Úvod do Jessica Kaley, autorky „Building Self-Esteem“
Jsem Jessica Kaley a já se o své myšlenky podělím Budování sebeúcty blog. Snažím se odpovědět na otázky, jako je to, proč je sebevědomí důležité pro naše štěstí a úspěch a jak můžeme vylepšit staré fotografie, které stále nosíme z minulosti.
Popisoval jsem se jako tři vrstvy. Do světa jsem promítal silný pocit sebevědomí, ale uvnitř toho vnějšího pláště byla další Jessica, která se cítila jako falešná. Vždy jsem očekával, že bude „chycen“ a bude méně než přijatelný. A pod touto druhou vrstvou byla tvrdá víra, že jsem mohl a udělal cokoli pro sebe a svou rodinu, ale to byl nejistý střed, který byl základem mých každodenních myšlenek.
Jessica Kaley ztrácí sebevědomí
Asi před sedmi lety jsem se zasnoubil s inteligentním a schopným mužem; a poprvé jsem dovolil někomu jinému, aby se rozhodl o životě. Byl pro mě vždy dobrý, ale stal jsem se více závislý a méně schopný, když jsem vypadl z praxe myšlení pro sebe. Když jsme se před dvěma lety rozdělili, znovu jsem se odstěhoval a zjistil, že jsem nemohl věřit, abych se o mě mohl nejlépe postarat. Byl jsem zlomený a vyděšený a nenáviděl jsem strach víc než cokoli jiného, takže jsem se rozhodl bojovat.
Jessica Kaley si buduje sebevědomí
Rozhodl jsem se chovat se jako klient a použil jsem kombinaci své zkušenosti jako certifikovaného Life Coach a Certified Project Planning Professional k stanovit cíle, které byly věrné mé osobní vizi úspěchu - to bylo klíčové a moje úsilí se zaměřilo na mé vlastní štěstí a pohodu namísto na ostatní názory. Udělal jsem realistické akční plány a vzal dítě kroky k vybudování sebe život sebevědomí to je 100 procent skutečné mě skrz a skrz - vrstvy jsou konečně pryč.
V 62 letech jsem nejšťastnější, jaké jsem kdy byl, protože se cítím autentický a plný sebeláska. Těším se na sdílení příběhů z mé cesty a na ukázku, jak snadno aplikovat získané zkušenosti. Jste hodni a zasloužíte si svou lásku a péči o sebe. Vážím si vás hluboko uvnitř a doufám, že se se mnou v komentářích podělíte o své myšlenky.
