Schizoafektivní porucha a jaké to je slyšet hlasy

mám schizoafektivní porucha a slyším hlasy. Když jsem je poprvé slyšel před 16 lety, myslel jsem, že jsou to víly. Někdy si to stále myslím. Víly jsou problémové. Stejně jako moje hlasy.

Znám hlasy, které slyším, nejsou skutečné

Když jsem s lidmi, kteří se cítím v bezpečí, že to tak říkám slyší hlasy, chtějí vědět, co tyto hlasy říkají. Nikdy jsem nikomu neřekl. Hlasy nedaly smysl. Kdybych je vůbec dokázal rozeznat, řekli například: „Kouření je pro váš víkend špatné.“ Bylo to trapné. Téměř stejně trapné jako skutečnost, že jsem nejprve slyšel hlasy.

Někteří lidé předpokládají, že když slyšíte hlasy, hlasy vám říkají, abyste zabíjeli lidi. Moje hlasy mi neříkají, abych zabíjel lidi. A i kdyby ano, nedělal bych to, protože vím, že hlasy nejsou skutečné. Všechny náladové představy o věcech stranou, klíčem k úspěšnému řešení slyšících hlasů u schizoafektivní poruchy je vědomí, že nejsou skutečné.

Podniknutí kroků ke správě hlasu při schizoafektivní poruchě

Moje hlasy jsou vyvolány úzkost. Když je slyším, užívám léky proti úzkosti. Někdy potřebuji víc. Poté, co jsem si vzal své první dvě prášky, se ráda připravím nebo požádám někoho, jako je můj manžel, aby mi udělal šálek čaje. Pak se rád dívám na roztomilý film, jako je Juno, nebo na Facebook.

I když vím, že hlasy nejsou skutečné, pořád mě děsí. Když jsem je slyšel častěji, tak mě tolik vyděsili. Měl jsem k mým hlasům postoj, že to bylo jako dostat se k migréně. Jen jsem potřeboval čas. Jen nemohu přesně říct svému šéfovi, že potřebuji čas, protože slyším hlasy. V jedné práci jsem lidem říkal, že jsem hypoglykemický a že mám cukr.

Přál bych si, abych se mohl vrátit k reakci na hlasy, jako by to byla migréna, a nebát se. Jsem na léku, který hodně pomáhá s ošetřováním hlasů. (Mám schizoafektivní porucha, bipolární typ.) Ale myslím, že teď mám docela dobře zvládnut příznak. Konec konců je to příznak.

Vím, že to, že je slyším, neznamená, že jsem blázen. Dobře, možná to znamená, že jsem blázen. Snažím se však říci, že to neznamená, že nemohu podniknout rozumné kroky k řešení bláznivé situace. Protože pod tím vším jsem jedním z nejzdravějších lidí, které znám.

Slyšení hlasů se smyslem pro humor

Najděte Elizabeth na Cvrlikání, Google+, Facebook, a ona osobní blog.

Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 jako spisovatelka a fotografka. Píše od svých pěti let. Má BFA ze School of Art Institute of Chicago a MFA ve fotografii z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicago se svým manželem, Tomem. Najděte Elizabeth na Google+ a dále její osobní blog.