Moje ADHD zapomnění: OK, Špatný a Strašidelný

Trvalo mi tři cesty zpět do domu, abych opustil příjezdovou cestu. To s dětmi nezapočítává původní výlet. Třikrát jsem se dostal na sedadlo řidiče, jen abych si vzpomněl, že jsem něco zapomněl: nápoj, občerstvení, mobil, léky. Je tu starý vtip: Zapomněli byste na hlavu, pokud nebyla připevněna. Potřebuji náhrdelník z lepicí pásky.

ADHD projevuje se různými způsoby. Někteří lidé jsou více nepozorní; jiní fidget více. Jsem certifikovaný vesmírný kadet. Někdy je to rozmazaný pocit těsně za obzorem, že něco chybí. Jindy se jedná o zásah do skleněných dveří: vcházím do místnosti a vím, že jsem přišel z nějakého důvodu, ale nemohu si vzpomenout proč. Jindy je to ta blažená, lotosová jedovatost. Můj manžel přísahá, že je to roztomilé, což je ponižující, ale musel jsem se s tím naučit žít. Mám hnědo-blond-červenavé vlasy. Mám modré oči a krátké nohy. A na nic si nevzpomínám.

To může být neškodné. To znamená, že jako máma tří malých chlapců je taška na plenky buď drasticky nedostatečně zabalená nebo dramaticky přebalená. Buď jsem zapomněl utěrky úplně, nebo jsem své auto úmyslně nevyčistil, takže mám další dvě oblečení na dítě, tři balíčky ubrousků, přebalovací polštářek a dostatek plenek pro vystrojení jesle centrum. Naučil jsem se skrývat věci tak, jak to potřebuji. Ale pokud to moje tendence přehlédnutí přehlédly, zapomeň na to. Mám smůlu (a cokoli je potřeba).

Rodinná dovolená je nejhorší. Je téměř hra zjistit, na co tentokrát maminka zapomněla. Obvykle si nepamatuji něco hloupého, ale nezbytného, ​​jako je zubní pasta nebo dětské boty nebo obličejový prášek. Jindy je to strašné, jako když jsem nechal celý kufr sedět na podlaze mé ložnice. Bůh žehnej Target a moje tchyně pro nouzovou skříň.

Bůh žehnej také mému kalendáři pro iPhone. Pokud by můj telefon spontánně hořel, ztratil bych ložiska po zbytek představitelné budoucnosti. Nebo spíš by neexistovala myslitelná budoucnost, protože bych si ji nemohl představit. Musím dělat události a připomenutí pro ty nejmenší události, jako je „datum hraní u Becky.“ Všechna jmenování doktora, narozeninové oslavy a hlavní životní události jdou do mého telefonu s připomenutím. Protože jinak bych neměl ponětí, kde bych měl být, kdy.

[Autotest: Příznaky ADHD u dívek a žen]

Jednou za čas mě moje zábudlivost děsí. Moje nejstarší má anafylaktickou alergii na včely; Musím pro něj mít EpiPen za všech okolností. Mnohokrát jsem se dostal do paniky, když jsem si v polovině túry uvědomil, že jsem nechal EpiPen v autě. Je to děsivé a časy, jako jsou ty, mě nutí, abych si pero neustále přitahoval k zápěstí.

Některé jsem vyvinul strategie zvládání. Přeplňuji auto a snažím se projít kontrolními seznamy v hlavě, než odejdu z příjezdové cesty: pít pro mě, pít pro děti, občerstvení, EpiPen, karty a telefon. Vzal jsem si léky? Vzpomněl jsem si, jak si čistím zuby dětí? Ve voze mám balené tašky: jeden na svačinu a pití, jeden na další oblečení. Každé z mých dětí má vždy v autě teplé tričko. Možná si nepamatuji dětské boty, ale sakra to nebude zima.

Moje děti netrpí tolik. Vědí, že podají mamince její telefon, kdykoli uvidí, jak sedí někde, a nikdy se nikdy nedotýkají klíčů od auta. Možná bych zapomněl koupit Play-Doh a obvykle je dokážu nakrmit včas. Naštěstí se zdá, že nezdědili zapomenutý gen. Jsou mladí, ale doufám. Můj manžel si pamatuje věci. Doufám, že naše děti dorostou do dospělých, kteří si vzpomenou na základní podrobnosti života. Do té doby jsem spoután do svého kalendáře Apple. V tuto chvíli jsem beznadějný. Ale možná jednoho dne nebudou.

[Zdarma zdroj: Průvodce rodičovstvím pro maminky a tatínky s ADHD]

Aktualizováno 12. října 2019