Jak udržet pořádek ve školních ranních hodinách

ADDitude zeptal se: Jak udržujete věci v klidu a organizovanosti ve školní dopoledne?

> Se čtyřmi dětmi školního věku, z nichž tři mají ADHD a se čtyřmi štěňátky pobíhajícími kolem rána, je to ráno, ale klid. Funguje to lépe uspořádat věci noc předtím, ale často jsem na konci dne havaroval a jsem příliš unavený na to, abych ve večerních hodinách toho hodně dosáhl. -Kathhy, Illinois

> Šaty svého syna jsem před večerem vyložil na gauči dole. Probudíme ho, řekni mu, aby se oblékl a vzít jeho lék. Můj manžel ho vezme do školy. -An ADDitude Čtenář

> Rutina, rutina, rutina!-Tonya Koskelin, Marshall, Wisconsin

> Máme štěstí, že naši chlapci mají různé plány. Dáme našeho chlapce, který má ADHD, nejprve ven, pak vzbudíme toho druhého. -Terry Redwine, Knoxville, Tennessee

[Zdarma zdroj: Rutiny pro ráno a noc]

> Včera jsme všechno ležel - oblečení, boty, batoh, domácí úkoly. Tak nemusí ráno dělat žádná velká rozhodnutí. -Tamara Bernard, Wichita, Kansas

> Dávám mu kontrolní seznam úkolů, které má následovat.

Kontroluje každou z nich, jak to dělá. Poslední z nich je sedět a tiše číst, dokud je máma připravená jít. To je nejdůležitější. -Tara Herlocher, New York, New York

> Zvedám ho o 30 minut dříve, než musí být. Čekám na jeho snídani a jeho léky. Poté, co jí, nechal jsem ho 30 minut spát. Když ho probudím podruhé, lék funguje a rána jsou super hladká. -Sandy, Austin, Texas

> Jakmile moje dcera začala chtít chodit do školy, naše rána se změnila.-Sandy, Iowo

[Rise and Sigh: Ranní (a večerní) rutiny pro posílení klidu]

> Vstávám o hodinu dříve než všichni ostatní v našem domě a ujišťuji se, že je pro ně vše uspořádáno a uspořádáno. Byl jsem nadšený svými přáteli za to, že jsem to všechno udělal, ale když jste jediný ze čtyř lidí v domě, který nemá ADHD, je to nejjednodušší způsob, jak udržet věci v pořádku. -Regina Hart, Hope Mills, Severní Karolína

Aktualizováno 1. května 2018