Moje dítě pomáhá mé depresi, ale jsem opatrný

Obvykle se vše, co pomáhá s mým depresím, cítí jako čisté požehnání shora, ale mám obavy z toho, jak moc mé depresi pomohlo mít dítě. Zjistil jsem, že moje dítě mě může motivovat, abych vstal z postele i v hrozných dnech, kdy bych bez dítěte byl celý den uvízl v posteli.

Postarat se o něj, vidět ho úsměv, cítit jeho teplo, když se přitahuje proti mé hrudi, to vše přináší mi pohodlí, které jsem nikdy předtím neměl, přestože jsem měl neuvěřitelně milujícího manžela a úžasný přátelé. Když jsem otěhotněla, tak jsem se bála, že mít dítě bude na mně neuvěřitelně těžké duševní zdraví, ale ve skutečnosti to bylo naopak. Moje dítě je jednou z nejlepších věcí, které se kdy staly mému duševnímu zdraví. A to mě dělá velmi nervózní.

Nikdy jsem nechtěl, aby se můj syn cítil zodpovědný za mé duševní zdraví. Nějaké dny, můj Deprese bude silnější než obrovské množství pohodlí, které mi přináší, a já se chci ujistit chápe, že to říká více o intenzivní síle deprese než o kterémkoli jiném kapacita.

Děti jsou bystré a intuitivní, vyznávají tyto věci a já se obávám, že si rychle uvědomí, jaký pozitivní dopad má na můj mozek, a začne se cítit zodpovědný za to, že mě drží šťastným.

Diskutuji o tomto hlavolamu níže v videu, ale jsem zvědavý: jsou tam někteří rodiče s duševním onemocněním, kteří se obávají, jak vaše dítě pomáhá depresi? Jak jste chránili své děti před převzetím odpovědnosti za to? Rád bych slyšel vaši radu v komentářích.