Zachování rodinných hranic na místě i přes krizi COVID-19

Zachoval jsem silné rodinné hranice na místě, i když pandemie COVID-19 podporovala život, jak jsme to věděli. Obchody jsou uzavřeny, tělocvičny jsou zavřeny a podniky se snaží dostat jako komunita po celém světě, která se nachází v jejich domovech. Zatímco koronavirus pro mě asi nebude jako problém zdravá, 24letá žena, obávám se lidí kolem sebe. Přemýšlím o tom, co by se stalo, kdyby moje trenéři nebo moji přátelé s oslabeným imunitním systémem onemocněli. Obávám se, že moje sestra žije sama, zatímco její komunita je vypnutá. A obávám se, že moji členové rodiny chytí COVID-19, i když jsem kvůli nim měl silné rodinné hranice zneužívání.

Pro většinu z nás není obava z rodinných příslušníků v této době krize ojedinělá. Většina z nás, pokud ne všichni, se obává o zdraví těch nejbližších. Ale protože jsem založil pravidlo bez kontaktu s několika mými členy rodiny je starat se o zdraví členů mé rodiny zvláštní a smutný proces.

Jak se cítí udržovat silné rodinné hranice během COVID-19

Když jsem se rozhodl zavést silné rodinné hranice a nedotýkat se jich, věděl jsem, že v budoucnu budu muset čelit tvrdým rozhodnutím. Tolik okamžiků v životě vyžaduje vřelé objetí rodičů nebo sourozenců a já jsem se rozhodl toto všechno obětovat. Můj seznam hostů na mou svatbu, kdybych ji někdy měl, by byl řídký. Můj seznam vánočních přání by byl lehký. Ale po letech doufání v změnu a nevidění žádného jsem byl ponechán bez jiné proveditelné volby.

Neexistuje žádný průvodce, jak kontaktovat členy rodiny. Nikdo mě varoval před smutkem, které by to přineslo. Je to zvláštní podivit se ztrátám lidí, kteří jsou stále naživu. Je zvláštní chtít vztah s lidmi, kteří mě způsobili posttraumatická stresová porucha (PTSD). A více než cokoli jiného je smutné milovat lidi, kteří mě nemohou milovat zpět.

Jak koronavirus prošel světem, zjistil jsem, že to chci oslovit mou rodinu. Chci vědět, že všichni jsou v pořádku. Chci se ujistit, že členové mé rodiny si umývají ruce a berou si vitamíny. Chci jim dát lásku. Ale nemůžu, a to bolí.

Jak se vypořádat s hranicí smutku rodiny může způsobit

Stanovení hranic s urážlivými členy rodiny funguje pouze tehdy, pokud budete udržovat hranice pevné. Jasně jsem dal najevo, že členové mé rodiny nebyli v mém životě vítáni, dokud se nezmění, a koronavírus tuto hranici nezměnil. Po skončení této krize budou moji rodinní příslušníci stále stejní lidé. Pokud se chci během těchto nejistých časů opřít o oběžnou dráhu své rodiny, skončí to jen bolestí.

Místo toho jsem se během této krize rozhodl zaměřit se na sebe a své vlastní zdraví. V některých dnech to znamená jíst správně a jít na běh. Na ostatních to znamená vyrobit krabici makarony na večeři a mít dobrý pláč. Nemohu změnit skutečnost, že moje rodina mi ublížilaa nemohu změnit pocity, které krize COVID-19 vynesla na povrch. Mám jen kontrolu nad svými činy a tím, jak se rozhodnu vypořádat se svými emocemi.

Svět právě teď prochází těžkým časem, ale je to příležitost pro ty z nás, kteří trápí práci skrze smutek. Nechte se odpočívat.

Jsou vaše rodinné hranice stále na místě? Jak se s tím cítíte? Podělte se o své myšlenky v komentářích.