě má práce na nohou a celý den se pohybuji. VUT v Brně je však o to obtížnější, když musím sedět a psát plány nebo sestavovat měsíční zprávy. Protože moje práce nevede k rozvoji „zvyku“ věnovat pozornost těmto věcem, mám velmi těžké, když je musím přestat dělat.
Návyky mohou být špatné a dobré. Zvyknout si na každodenní cvičení nám může pomoci udržet zdraví. Rozvíjení návyku, jako je kouření, může být pro nás škodlivé. Je možné, že u dospělých s ADD vznikne „zvyk“ věnovat pozornost? Můžeme najít v našem pracovním životě „rituál“?
Je to dobrá otázka, Davide. Také jsem přemýšlel, jestli bych se mohl sám trénovat, aby byl více pozorný. Mohou se neslyšící cvičit sami, aby slyšeli? Ne, ADHD se také nemůže trénovat, aby byl pozorný. Neslyšící však nesedí, aby se cítili líto sami za sebe, protože nemohou slyšet a mluvit. Vyvíjejí strategie zvládání, aby jim poskytly komunikační dovednosti, jako je ASL a čtení rtů. Zvládají. Můžeme. Možná nikdy nebudeme pozorní jako ostatní, ale můžeme obejít naše omezení, abychom kompenzovali naše rozptýlení. Tam přichází ten „rituál“, o kterém mluvíte.
Skvělý komentář!
