"Co bych měl být, až vyrostu?"

Vaše dospívající má před sebou úžasnou budoucnost. Má také několik atributů ADHD - jako jsou výzvy výkonných funkcí, hyperfocus a úzkost - které mohou ovlivnit její kariérní rozhodnutí, úspěch a štěstí. Pomozte svému dospívajícímu rozpoznat její silné i slabé stránky - a vymyslete strategie pro práci v problémových oblastech.

Jaký jediný faktor je největším prediktorem úspěchu (nebo bojů) v práci s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD)? Je to snadné, je to vášeň.

Pokud Mozek ADHD je vyhozen, bude obecně dobýt. To znamená, že ne všechny profese a zaměstnavatelé jsou stejně „ADHD přátelští“, nebo učinit z priority vytváření prostředí, ve kterých mohou různí myslitelé uspět. Při zkoumání budoucích profesních cest by tedy každý dospívající a mladý dospělý s ADHD měl vzít v úvahu, jak mohou tyto tři atributy ADHD ovlivnit práci: výzvy výkonné funkce, hyperfocus / hyperactivity a komorbidní podmínky jako je úzkost.

ADHD Zaměření na kariéru č. 1: Výzvy pro výkonné funkce

Mezi typické skutečnosti na pracovišti patří termíny, týmová interakce a komunikace. Důsledek pro chybí termín v práci je často úplně jiný než chybějící termín ve škole. Pokud odevzdáte školní úkol pozdě, můžete získat špatnou známku, která snižuje vaši GPA, ale téměř vždy můžete pracovat na jejím zvýšení. Například v pracovním prostředí jsou důsledky pro chybějící předložení obchodního návrhu významnější a závažnější. Být degradovaný nebo vystřelil nikdy vypadá dobře na pokračování.

Interakce týmu je samozřejmostí a příjezd pozdě na schůzky je ve většině společností nepřijatelný. Odpověď na texty a e-maily není konec světa mimo práci, ale rychle se stane problémem v kanceláři, pokud vaše zapomnětlivost negativně ovlivní ostatní.

ADHD Zaměstnání # 2: Hyperfocus / Hyperactivity

Každé pracoviště si stanoví organizační cíle, avšak dokonalost při jejich dosahování není vždy nutná. Hyperfokusace na úkol do bodu perfekcionismu může být kontraproduktivní - pro vás a pro vaše spolupracovníky. Při hodnocení pracoviště zvažte, do jaké míry se vaše perfekcionistické tendence mohou dostat do cesty. Stejně tak buďte upřímní, zda vaše hyperaktivita ADHD může ztížit sedění na obrazovce. Pokud potřebujete být venku, zvažte práci, kde nejste vázáni na stůl a společnosti s progresivním pracovním prostředím.

[Ultimate ADHD Test pro Teen Girls]

ADHD Zaměstnání # 3: Úzkost a další komorbidní podmínky

Li těžká úzkost nebo deprese hrozí, že bude zasahovat do vaší práce, je nepravděpodobné, že by vedení sympatizovalo. Některá pracovní prostředí mohou paralyzovat, takže je důležité minimalizovat všechny spouštěče, které by mohly ovlivnit výkon. Například, pokud vám mluvení na veřejnosti dává ochromující úzkost, pokračujte v kariéře jako účetnictví. Pokud jste introvertní, najděte si kariéru, která nebude záviset na mezilidské interakci. Trochu úzkosti může řídit výkon, ale je důležité být upřímný, pokud jde o jeho závažnost a pravděpodobný dopad.

Řešení pro mladé dospělé s ADHD

Dobrou zprávou je, že spousta kariér se stará Silné stránky ADHD - bez omezení nalezených v typických kancelářských prostorech. Práce na volné noze vám například umožňuje vytvořit si vlastní rozvrh. Stejně tak obchodní práce často poskytují fyzický odchod pro hyperaktivní jedince, kteří dávají přednost použití rukou. Rovněž stojí za to zdůraznit, že vaše dospívající nebo mladé dospělé nemusí okamžitě znát svou kariéru snů. Pokud si nejste jisti svými dalšími kroky, zvažte následující:

1. Gap Roky poskytnout příležitost prozkoumat možné kariérní možnosti a zároveň dosáhnout vyspělosti a nezávislosti žít mimo domov.
2. Stáže jsou skvělý způsob, jak vyzkoušet kariéru, než investují velké prostředky do školení nebo vzdělávání.
3. Levný pracovní výcvik lze nalézt v táborech pro vývoj softwaru, jako je General Assembly nebo Launch Academy, které vyučují uchazečům, co potřebují vědět, aby mohli vyvinout software a poté je umístit na stáž nebo práci, aby to zkusili to ven. To je dobrá volba, pokud si vaše dospívající je jisto, že si zvolilo svou profesní dráhu.
4. Komunitní vysoká škola je skvělý způsob, jak vyzkoušet různé oblasti studia levně. Vzhledem k tomu, že studenti mohou navštěvovat částečný úvazek nebo plný úvazek, mnoho z nich také studuje stáž nebo platí práci během studia.
5. Levné online kurzy může prospět vašemu dospívajícímu, pokud se nechce zapsat na obecní vysokou školu. Coursera je jedna bezplatná volba. Udemy a Codecademy nabízejí vysoce kvalitní a kvalitní třídy v konkrétních průmyslových odvětvích a oborech za rozumnou cenu.

Tento obsah pochází z webináře ADDitude od Rick Fiery, M. S., MBA, s názvem „Zapojení kariérních cest pro dospívající a mladé dospělé s ADHD„Tento webinář je k dispozici pro bezplatné přehrání tady.

[Zdarma zdroj: Co se zeptejte sami sebe, abyste našli perfektní práci]

Aktualizováno 26. července 2019