Komunikace s depresivním dítětem

Pokud je vaše dítě dole nebo depresivní, je důležité o tom mluvit. Zde jsou návrhy na komunikaci s depresivním dítětem nebo dospívajícím.

Přestože s depresivním dítětem může být těžké mluvit, je opravdu důležité, aby se někdo pokusil navázat kontakt a porozumět tomu, co vyrazilo Deprese. Pokud s tím rodiče nemají úspěch, získejte pomoc od někoho, komu může dítě důvěřovat. Může to být příbuzný (například teta nebo prarodič), přátelé nebo někdo z dětské školy.

Při rozhovoru s dětmi jsou důležité následující věci.

• Poslouchání toho, co musí říci, opravdu poslouchání. To se snadněji říká, než udělá a znamená to nepřerušovat, nereagovat a říkat „to je hloupé“ nebo „je to vaše vlastní chyba“, nebo dokonce vyskočit, abych se pokusil rozveselit nebo uklidnit. Nechte děti říkat, co mohou říkat, a zkuste si představit, co cítí, když mluví.
• Můžete položit několik otázek, které vám pomohou pochopit příběh dítěte, ale nezkoušet je, ani se ptát „proč“. Možná neví „proč“, ale mohou vědět, jak se cítí a mohou vědět, co chtějí být odlišní.
instagram viewer
• Ukazování, že jste slyšeli, je užitečné opakováním slov, která děti použily, nebo jejich zapsáním.
• Užitečné je také jejich informování. např. "Vidím, že jsi z toho velmi smutný".
• Pokud o tom děti nemohou mluvit, možná budou moci nakreslit něco, co ukazuje, jak se cítí, nebo to ukázat s panenkami nebo loutkami, nebo najít píseň nebo knihu, která ji popisuje.
• Řekněte a ukažte, že vám záleží, jak se cítí. Někdy může rodič, který dítě drží a mazlí, udělat víc, aby se cítil lépe než všechna slova na světě. Pro přátele a učitele vám objetí kolem ramene, dotyk na paži nebo jen sedění vedle vás může ukázat, že vám záleží.
• Existují některá témata, která byste mohli zmínit pro případ, že je dítě příliš rozpačité nebo se bojí a potřebuje, abyste začali. Zeptejte se, jestli jim někdo ublíží a řekl jim, aby to neřekli. Řekněte jim, že není příliš hrozné mluvit, a že je budete milovat bez ohledu na to, co se stalo.

Jakmile máte pocit, že jste se pokusili pochopit důvod smutku dítěte, zde jsou některé návrhy.

• Řekněte dítěti, že pocity smutku se nakonec nakonec zlepšují a že existují věci, které lze udělat, aby se to stalo.
  • Pokud se děti obviňují z něčeho nepřiměřeně, řekněte jim, že to nemohou vinit.
  • Nabízejte praktickou pomoc při tvorbě plánu změn. Může být mnoho věcí, které lze změnit; pomoc při získávání nových přátel, hledání aktivit, které může dítě uspět, odstranění tlaku zastavením některých činností, ochrana před šikanem ve škole nebo před zneužíváním.
  • Zajistěte, aby děti věděly, že mají podporu a někoho, na koho se obrátit, když se špatné pocity, zvláště když se situace nezmění (jako je smrt nebo rozvod).
  • Pomozte dětem naučit se všimnout si, co zhoršuje pocity a co pomáhá.
  • Pomozte dětem najít způsoby, jak vyjádřit smutné pocity. Kluci možná budou potřebovat zvláštní pomoc.
  • Zajistěte, aby děti věděly, že se to může stát komukoli - nejsou divné ani divné.
  • Povzbuzujte nebo pomáhejte dítěti dělat věci, o kterých víte, že ho baví.

• Všimněte si věcí, které dělají dobře, a řekněte jim o tom.
• Získejte fyzickou prohlídku u lékaře.
• Povzbuzujte nebo pomáhejte dětem dobře se najíst (nabídnout své oblíbené), vyzkoušejte si cvičení a najděte způsoby, jak si odpočinout.
• Ujistěte se, že vaše děti vědí, že je máte rádi, a schválte je.

Pokud dětskému smutku nepomůže to, co jste udělali, nebo nemůžete najít důvod deprese, bylo by moudré vyhledat odbornou pomoc.

Někdy je to obtížné pro rodiče, ze strachu z toho, co si o nich ostatní myslí. Je důležité, abyste to nenechali zastavit, abyste získali pomoc svému dítěti. Lidé vás budou respektovat za pomoc.

Zdroje:

• Barbara D. (1996). "Osamělý, smutný a rozzlobený: průvodce rodiče deprese u dětí a dospívajících". Knihy hlavní ulice.
• Graham P. a Hughes C. (1995). 'Tak mladý. Tak smutné. Takže poslouchejte. Bell and Bain: Glasgow.
• Zdravotnictví dětí, mládeže a žen