Zkušenost deprese: Flip-Slide Mania

Název tohoto příspěvku naznačuje, že se soustředím výhradně na bipolární poruchu a to by mohlo platit v obsahu, ale příznaky a zkušenosti popsané níže jsou běžné ve spektru všechny chronické duševní choroby. Jedná se o sdílenou zkušenost mezi těmi, kteří jsou diagnostikováni - a nejen s bipolární poruchou - maxima a minima, částečně definují duševní nemoc.

Zkušenost deprese

Představ si toto: Byla vám diagnostikována chronická duševní nemoc. Možná, že diagnóza je nedávná, možná není. Tato část v té době nezáleží. Na čem záleží? Ležíte v posteli. Pokud máte žaluzie, jsou zavřené. Těsný. Malé množství světla, které jimi prochází, je jako dýky do vašich očí. Přetáhnete přikrývku přes hlavu.

Možná můžete spát; možná nemůžete. Asi byste měli něco sníst, osprchovat se, vstát z postele. Ale nemůžete se pohnout. Opravdu nemůžete. Vaše tělo není vaše tělo. Vaše mysl vás drží jako rukojmí.

Své bezpečný ve vašem pokoji, pěkný a tmavý, tmavý jako vaše mysl. Možná žijete s lidmi, doufejme, že ano. Zaklepali na vaše dveře. Ignorujete je. Vejdou dovnitř. Proklínáte pod dechem. Šeptaná slova. Zmíní se o vystoupení z domu, o kolik lépe byste se cítili, pěkné jídlo... možná, schůzka s vaším psychiatrem?

Toto je země deprese a vy jste bohužel přišli.

Zkušenost Mania

Představ si toto: Už nejsi v posteli. Možná si nevzpomínáš, kdy jsi naposledy spal. Bylo to včera v noci? Noc předtím? Minulý týden? Nezáleží na tom. Naposledy jsi jedl? Na myšlenku se nemůžete usadit déle než několik sekund. Vaše mysl točí kulky a vy se jen snažíte držet krok. Žaluzie jsou nyní otevřené; světlo tančí skrze vaši rychle se pohybující mysl.

Nemůžete přestat myslet. Musíte dělat něco- Všechno - čistíte se šest hodin, pokusíte se něco upéct a vzdát se uprostřed, pokud máte peníze, dobře, nemáte to dlouho.

Pravděpodobně se cítíte dobře skvělý, svět je váš, pohybující se právě pro vás! Ale věci se začnou pohybovat příliš rychle, nemůžete držet krok, život je trochu děsivý. Šeptaná slova znovu, ale tentokrát se obsah liší, ti, kdo vás milují, zmiňují vaše létání trochu vysoko, je čas vidět vašeho psychiatra a snad, doufejme, že ano.

Vítejte ve světě mánie, doufáme, že dlouho nenavštívíte.

Deprese a Mania jsou děsivé

Těžko bych našel jediného člověka, který by mi řekl, že má těžkou depresi, ne, jsem si jist, že mi bude řečeno, že ten zážitek je děsivý. Je to, jako by to nikdy nekončilo; ten pocit nás nikdy neopustí.

Zkušenost mánie nebo nevhodně zvýšená nálada přichází s jinou sadou pocitů: možná nám to chybí, doufejme, že ne moc. Mánie nebo hypománie, mírnější forma, nakonec vede ke katastrofě. Ztráta přátel a rodiny. Pro některé lidi, včetně mě, byl sklon ke zneužívání drog a alkoholu. Pravděpodobně jsme se ocitli v podivných situacích s lidmi, které jsme pravděpodobně právě potkali.

Mania, rychlý přítel zpočátku, může rychle obrátit náš svět vzhůru nohama a stejně jako deprese se musíme zotavit. A někdy musíme lidem umožnit, aby nám pomohli najít cestu zpět do stabilního stavu mysli a života, který to komplimentuje.

Obě tyto zkušenosti, jejich diagnóza a zkušenosti, jsou katastrofální. A nejen pro nás. Pro ty, kteří nás milují, pro ty, kteří nás sledují spirálu nahoru nebo dolů a snaží se nám pomoci.

Obnovení z recidivy duševního zdraví

Výše popsané zkušenosti se netýkají pouze recidivy duševního zdraví, ne, mohou být poprvé zažijete epizodu mánie, deprese nebo jiné příznaky, které naznačují mentální nemoc.

To je, když musíte dát lidem do svého života. Když nedokážete porozumět tomu, co se děje, obvykle nás mohou obklopovat lidé, nemusí vědět, co se děje, ale vědí, něco není v pořádku. Abychom se vzpamatovali, musíme je poslouchat! Ano, snadněji řečeno než uděláno, ale vaše zotavení závisí na tom.

Nechte se znovu uzdravit; připomenout si, že zlomení stability může být součástí chronického duševního onemocnění. To je povaha zvířete. Je však možné zotavení po dlouhou dobu.

Pokud máte příznaky relapsu duševního zdraví, poslouchejte lidi kolem vás, zkuste to nejlepší, duševní nemoc může být děsivá, ale uzdravení? Poučné.

Sleduj mě na Twitteru!Spojte se mnou na Facebooku!