Dear Fear: Drahý John Dopis vaší úzkosti

Vážení,

Nejsi drahá, strach. Je mi líto, že tento vztah skončil! Dost jsem zpanikařil! A Skončil jsem s tebou. Hotovo. Hotovo. Hotovo. Hotovo.

Jsem z tebe unavený, úzkost. Už vás nenechám zastavit, abych byl tím, kým můžu být. Držte mě zpět od svého plného potenciálu. Už mi nedovolím poslouchat vaše lži, úzkost, říkat mi, že nemůžu zvládnout život, že musím zůstat doma, odloučit se a vynechat zábavu. Měl jsem s vašimi varováními, že „se stane něco špatného“ nebo „že bych se do rozpaků“ nebo „to bude hrozné“.

Těm není pravda!

Nebylo fér, že mě držíš dole a venku. Působí jako můj jediný přítel. Nikdy jsi nebyl můj přítel a nechtěl jsi, co chceš, místo toho, co by mě udělalo šťastným. Držel jsi mě dole a ven, zmatený, rozzlobený a podrážděný. Vaše neustálé starosti myšlenky vysaly veškerou mou energii. Nenechávám pro mě nic, pro své děti, pro svého partnera.

Už mě nemůžeš ovládat, můj život NEBO moje vztahy. Chci to všechno zpátky. Chci dělat to, co chci dělat, milovat, koho chci milovat, a zkoušet nové věci. Chci dobrodružství, zážitky a zábava! (Nic, co jste během své tyranie povolili.)

Můžeš se vzít a strčit!

Prosím běž pryč. Jděte velmi daleko. Neopouštěj mě a neobtěžuj někoho jiného. Nikdo si nezaslouží tento druh života - život s vámi, který mě přesvědčí, že mě můžete ovládat. Nutí mě zapomenout na své schopnosti a schopnosti důvěřovat sobě a jednat směrem k mým cílům. Můžu věřit sobě, mohu podniknout kroky, abych se tě zbavil. Mohu létat v letadle, Můžu představit workshop, Můžu jít na koncert. Mohu dělat cokoli, co chci!

Už mě nemůžeš oslepit triky a taktiky. Vidím tě, kdo jsi.

Sbohem, drahá, strach, už tě nepotřebuju.

Žádná láska,

Jodi

Napište dopis na rozloučenou, abyste se báli.

Začněte slovy „Drahý strach“ a nechte je mít. Pojmenujte své obavy, řekněte, co jste obětovali, pojmenujte jeho triky a taktiku, uveďte seznam svých dovedností a znalostí, řekněte jí, co byste raději dělali se svým životem, pokud vás už nebude držet zpátky. A pak ho zavěste na místo, kde ho můžete vidět, takže si ho můžete přečíst každý den, dokud strach nezmizí.

Čtenáři, co byste chtěli říct? Vážení ...

Autor: Jodi Lobozzo Aman

I blog zde: Léčte nyní a navždy buďte v míru
sdílet zde: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirujte se zde: Facebook: Heal Now and Forever Be in Peace