Jak pomáhá terapie založená na mentalizaci hraniční PD?

Terapie založená na mentalizaci (MBT) je forma dlouhodobé psychoterapie používané k léčbě jedinců hraniční porucha osobnosti. Tento přístup vychází z několika různých terapeutických modelů, ale je zaměřen hlavně na „mentalizaci“.

Mentalizování je schopnost zaměřit se a rozlišit mezi vašimi vlastními emocemi a emocemi ostatních a také pochopit, jak váš duševní stav ovlivňuje vaše chování. Tyto kognitivní funkce bývají omezeny u osob s hraniční poruchou osobnosti (BPD). Jak přesně tedy funguje terapie založená na mentalizaci a jaké jsou výhody pro ty, kteří mají BPD?

Terapie založená na mentalizaci a BPD

Schopnost se zlepšovat regulovat své emoce je jádrem terapie založené na mentalizaci. To je jeden z mnoha důvodů, proč lidé s hraniční poruchou osobnosti považují tento přístup za prospěšný.

Hraniční porucha osobnosti je komplex porucha duševního zdraví charakterizovaný vzorem potíží s impulsní kontrolou, emoční regulací a nestabilitou ve vztazích a se sebou samým. Sebepoškození a sebevražedné pokusy se vyskytují u 69-80% pacientů s touto poruchou.

V současné době neexistují žádné léky schválené FDA pro léčbu hraniční poruchy osobnosti, ačkoli drogy mohou být předepsány k léčbě konjunktivních psychologických stavů, jako je Deprese. Hledání efektivní léčba hraniční poruchy osobnosti je proto nesmírně důležité. Zde přichází terapie založená na mentalizaci.

Léčba založená na mentalizaci: techniky, cíle a přínosy

Jak název napovídá, mentalizace je klíčovým cílem léčby založené na mentalizaci. „Mentalizovat“ je základní dovedností, protože nám pomáhá pochopit, jak je náš duševní stav ovlivňován našimi činy i činy ostatních.

Hlavní výhody mentalizace jsou:

• Pomáhá nám pochopit naše problémy a také to, jak je můžeme ovlivnit
• To nám umožňuje nahlédnout do našich konfliktů s ostatními
• Pomáhá nám uklidnit se, když jsme naštvaní
• To nám umožňuje vztahovat se k ostatním lidem s empatií a soucitem
• Pomáhá nám vyrovnat se s konflikty a změnami

V terapii funguje zdravá mentalizace „bezpečnou základnou“, ze které se mohou projevovat zdravé myšlenky a chování. Váš terapeut vás naučí mentalizačním technikám a způsobům zvládání, když je mentalizace ztracena.

Sledování

Pokud máte hraniční poruchu osobnosti, váš terapeut bude během MBT sezení pečlivě sledovat vaši úroveň mentalizace. Je tomu tak proto, že běžné terapeutické techniky mohou u pacientů s BPD ve skutečnosti vést k emocionálnímu vzrušení nebo nejistému připoutání. Cílem léčby založené na mentalizaci je stimulovat dostatek emocionální reakce, abyste mohli prozkoumat nové perspektivy a nápady, ale ne tolik, že emoční vzrušení bude nezvládnutelné.

Podpůrné strategie

Váš terapeut zavede různé podpůrné strategie (například empatické ověření), které vám pomohou rozvinout důvěru mezi vámi a vaším terapeutem. Cílem je, aby se relační dynamika, kterou se naučíte v relacích MBT, promítla ve vašich vztazích mimo léčbu.

Je pro vás terapie založená na mentalizaci vhodná?

Mentalizace je považována za kořen psychického zdraví a odolnosti. Studie však ukazují, že lidé s hraniční poruchou osobnosti mají omezenou schopnost mentalizovat, což je jeden z důvodů, proč se snaží tolerovat intenzivní emoce. Terapie založená na mentalizaci může být velmi přínosná pro jednotlivce s hraniční osobností nepořádek, protože jim pomáhá regulovat jejich emoce a snižuje pravděpodobnost, že budou jednat impuls.

odkazy na článek