Jak nakrmit dítě ADHD

February 17, 2020 09:47 | Zdraví, Jídlo A Výživa
click fraud protection

Čím více můžete upravit svůj rozvrh tak, aby vyhovoval potřebám vašeho dítěte, říká pediatr James Lewis, The více se můžete vyhnout chaotickým jídlům a zvýšit šance svého dítěte na dostatek kalorií a výživa. Zde jsou některá pravidla, jak žít - a jíst - podle:

  • Probuďte se brzy a připravte snídani, než vaše dítě vstane.
  • Připravte si mini-jídla a občerstvení předem na zbytek dne.
  • V chladničce, mrazničce a skříňkách uložte spoustu rychle připravitelných a hotových jídel.
  • Nahraďte svačinu tradičním jídlem, když se zdá, že vaše dítě nemá zájem jíst to, co jste uvařili.
  • Seznamte se s preferencemi jídla vašeho dítěte a skladujte jeho oblíbené předměty.

Aktualizováno 2. ledna 2018

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.

instagram viewer