Úspora léta se strukturou

Děti s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) si vedou lépe, když vědí, co očekávat - a co se od nich očekává. To platí zejména pro mladší děti, které rychle křičí: „Nudím se“, pokud se každou sekundu neděje něco. Co tedy může rodič udělat, aby se ujistil, že dny jejich dětí a předškolních dětí jsou plné struktura a zábavné aktivity letos v létě?

Odborníci se shodují, že je důležité cvičit tělo a mysl dítěte. "Děti mohou během školního roku ztratit spoustu toho, na čem tvrdě pracovaly," říká Jane Hannah, Ed. D., autor Rodičovství dítěte s poruchou pozornosti / hyperaktivity. Naplánujte nějaké pravidelné činnosti, abyste je podpořili. Rozhodněte se, zda je můžete vy a vaše dítě udělat sami, nebo zda bude mít prospěch z a tutor, specializovaný tábor nebo dílna. Posílte akademické úspěchy zábavnými odměnami - bowling, návštěva hřiště, plavání.

Nejlepší tipy pro nudu rodičů, léčení na mozek v létě:

Vytvořte léto rutiny a plány. Nečekejte, až vaše dítě požádá o směr. Uveďte týdenní rozvrh plánovaných aktivit spolu s bloky označenými pro volný čas. Jakmile se objeví nové nápady, vyplňte bloky volného času. Seznam všeho - od náhodných, otevřených aktivit, jako je čtení nebo čas na počítači, až po strukturované, jako jsou projekty vaření.

Vyzkoušejte letní aktivity jiskra tvořivost a posílit sebeúctu. Měli by uspokojit přirozenou zvědavost vašeho dítěte na svět a povzbudit její zvídavost. Dobré možnosti jsou procházka naučnou stezkou nebo umělecké a umělecké projekty v místním komunitním centru. Děti získávají pocit naplnění a osobní hrdosti získáváním nových dovedností.

Naplánujte alespoň jeden úspěch denně. Ujistěte se, že vaše dítě musí každý den dělat alespoň jednu věc, v níž je opravdu dobrý - nebo miluje. Mohlo by to být něco z Play-Doh nebo hraní na kazoo. A každý den vyčlenil zvláštní čas, aby vám o tom řekl.

[Speciální kolekce ADDitude: Letní nápady pro děti s ADHD]

Používejte technologii k pobavení. Existuje mnoho druhů software navržený tak, aby pobavil a vychovával vaše dítě. Patří sem hry, které vyzývají k vědě nebo zeměpisu, hádanky s hlavolamem - pojmenujete je.

Dejte svému dítěti slovo ve své době. Dejte svému dítěti každý den volný čas. Může se rozhodnout plavat, jezdit na kole, číst komiksy nebo sledovat televizi. Jakmile se dostane na kloub, může dokonce chtít naplánovat věci, které nejsou tak zábavné - jako domácí práce.

Bavte se „rodinnou“ zábavou. "Ukazuje to, že vaše dítě je milované a že je v pořádku tak, jak je," říká Ann Cathcart, zakladatelka vzdělávacího tábora ve Vail v Coloradu. "Také mu to říká, že je tak skvělý, že chceš naplánovat čas, abys byl s ním." To může být hrát hru nebo jít na rodinný výlet nebo na dovolenou společně. Je to všechno dobré."

Dejte jim čas na sen. Dokonce i ty nejaktivnější děti potřebují prostoje. Pomozte jim najít koníček pro klidné časy, jako je vedení letní zápisníku nebo zahájení sbírky - fotografií, kreseb, chyb, uzávěrů lahví atd. Pokud je pomalý předkrm, naplánujte si dopolední čas snů a uložte strukturované aktivity na odpoledne, když se více soustředí.

[Zdarma zdroj: Výběr správného letního tábora pro vaše dítě]

Aktualizováno 21. května 2019