Proč pesimismus zavírá náš imunitní systém
PESSIMISM VYDÁVÁ DEPRESI. A když je člověk v depresi, některé mozkové hormony se vyčerpají a vytvoří řetězec biochemických událostí, které nakonec zpomalí aktivitu imunitního systému. Například dva klíčové hráče v našich imunitních systémech jsou T buňky a NK buňky.
T CELLS rozeznávají útočníky (jako viry) a vytvářejí další kopie sebe sama, aby útočníky zabili. T-buňky pesimistů se množí tak rychle jako optimisté', což útočníkům umožnilo získat navrch.
NK buňky cirkulují v krvi a zabíjejí vše, na co narazí, které identifikují jako cizí (jako rakovinné buňky). Pesimistické NK buňky mohou identifikovat cizí entity, ale nezničí je stejně jako NK buňky optimistů.
Zjistěte více o tom, jak snížit váš pesimismus
Zde je konverzační kapitola o optimismu z budoucí knihy:
Konverzace o optimismu
Pokud je pro vás problémem problém, nebo i když byste se chtěli jednoduše bát, i když si toho tolik neděláte, přečtěte si toto:
Ocelot Blues
Naučte se, jak zabránit tomu, abyste upadli do běžných pastí, které jsme všichni náchylní kvůli struktuře lidského mozku:
Promyšlené iluze
další: Země
