Jak nakrmit dítě ADHD
Čím více můžete upravit svůj rozvrh tak, aby vyhovoval potřebám vašeho dítěte, říká pediatr James Lewis, The více se můžete vyhnout chaotickým jídlům a zvýšit šance svého dítěte na dostatek kalorií a výživa. Zde jsou některá pravidla, jak žít - a jíst - podle:
- Probuďte se brzy a připravte snídani, než vaše dítě vstane.
- Připravte si mini-jídla a občerstvení předem na zbytek dne.
- V chladničce, mrazničce a skříňkách uložte spoustu rychle připravitelných a hotových jídel.
- Nahraďte svačinu tradičním jídlem, když se zdá, že vaše dítě nemá zájem jíst to, co jste uvařili.
- Seznamte se s preferencemi jídla vašeho dítěte a skladujte jeho oblíbené předměty.
Aktualizováno 2. ledna 2018
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
